Selfheal (Prunella vulgaris) é uma planta comum na família da hortelã que cresce selvagem nos Estados Unidos, Europa e Ásia. Ela tem uma longa história de uso medicinal em todo o mundo. O Selfheal é amplamente utilizado na China como tônico, e a maioria dos estudos científicos sobre suas propriedades e usos medicinais vem da Ásia. No entanto, ao todo, só consegui encontrar 123 estudos sobre auto-cura na literatura médica, alguns dos quais indicam que a erva tem propriedades antibióticas, anti-sépticas, antioxidantes e anti-inflamatórias. Infelizmente, nenhum destes estudos foi feito em humanos. A maioria foram estudos de laboratório envolvendo culturas celulares; alguns foram feitos em ratos.
Pedi à Tieraona Low Dog, M.D., uma especialista reconhecida internacionalmente nos campos da medicina integrativa, suplementos dietéticos e saúde da mulher, e uma especialista em medicina botânica, pela sua opinião sobre auto-cura. Ela disse que gosta e a considera uma “pequena e agradável planta medicinal”. Ela a usou como um acréscimo às suas saladas para feridas, picadas de insetos e herpes oral. No entanto, ela concorda comigo que não é uma planta medicinal importante, mas ao longo dos anos ela tem trabalhado para dentro das caixas de medicamentos de muitos ervanários.
Como para o uso de auto-cura para tratar a pressão alta, não encontro estudos científicos que demonstrem que a erva tenha qualquer efeito. Se você tem pressão arterial alta, você pode ser capaz de reduzi-la através de medidas de estilo de vida, incluindo a limitação do sal na sua dieta, perdendo peso se você estiver acima do peso e evitando a cafeína e o álcool. Caso contrário, deve usar medicação. Saiba mais sobre as minhas recomendações para lidar com a tensão arterial elevada e herpes.
Andrew Weil, M.D.