A cultura ocidental moderna encoraja a subjectividade. O foco é sempre no pessoal, no emocional. Um repórter que entrevista uma testemunha de algum incidente dramático não lhes pede para ‘serem objetivos’. Ser-lhes-á pedido: ‘Diga-nos como se sente!’
Embora seja bom poder expressar os seus verdadeiros sentimentos, e não se sentir obrigado a reprimi-los ou escondê-los, concentrar-se puramente em respostas subjectivas pode trazer problemas quando se quer realmente saber o que se está a passar.
O que acontece quando você não é objetivo
Quando você está muito excitado emocionalmente sobre algo, seja no bom ou no ruim sentido, você vai achar difícil pensar claramente.
Isto é porque as emoções ‘sequestram’ o seu neo-cortex, a parte ‘pensante’ do seu cérebro, e fazem-no confiar mais na amígdala, a parte ‘emocional’ do seu cérebro.
‘O pensamento emocional’ é caracterizado por uma abordagem a preto e branco, tudo-ou-nada. Não há espaço para a subtileza. É frequentemente acompanhado por um sentimento de convicção muito poderoso – a sensação de que ‘isto é absolutamente correcto’ – que não suscita qualquer argumento.
O pensamento subjectivo emocional tem o seu lugar
Há momentos em que esta abordagem ‘emocional’ é útil. É essencialmente um mecanismo que salva vidas. Em situações de ameaça e perigo imediatos, onde você tem que agir em um momento, é fácil ver que uma forte sensação de certeza absoluta que o leva à ação pode fazer a diferença entre a vida e a morte.
Melhor para saltar de lado e descobrir mais tarde que foi apenas um pau do que uma pausa para considerar a probabilidade de este ser um pau ou uma cobra e ser mordido enquanto você estava pensando nisso.
Quando seria mais útil ser objetivo
A evolução psicológica e emocional humana não acompanhou o ritmo da mudança social em nosso mundo. Para a maioria das pessoas na sociedade ocidental, as ‘ameaças’ que enfrentamos não vêm de perigos físicos externos, mas de interações dentro de nossos próprios grupos sociais, nossas próprias famílias, nossos próprios locais de trabalho.
No entanto, o sentimento de ameaça desencadeia respostas subjetivas emocionais. Mas agora nossas reações podem tornar-se contraproducentes.
Situações complexas precisam de objetividade
Nas situações complexas que são características dos grupos sociais, a capacidade de ver o quadro geral e não ser varrido pela emoção é crucial.
Se você conseguir ficar calmo, e ajudar os outros a se acalmarem, torna-se muito mais fácil analisar claramente situações de todo tipo, e determinar opções racionalmente ao invés de emocionalmente.
Isso significa que as decisões que você toma provavelmente serão muito melhores, decisões mais eficazes.
Como dominar as ondas da subjetividade e tornar-se mais objetivo
Ser mais objetivo é uma sessão hipnótica com dois objetivos (trocadilho pretendido). Visa facilitar a resistência à pressão social em direção ao aumento da subjetividade. E também fará da prática de se acalmar diante da excitação emocional uma resposta natural.
Depois de ter escutado algumas vezes o Be More Objective, você notará tanto um acalmamento geral nos seus sentimentos sobre todo tipo de coisas que acontecem ao seu redor como uma melhora específica na sua habilidade de lidar com situações estressantes ou complexas.
E você pode ter certeza de que qualquer resposta que uma situação pareça exigir de você, seja subjetiva ou objetiva, você será capaz de reagir apropriadamente e com confiança.
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