Rosehips são usados há séculos, desde os dias de Hipócrates. Continue lendo para saber mais sobre os vários benefícios do óleo de roseira brava.
O óleo de roseira brava e vitamina C
Pensa-se que os óleos de roseira brava têm mais vitamina C que uma laranja ou um limão. A vitamina C tem propriedades antioxidantes. Pesquisas mostram que a vitamina C pode ajudar a reduzir os danos causados pelos radicais livres à luz ultravioleta. A vitamina C também apoia a produção de colagénio, o que ajuda a reduzir as rugas. Finalmente, a vitamina C pode aumentar a cicatrização das feridas e ajudar a prevenir a pele seca.
Quando a Grã-Bretanha não conseguiu importar citrinos durante a Segunda Guerra Mundial, o governo encorajou as pessoas a colherem frutos de roseira brava. As bagas de roseira brava foram transformadas em xarope que foi depois distribuído às pessoas como fonte de vitamina C e outros nutrientes.
Ao escolher o óleo de roseira brava para os cuidados com a pele, tenha em mente que alguma vitamina C pode ser perdida durante o processo de extracção do óleo. A vitamina C também é solúvel em água e não armazena bem. Isto torna difícil saber exactamente quanta vitamina C existe nos produtos de cuidado da pele rosehip.
alguns fabricantes adicionam vitamina C às suas formulações de óleo de roseira brava. Você ainda está recebendo os benefícios da vitamina C para a sua pele, mas você pode não estar recebendo todos os benefícios diretamente dos óleos de roseira brava.
Outros benefícios para a pele
O óleo de rosas contém vitamina A, que pode beneficiar a sua pele:
- redução e inversão dos danos solares
- redução das rugas
- redução da hiperpigmentação
- tratamento da acne leve a moderada
Existe uma evidência anedótica de que o óleo de rosa mosqueta reduz o aparecimento de cicatrizes e estrias. Mas não há evidências científicas que sustentem a alegação. Pode ser devido ao teor de vitamina A, vitamina C e ácido graxo do óleo.
Alívio da osteoartrite
O óleo de rosehip é um remédio popular para a artrite e dores articulares. Uma revisão de 2008 de estudos mostrou que o pó de rosehip reduziu a dor da osteoartrite melhor que o placebo, sem efeitos colaterais adversos.
Osteoartrose é um tipo de artrite. Ocorre quando a cartilagem nas extremidades dos ossos se desgasta. Os resultados positivos do óleo de roseira brava podem ser devidos aos polifenóis e à antocianina no óleo, que são pensados para reduzir a inflamação e as dores articulares.
Os benefícios anti-inflamatórios do óleo de roseira brava podem torná-lo uma boa opção para as pessoas que não podem tomar anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) ou outros medicamentos para a dor.
Embora o pó de roseira brava tenha sido o foco da revisão dos ensaios clínicos, os resultados suportam as propriedades potenciais de alívio da dor de roseira brava em outras formas também.
Fonte de licopeno
Um estudo de 2003 descobriu que as pontas de roseira são uma grande fonte de licopeno. O licopeno é um antioxidante que ajuda a proteger a pele dos radicais livres que causam danos à pele. Uma revisão de 2018 de quatro estudos descobriu que os produtos ricos em licopeno podem ajudar a proteger a pele do sol.
Redução do stress
O óleo de rosas tem um aroma intoxicante e é usado em aromaterapia. De acordo com um estudo de 2009, a inalação do óleo de rosas reduziu as respostas autonómicas como a tensão arterial sistólica, a saturação de oxigénio no sangue e a taxa de respiração. Além disso, os participantes estavam mais calmos e relaxados do que os do grupo de controle.