Simone Biles nasceu em Columbus, Ohio. Ambos os seus pais lutaram contra o alcoolismo e o vício em drogas. Seu pai biológico abandonou a família, e sua mãe, Shannon, foi incapaz de cuidar de Simone e seus três irmãos. Depois de passar algum tempo em um orfanato, Simone de três anos e sua irmã mais nova, Adria, foram adotadas pelo pai de Shannon, Ron Biles, e sua segunda esposa, Nellie. O irmão e a irmã mais velhos de Simone foram adotados pela irmã de Ron Biles. Ron Biles é um veterano da Força Aérea e ex-controlador de tráfego aéreo. Nellie é uma enfermeira treinada que possuía e operava uma série de lares de idosos na área de Houston. Eles deram a Simone e Adria uma educação segura na primavera, Texas, um subúrbio de Houston, e as meninas sempre consideraram Ron e Nellie como sua mãe e seu pai. Desde o início, Simone era uma criança ativa, correndo e pulando onde podia. Sua força natural e alta energia combinadas com um grau incomum de ousadia física. “Apenas uma criança muito corajosa”, é como ela se descreve nessa idade. Numa visita de estudo aos seis anos, ela foi levada a um ginásio e viu meninas mais velhas praticando ginástica. Quando os treinadores viram a Simone de seis anos imitando com sucesso as proezas das garotas na adolescência, escreveram um bilhete para a família sugerindo que a criança fizesse aulas regulares de ginástica. Ela começou um programa de treinamento no Bannon’s Gymnastix em Houston com o treinador Aimee Boorman. A criança enérgica foi para o treino rapidamente e partiu para o longo caminho para se tornar campeã.
A exuberância e a energia sem limites que fizeram de Biles uma aluna estrela no Ginásio de Bannon representou um desafio diferente para seus professores e colegas de classe na escola pública. Ainda jovem, ela recebeu um diagnóstico de distúrbio de déficit de atenção/hiperactividade (TDAH). Como a maioria dos jovens com este diagnóstico, foi-lhe receitado o estimulante Ritalina. Com o seu uso, ela foi capaz de se concentrar por períodos mais longos na tarefa diante dela, seja acadêmica ou ginástica. Nellie Biles foi uma grande ajuda para Simone também, sentada com ela no início de cada ano para escrever uma lista de metas para os próximos 12 meses e registrar seu progresso ao longo do ano.
Simon Biles fez sua primeira aparição na competição nacional júnior no American Classic 2011 em Houston, ficando em terceiro lugar na competição all-around e primeiro no cofre. Simone estava agora em uma encruzilhada. Fazer o compromisso com a ginástica competitiva exigiria sacrifício. Aos 14 anos, Biles deixou sua escola pública para ser educada em casa. A partir de então, ela abandonaria o ciclo habitual de atividades sociais adolescentes para treinar de seis a oito horas por dia.
No clássico americano de 2012, ela ficou em terceiro lugar na viga de balanço, empatada em segundo no exercício de chão, e ficou em primeiro lugar tanto na competição de abóbada como na competição de todo o terreno. No clássico americano de 2012, ela ficou em segundo lugar no exercício de chão, e novamente terminou em primeiro lugar na prova de abóbada e all-around. Ela terminou novamente em primeiro lugar no campeonato nacional de ginástica dos EUA e foi nomeada para a equipe nacional júnior dos Estados Unidos.
Aos 15 anos, ela era jovem demais para competir por um lugar na equipe olímpica de 2012, uma circunstância que pode ter sido mais afortunada do que apareceu na época. Quando fez a sua estreia internacional sénior na Copa Americana de 2013, a sua força, particularmente na abóbada, era evidente para todos. Competindo pelos Estados Unidos em Jesolo, na Itália, ela conquistou medalhas de ouro em todo o percurso, abóbada, viga de equilíbrio e exercício no chão. Em competição com equipes da Alemanha e Romênia em Chemnitz, Alemanha, ela novamente ganhou abóbada, viga de balanço e exercício de chão, mas os problemas estavam à frente.
No clássico americano de 2013, ela perdeu o controle sobre o feixe de balanço e caiu durante o exercício no chão. Seu treinador, Aimee Boorman, foi forçada a puxá-la do encontro. Observadores do circuito de ginástica se perguntaram abertamente se a sua inegável força e agilidade eram suficientes para superar alguma deficiência interna. Biles consultou uma psicóloga desportiva e frequentou um campo de treino privado com a lendária treinadora Márta Károlyi. Biles não discutiu a substância dessas sessões em detalhes, mas algo clicou. Ela aprendeu a colocar as expectativas dos outros fora de sua mente e aproveitar o seu desempenho no momento. Apenas três semanas depois de sua desastrosa participação no Classic, ela venceu o Campeonato Nacional de Ginástica dos EUA e foi nomeada para a Seleção Sênior. Dois meses depois, ela ganhou o Campeonato Mundial de Ginástica em Antuérpia, Bélgica – seu primeiro título internacional – marcando primeiro no exercício no chão, segundo no cofre e primeiro em tudo. Ela não perde um encontro desde.
