Alguns sinais de insegurança emocional podem não se apresentar como inseguros para um parceiro, mas podem ser vistos como arrogância, impasse ou evitação. Como nem todos os sinais são óbvios no início, eles podem ser ignorados ou mal interpretados.
Confiança. Conhecemos os “grandes sinais” de alguém com problemas de confiança – o push-pull, as acusações, a desconfiança geral com o nosso parceiro ou uma constante necessidade de “verificar” a sua fidelidade (verificar o seu telefone, os seus e-mails, etc). Para aqueles com problemas de confiança, eles geralmente não começam com seu parceiro, mas são levados para suas relações adultas desde cedo. Muitas vezes, a confiança foi esmagada mais cedo na vida onde um cuidador primário pode ter dito uma coisa enquanto fazia outra, ou onde promessas foram ditas mas não cumpridas, deixando uma criança a desconfiar do mundo à sua volta.
Os micro comportamentos de problemas de confiança podem ser mais difíceis de notar, ou podem ser confundidos com ser impávidos ou mal-humorados. Por exemplo, um parceiro com problemas de confiança pode ter dificuldades em conhecer a família do seu parceiro porque não confia que ele será aceito (não sendo visto como “bom o suficiente”). Ou eles podem se deparar como controladoras ou autoritárias, quando o que realmente está sendo “controlado” é o seu próprio sentimento de insegurança, não o seu parceiro ou o relacionamento.
Ocultando Sentimentos Verdadeiros. Muitos parceiros que lutam com um estilo de apego evitador vão colocar um rosto feliz, infelizmente a todo custo. O que o parceiro vê é um bom momento, ou muita diversão no relacionamento, muitas vezes com alta intensidade e excitação. No entanto, quando é hora de se afundar e nivelar no relacionamento, os estilos de apego evitadores tendem a se esquivar devido ao risco de expor seus verdadeiros sentimentos, seus medos e suas vulnerabilidades.
Como resultado, relacionamentos com alguém que tem um estilo de apego evitador são frequentemente uma mistura de excitação, diversão rasa e tempos incrivelmente bons, e geralmente um final trágico marcado pelo abandono devido às lutas com vulnerabilidade e intimidade emocional.
Constante Necessidade de Resseguro. Parceiros inseguros podem lutar com seu próprio senso de identidade, ou com sua própria auto-estima. Muitas vezes não lhes foi dado o amor consistente ou a atenção que precisavam mais cedo na vida para ajudar a formar uma auto-estima estável. Como resultado, eles podem aparecer como arrogantes ou mesmo convencidos, perguntando constantemente se parecem bem, ou buscando a aprovação do parceiro.
No centro deste comportamento está um profundo sentimento de inadequação. Eles acreditam que são indignos e não são bons o suficiente para o amor, então eles estão buscando aprovação constante para ajudá-los a ‘lembrá-los’ de que são amados. Infelizmente, eles podem se deparar como excessivamente necessitados, arrogantes ou egocêntricos quando eles estão realmente tentando acalmar sua crítica interior de dizer-lhes que eles são indignos.
Passar em Eggshells. Isto pode parecer uma grande ansiedade ou estar no limite. Alguns parceiros podem descartar isso como tendo tido um dia ruim no trabalho ao invés de discutir suas inseguranças em se sentirem vulneráveis ou assustados. No entanto, quando alguém anda de cascas de ovos em torno de uma relação estável, isto é muitas vezes devido a um histórico de ter tido as suas necessidades satisfeitas de forma inconsistente, ou não satisfeitas de todo. O que eles aprenderam é que estão sempre esperando o outro sapato cair.
Eles podem não saber se seus sentimentos serão atendidos com respeito incondicional, ou evitação e vergonha. Isto é o que cria as “cascas de ovos”. Em vez disso, eles podem se enterrar em mais trabalho, mais hobbies, ou sair de uma relação para outra pensando que se mudarem de ambiente, o problema vai parar. Infelizmente, isto é apenas um band-aid.
Self-Sabotaging Behavior. Talvez o ‘avô’ de todos os estilos de apego inseguros seja um comportamento de auto-sabotagem. Quando uma criança é condicionada a acreditar que seus pensamentos, opiniões e sentimentos não importam, mais cedo ou mais tarde ela vai agir de acordo com essas crenças erradas. O que isto faz é colocá-los para uma vida inteira de sabotagem de sua felicidade – ou porque eles estão fora de contato com suas próprias emoções ou porque eles acham que não merecem isso.
Para o parceiro da pessoa sentindo e experimentando isso, pode parecer que eles estão escolhendo brigas, ou tentando encontrar uma saída para o relacionamento. E, se eles saírem, isso “confirma” que eles não eram suficientemente bons para a felicidade, reforçando a sua descrença.