Beber quantidades excessivas de álcool, mesmo por apenas alguns dias, pode causar danos ao fígado. O fígado é um órgão resiliente no seu corpo que é essencial para filtrar as toxinas do seu sistema. No entanto, ele só pode lidar com tanta coisa, e se você beber mais do que o fígado é capaz de lidar de uma vez, os danos podem ser feitos às células.
O que o álcool faz ao fígado?
Como o álcool entra no fígado, ele produz uma enzima tóxica chamada acetaldeído. Normalmente, o fígado é capaz de filtrá-lo para fora do seu sistema sem causar demasiados danos. Quando há demasiado acetaldeído no fígado para ser processado eficazmente, no entanto, podem ocorrer cicatrizes permanentes no fígado, assim como danos no revestimento do estômago e no cérebro.
Um efeito adicional que o álcool tem no corpo é que é diurético e leva à desidratação quando se bebe demasiado álcool. O fígado precisa de água para filtrar as toxinas eficazmente, por isso, quando o álcool causa desidratação, o seu fígado é forçado a encontrar água noutro lugar. Este efeito contribui para a experiência de uma ressaca ou dor de cabeça grave na manhã seguinte a uma noite de consumo excessivo.
Fases da doença hepática relacionada com o álcool
Cada vez que o álcool é filtrado pelo fígado, as células do fígado morrem. Estas células regeneram, mas só podem regenerar tão rapidamente e tão frequentemente.
Doença hepática relacionada com o álcool (ARLD) é o que acontece quando a ingestão excessiva de álcool causa danos ao fígado. Existem três fases principais do ARLD, e os sintomas podem nem sequer ser notados até que tenha ocorrido uma lesão hepática grave.
As três fases do ARLD são:
Fase 1: Doença hepática gordurosa alcoólica. Acúmulos de gorduras acumulam-se no fígado após a ingestão de grandes quantidades de álcool, mesmo durante apenas alguns dias. Poucos, se algum, sintomas são sentidos nesta fase, mas é uma indicação de que está a consumir demasiado álcool.
Fase 2: Hepatite alcoólica. Os danos ao fígado ocorrem após um longo período de consumo excessivo. Não relacionada à hepatite infecciosa, a hepatite alcoólica é frequentemente a primeira vez que alguém com danos no fígado experimenta quaisquer sintomas.
Estágio 3: Cirrose. A cirrose hepática ocorre quando as células hepáticas danificadas por inflamação crónica são substituídas por tecido cicatrizado. O tecido cicatricial inibe o fluxo de sangue e fluidos por todo o fígado, o que dificulta o funcionamento adequado do fígado. Como resultado, torna-se duro e grumoso.
Quanto álcool leva ao dano hepático?
Como qualquer droga ou medicação, todos respondem ao álcool de forma diferente. O que uma pessoa pode consumir com segurança pode causar danos significativos a outra pessoa.
O National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) estabeleceu algumas diretrizes, entretanto, que definem o que é uma bebida padrão e como é o consumo moderado e pesado de álcool para a maioria das pessoas. As definições são as seguintes:
- Uma bebida padrão é igual a uma cerveja de 12 onças, um copo de vinho de 5 onças, ou uma dose de 1,5 onça de bebidas destiladas, como vodka, tequila, rum, gin, ou whisky.
- O consumo moderado de álcool é de até uma bebida por dia para mulheres e duas bebidas por dia para homens.
- Binge drinking é de quatro bebidas ou mais para mulheres ou cinco bebidas ou mais para homens dentro de um período de cerca de duas horas.
- O consumo pesado de álcool é o consumo excessivo de cinco ou mais dias no último mês.
Algumas pessoas podem ser capazes de manter um consumo pesado de álcool durante alguns anos antes de sofrerem danos significativos no fígado, enquanto outras podem começar a desenvolver danos no fígado com apenas um consumo moderado de álcool. Limitar o seu consumo de álcool e estar consciente de quantas bebidas consome em determinado momento irá reduzir as suas hipóteses de desenvolver danos no fígado.
Pode Reverter ou reparar danos no fígado?
O potencial para reverter ou reparar danos no fígado depende da gravidade dos danos e em que fase do ARLD se encontra. A doença do fígado gordo alcoólico pode ser revertida, por exemplo, se você parar de beber por duas semanas ou mais. Durante este período de tempo, o seu fígado é capaz de voltar ao normal.
Dependente da gravidade da hepatite alcoólica, você pode ser capaz de reverter os danos que foram feitos ao fígado. Em casos ligeiros, os danos no fígado são susceptíveis de sarar se deixar de beber álcool de vez. No entanto, uma hepatite alcoólica grave que não é tratada pode tornar-se uma condição de risco de vida da qual muitas pessoas morrem a cada ano.
Airrose do fígado é a forma mais grave de dano hepático e geralmente não é reversível. Se você parar de beber imediatamente, você pode aumentar a sua expectativa de vida, prevenindo qualquer dano adicional. Alguém com cirrose relacionada com o álcool que continua a beber álcool tem menos de 5% de chance de viver além de cinco anos, relata o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido.
Modos para Mitigar Danos no Fígado
Se está preocupado com os danos potenciais causados ao seu fígado por beber, existem passos que pode tomar para reduzir a probabilidade de causar danos graves. Como muitos danos no fígado não são reversíveis, é importante tomar medidas para diminuir o melhor possível os danos no fígado. As recomendações de como reduzir a probabilidade de danos ao fígado incluem:
- Esteja atento para se manter hidratado.
- Exercitar diariamente.
- Coma uma dieta saudável e equilibrada.
- Beba apenas com moderação quando beber.
- Beba também muita água quando beber álcool.
- Muitos medicamentos com álcool o mínimo possível.
- Se bebe em excesso num dia, abstenha-se de beber nos dias seguintes.
- Beber totalmente é a sua melhor maneira de reduzir os danos no fígado, mas se isso não for realista, os passos acima podem ajudá-lo a mitigar os danos potenciais ao seu fígado.
As doenças hepáticas são uma das principais causas de morte nos Estados Unidos, por isso levar a saúde do seu fígado a sério não é brincadeira. Em 2016, quase 4 milhões de adultos foram diagnosticados com doença hepática, dos quais mais de 40.000 morreram.
A doença hepática é totalmente evitável. Cabe a você ter certeza de que você bebe com responsabilidade e mantém baixo o risco de doença hepática.
Consumo de álcool seguro
De acordo com a Pesquisa Nacional sobre Uso de Drogas e Saúde de 2015, mais de 86% dos adultos nos EUA relataram ter bebido em algum momento de suas vidas, e 56% das pessoas relataram ter bebido no último mês.
O consumo de álcool nos EUA é uma ocorrência comum e pode ser feita com segurança. A maioria das pessoas é capaz de consumir álcool de forma responsável sem desenvolver quaisquer complicações, tais como danos no fígado.
Consumir álcool com segurança inclui estar consciente sobre a ingestão de álcool e o quão bem cuida do seu corpo fora do consumo de álcool. Beber muitos líquidos, comer uma dieta saudável e fazer exercício regularmente são essenciais para manter a função hepática saudável. Consumir álcool com moderação quando se bebe e evitar o consumo excessivo são medidas adicionais para garantir um consumo seguro de álcool.
Não é necessário que todos se abstenham completamente do álcool, mas se tiver desenvolvido sinais de danos no fígado, é altamente recomendável parar de beber e procurar cuidados médicos antes que os sintomas piorem.
Chame-nos ao (888) 700-5053 e teremos todo o prazer em responder às suas perguntas. Recupere a sua vida iniciando a sua viagem hoje.