Biles estava estabelecendo um novo padrão de desempenho em seu esporte. A altura dos seus saltos, a velocidade das suas curvas e a segurança das suas aterrissagens a diferenciaram de todos os competidores. Sob o histórico sistema de dez pontos da Federação Internacional de Ginástica, o desempenho de uma ginasta em cada evento foi classificado numa escala fixa de um a dez. Este sistema incentivou os concorrentes a aperfeiçoar as habilidades tradicionais e, acima de tudo, a evitar cometer erros, em vez de experimentar novos movimentos. Sob uma nova escala aberta, instituída pela federação em 2006, puderam ser reconhecidos níveis de dificuldade mais elevados, e Biles estava preparado para empurrar o envelope. Na abóbada e na viga de equilíbrio, ela adicionou reviravoltas e voltas extras às suas desmontagens. Enquanto ela se recuperava de uma lesão no joelho, seu treinador sugeriu que ela concluísse um esquema duplo (ponta virada sobre a ponta com pernas e corpo retos), executando uma meia-volta e pousando em um pé, poupando o joelho macio. Biles introduziu a nova habilidade no Campeonato Mundial de 2013; ela agora entrou no repertório e é conhecida como Biles.
Em 2014, Biles e sua treinadora, Aimee Boorman, terminaram sua relação com o Bannon’s Gymnastix. Ron e Nellie Biles abriram uma nova instalação, o Word Champions Centre, na primavera, Texas, onde Boorman e Biles treinaram para as temporadas seguintes. Uma lesão no ombro manteve Biles fora de competição no início da temporada de 2014, mas ela voltou no clássico americano de 2014 em Chicago, empatando para o primeiro lugar na trave de balanço, ficando em primeiro lugar no salto e no exercício de chão, e ganhando a volta por uma ampla margem. Ela agora rotineiramente terminou à frente de seus concorrentes mais próximos por margens de pontos inteiros em vez de facções, como é mais habitual. No Campeonato Nacional de Ginástica dos EUA de 2014, Biles empatou com a prata na viga de equilíbrio, apesar de uma queda durante a sua rotina final do encontro de dois dias. Ela ganhou o ouro no salto e no exercício de piso para emergir como campeã nacional após dois dias de competição, terminando mais de quatro pontos à frente de seu concorrente mais próximo. Mais tarde naquele ano, no Campeonato Mundial de Ginástica Artística em Nanning, China, Biles ganhou uma medalha de prata na abóbada, ouro na viga de balanço e exercício de piso, e ganhou seu segundo título mundial consecutivo.
Biles começou 2015 com vitórias no AT&T American Cup em Arlington, Texas e o Troféu Cidade de Jesolo na Itália. No Clássico Americano daquele ano, ela terminou em primeiro lugar na competição, com os primeiros lugares em balance beam, vault e floor exercise. Apesar de ter sido aceite cedo na UCLA, tomou a decisão de se tornar profissional, perdendo assim a oportunidade de competir pela UCLA.
A sua série de vitórias continuou com um terceiro campeonato consecutivo no U.S. National 2015. Ela ganhou um terceiro título internacional no Campeonato do Mundo em Glasgow, Escócia. Em Glasgow, ela conquistou novamente medalhas de ouro no exercício de balanço de raio e piso, levando sua contagem total de medalhas e medalhas de ouro para a mais alta já conquistada por qualquer fêmea em competições de ginástica mundial. Ela foi nomeada Atleta do Ano do Team USA.
Ela embarcou para um novo ano de competição, um que a veria participar nas Olimpíadas pela primeira vez. Ela começou o ano ganhando uma vitória geral no Campeonato da Orla do Pacífico com as maiores pontuações em abóbada, piso e viga de balanço. No Campeonato Nacional de Ginástica dos EUA de 2016, ela ganhou novamente os títulos de abóbada e exercício de piso, conquistando o título de all-around.
