Uma aplicação para o ajudar a seguir os padrões do seu ciclo de sono.
| Dormir como Android | Por Equipa Urbandroid |
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Características
Aplicação de   |
| Revisão clínica |
Versão livre: Versão paga: |
| Reavaliação dos utilizadores |
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| Custo | Basic (avaliação gratuita de 2 semanas): upgrade pago Aprenda mais sobre os custos do aplicativo |
(0 revisões) O que o aplicativo faz?
Para uma avaliação de duas semanas, os usuários têm acesso a todos os recursos, incluindo gravador de ronco e auxílio para dormir. Este aplicativo utiliza tecnologia para seu alarme inteligente para garantir que o usuário esteja acordado e fora da cama. Para desligar o alarme, o usuário deve digitalizar um código QR localizado no banheiro ou sacudir o telefone com força. Ele também pode sincronizar com um relógio inteligente disponível comercialmente para rastrear o sono usando o sensor de movimento embutido do relógio, ou acelerômetro, e um recurso anti-ronco que vibra o relógio quando ele detecta ronco. A versão melhorada, também um aplicativo em destaque, Sleep as Android Unlock, dá aos usuários acesso ilimitado aos recursos do aplicativo além das duas semanas de teste. Para uma descrição mais detalhada do aplicativo, veja o site Google Play ou App e para uma revisão detalhada, veja Reviews.
Para uma descrição completa do aplicativo, vá para Google Play (android) ou para o site do aplicativo.
| PROS | CONS |
|---|---|
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✔ O sistema usado para monitorar o sono é chamado de actigrafia, que é tipicamente moderadamente preciso em comparação com a polissonografia. |
✘ Não encontrei nenhuma evidência de que o aplicativo tenha sido validado na pesquisa pela sua precisão em comparação com o padrão ouro da polissonografia. |
Privacidade e segurança
O aplicativo coleta informações relacionadas aos seus padrões de sono. Ao utilizar o serviço Sleep Cloud, os usuários concordam em compartilhar seus dados de sono para análise e pesquisa. O aplicativo tem uma seção Permissões e Termos de Serviço em seu site que afirma que os desenvolvedores se reservam o direito de usar seus dados anonimizados e não identificáveis de qualquer forma, incluindo o direito de realizar diferentes análises de dados, incluindo por qualquer terceira parte delegada. Leia mais sobre coisas que você pode fazer para melhorar sua segurança e proteção ao usar aplicativos.
Reveja detalhes
Data de revisão: Abril 2018
Plataforma revisada: Android
Versão: 20180316
Tamanho: 14.92 MB
Atualizado em: Março de 2018
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Programador do aplicativo
Se você é o programador e gostaria de fornecer informações atualizadas sobre este aplicativo, envie um e-mail para o gerente da biblioteca do aplicativo em [email protected].
Aprenda Mais
Revisão do aplicativo prático: Insomnia apps
Koffel E, Kuhn E, Petsoulis N, et al. Um estudo piloto controlado aleatório do CBT-I Coach: Viabilidade, aceitabilidade e potencial impacto de uma aplicação de telefone celular para pacientes em terapia cognitiva comportamental para insônia. Health Informatics J. 2016 Jun 27.
Kuhn E, Weiss BJ, Taylor KL, et al. CBT-I Coach: A Description and Clinician Perceptions of a Mobile App for Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia. J Clin Sleep Med. 2016 Abr 15;12(4):597-606.
Ko PR, Kientz JA, Choe EK, et al. Consumer Sleep Technologies: A Review of the Landscape (Uma Revisão da Paisagem). J Clin Sleep Med. 2015 Dez 15;11(12):1455-61.
Disclaimer: Health Navigator’s app library é um serviço gratuito para ajudar você a decidir se um aplicativo de saúde seria adequado para você. Nosso processo de revisão é independente. Não temos nenhum relacionamento com os desenvolvedores de aplicativos ou empresas e nenhuma responsabilidade pelo serviço que eles fornecem. Isso significa que se você tiver um problema com um dos aplicativos que revisamos, você precisará entrar em contato diretamente com o desenvolvedor do aplicativo ou empresa.
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