Como esperado, Biles foi selecionado para a equipe olímpica de 2016, e o treinador Boorman foi escolhido para comandar a equipe feminina de Ginástica dos EUA. Os Jogos Olímpicos de 2016 foram realizados no Rio de Janeiro, Brasil. No dia 9 de agosto de 2016, o Biles levou as ginastas americanas à vitória no evento da equipe, com mais de oito pontos de vantagem sobre o segundo colocado da equipe russa. Dois dias depois, o Biles levou a medalha de ouro no evento, com as maiores pontuações em abóbada, piso e viga de balanço. Ela ganhou uma segunda medalha de ouro individual no cofre. Apesar de ter terminado em primeiro lugar no feixe de balanço na competição, alguns dias antes, um erro inesperado marcou um desempenho impressionante na final do feixe de balanço. Ela ainda recebeu uma medalha de bronze por aquele evento. Ela terminou ganhando uma quarta medalha de ouro na final de exercício no chão. Além de bater vários outros recordes mundiais, ela estabeleceu um novo recorde americano para a maioria das medalhas de ouro em ginástica em uma única Olimpíada. Entre suas apresentações nas Olimpíadas e no Campeonato Mundial, ela ganhou 19 medalhas, tornando-a a ginasta americana mais condecorada de todos os tempos. Como estrela destacada do Team USA nos Jogos, Biles foi escolhida por seus companheiros de equipe para carregar a bandeira de seu país nas cerimônias de encerramento.
Na esteira dos Jogos, os hackers russos de computador ganharam acesso aos registros médicos de Biles e outros atletas da Team USA. Eles revelaram que o Biles havia testado positivo para Ritalin e tentaram usar essa informação para desacreditar seu desempenho. Biles admitiu livremente que tomou Ritalin há muito tempo para a TDAH e o Comitê Olímpico confirmou que ela tinha recebido uma isenção terapêutica para continuar com a medicação enquanto competia. A sua franca discussão sobre a sua experiência com TDAH encorajou muitos jovens em situações semelhantes.
Após 13 anos de prática e competição incessantes, Biles decidiu tirar um ano de férias antes de retomar os treinos para as Olimpíadas de 2020. Em 2017, ela recebeu o Prêmio ESPY de Melhor Atleta Feminina do Ano. Depois que seu treinador Aimee Boorman se mudou do Texas para a Flórida, Biles retomou o treinamento com o treinador Laurent Landi.
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O mundo da ginástica competitiva feminina foi abalado no início de 2018, já que mais de 150 ex-pacientes do médico da Team USA Larry Nassar o acusaram de abusar sexualmente deles enquanto estavam sob os seus cuidados. Em 18 de janeiro, Simone Biles adicionou seu nome à lista. Nassar foi condenada a 60 anos de prisão por acusações federais de pornografia infantil e, em dois julgamentos diferentes, foi condenada a 40 a 175 anos por múltiplas acusações de agressão sexual. Ele vai passar o resto da sua vida na prisão. Simone Biles elogiou as decisões dos juízes no caso e apelou ao Comitê Olímpico Americano para que se aproximasse de sobreviventes abusivos como ela.
Após uma demissão de 711 dias, Simone Biles fez um retorno triunfante à competição pública no Clássico Americano em julho de 2018. Ela obteve as maiores pontuações em abóbadas, exercícios de chão, balance beam e desempenho em todas as etapas. No Campeonato Nacional de Ginástica dos EUA no mês seguinte, Biles conquistou medalhas de ouro nas quatro provas – sua primeira medalha nas barras irregulares, antes considerada como sua prova mais fraca – e ficou com o título de campeã de todas as etapas. Ela é apenas a segunda mulher na história a ganhar todas as cinco medalhas de ouro no Nacional. Biles usou um leotardo cor de teal para sua performance histórica, um gesto de solidariedade com todas as vítimas de agressão sexual.
No Campeonato Mundial de Ginástica de 2018, Biles ganhou uma medalha em todos os eventos: bronze na viga de balanço, prata nas barras irregulares, e medalhas de ouro no exercício de piso, abóbada e final em equipe, e por todo o desempenho individual. A primeira concorrente americana a ganhar uma medalha em todos os eventos do Campeonato Mundial, ela alcançou esta notável performance enquanto sofria de uma dolorosa pedra nos rins. Atrasando o tratamento até depois da competição, ela declinou a medicação para a dor que a teria impedido de se qualificar sob os regulamentos antidoping.
No Campeonato Mundial realizado em Stuttgart, Alemanha, em outubro de 2019, ela levou a Team USA à sua quinta vitória consecutiva e ganhou mais cinco medalhas de ouro – em balance beam, floor exercise, vault, all-around, e como membro da equipe vencedora. Este foi o seu sétimo título consecutivo e elevou o seu número total de medalhas em competições mundiais para 25, um recorde de todos os tempos. Ela é agora a ginasta mais condecorada da história. Ao aproximar-se dos Jogos Olímpicos de 2020 em Tóquio, ela domina seu esporte como ninguém o fez antes.