Sonhos sexuais acontecem com todos nós (alguns de nós até têm orgasmos de sono, FYI), quer sejamos solteiros ou em uma relação monógamo/aberta. A maioria de nós acordamos com um começo, completamente perplexos ou perplexos com a pessoa bizarra que acabamos de comer no nosso sonho, certo? E desde a pandemia, acontece que cada vez mais de nós estamos tendo sonhos vididos – e especialmente sonhos sexuais mais vívidos. Então o que é uma crise de saúde global que nos faz ter sonhos sexuais? E sonhar em dormir com alguém significa, na verdade, que queremos secretamente comê-lo?
Por que estamos a ter mais sonhos sexuais ultimamente?
Um estudo da From Mars sobre os sonhos sexuais recentes das pessoas descobriu que 46% das mulheres tiveram um sonho que o seu parceiro traiu, mais homens (44%) que mulheres (38%) sonharam com o seu sexo, e 44% das mulheres sonharam com uma celebridade.
Dr Meg Arroll, Psicóloga Licenciada em Psicologia para a Saúde explica: “Durante o primeiro encerramento, houve muitos relatos de recordações de sonhos particularmente carregados de emoção e vívidos. Trabalhar a partir de casa, só poder sair por um determinado período do dia, e a falta das habituais interacções sociais diárias foram todas mudanças significativas na nossa vida quotidiana”. Como o sono é um reflexo da nossa vida diurna, talvez não seja de todo surpreendente que tenhamos notado uma diferença em nossos sonhos.
“A simples mudança dos nossos padrões de sono pode ter um efeito na nossa recordação de sonhos (todos nós sonhamos todas as noites, é a lembrança que se altera na maioria dos casos) por isso não ter que se levantar para aquele trajeto matinal também afetará nosso sono e, por sua vez, a função de sonho. Sabemos que em tempos de crise, particularmente onde há um sentimento de medo pela sobrevivência, a libido pode aumentar à medida que o nosso impulso evolutivo para transmitir os nossos genes é aumentado. No entanto, pode haver uma resposta ainda mais simples – com opções de entretenimento reduzidas, muitos de nós recorremos a boxsets, alguns dos quais são bastante picantes! Eu suspeito que pode haver uma alta correlação entre aqueles de nós colados a séries como Bridgerton e sonhos sexuais subseqüentes como nosso cérebro processa o input do dia”
Dr Becky Spelman, uma psicóloga da Clínica Privada de Terapia, acrescenta, “Com o bloqueio vem restrições, particularmente para pessoas que são solteiras e que não têm acesso ao sexo como de costume, e para pessoas em relacionamentos que estão vivendo separados do seu parceiro. Quando as pessoas não podem ter algo, elas querem ainda mais”. Isto significa que as pessoas acabam por sonhar mais com sexo porque o sexo está no seu subconsciente”
Sonhos de sexo significam
Psicoterapeuta, conselheira de casais e autora de The Phone Addiction Workbook, Hilda Burke, explica quais são os sonhos sexuais mais comuns, e o que eles realmente significam. “Não é mais comum as pessoas sonharem com sexo do que qualquer outra coisa”, diz ela. “Sonhas com o trabalho, com as férias e com o passado. Mas nem sempre é uma coisa agradável quando se sonha com sexo. Às vezes é com alguém com quem nunca fantasiaríamos em ter sexo.” Já passei por isso, Hilda.
Como a Hilda explica, os sonhos sexuais podem não ser sobre sexo e, em vez disso, podem ser uma forma de descobrir outras emoções. “Se você olhar para o simbolismo dos sonhos, esta é uma maneira de mostrar uma conexão e pode ser uma aproximação (sem trocadilho) de certa forma.”
Sexo com seu chefe
Se você tiver um sonho sexual com seu chefe, por exemplo (que FYI é um tópico comum para sonhos eróticos), Hilda diz que é provável que isto esteja dizendo muito mais sobre sua carreira do que o quanto você subconscientemente quer bater no seu chefe. “Talvez na vida real você esteja pensando em dar um passo acima no trabalho, e este sonho pode ser uma conexão com uma parte de você que está disposta a subir a escada. Seu chefe pode simbolizar que você está pronto para algo novo”
Embora o sonho possa significar que você gosta do seu chefe, se você sente na vida acordada que você definitivamente não sente, você deve olhar para o que o seu chefe simboliza para você. “Eles estão no topo da carreira deles? Talvez haja uma parte de você que queira ter essa conexão (não sexual) ou ligação com essa qualidade. Talvez queiras ir mais longe e ver o teu chefe como um símbolo disso.”
Sexo com alguém da escola/seu passado
“Se você tem trabalhado duro, seu sonho pode ser apenas uma compilação do seu dia”, explica Hilda. “É quase como se sua mente não estivesse desligada e continuasse o que quer que você estivesse fazendo naquele dia”. Mas outros sonhos – como ter sexo com alguém da escola que você não vê há anos – podem ser mais simbólicos. Se você nunca quer imaginar dormir com essa pessoa IRL, pode ter um significado muito mais profundo.
“Pensa, ‘O que é que essa pessoa representa? Como é que eles eram na escola? Eles eram realmente populares ou o totó? Como você se sente sobre isso?” A Hilda sugere. “Talvez haja uma parte de ti que se sinta realmente totó, e essa pessoa poderia simbolizar uma parte de ti.”
Sexo com uma celebridade
Hilda diz que estes são os sonhos sexuais mais simbólicos. “Porque nós não os conhecemos, o que pensamos deles é muito o seu valor simbólico. Nós projetamos certas qualidades em celebridades”, diz ela. “Elas ou são simpáticas, ou não são simpáticas, ou frias, ou ambiciosas. A maioria de nós tem um sentimento instintivo sobre as celebridades – verdadeiro ou falso – e imaginamo-las de uma certa forma”
Se o seu sonho é literalmente apenas sobre uma celebridade que você gosta na vida real, então tudo bem”. Mas se não, você deveria pensar novamente sobre como eles se encontram como pessoa e o que sobre eles você poderia gostar de “ter um pouco de”.
Sexo com alguém que não seja seu parceiro
Sonho trapacear não significa necessariamente que você está infeliz e quer ter sexo com outras pessoas que não seja seu parceiro. “É importante notar com quem você está traindo no sonho”, diz Hilda. “É alguém que você gosta no ginásio? Se é alguém que você deseja acordar na vida, então pode ser algo que você não precisa olhar – pois é pura realização de desejo. Mas, se você está imaginando ter sexo com uma pessoa aleatória que você nunca pensou de uma forma sexual, então você precisa pensar sobre o que essa pessoa representa.”
Diz-lhe para se perguntar o que exactamente associa a essa pessoa. Descobrir isso vai ajudá-lo a entender porque você está sonhando em dormir com ela.
Sexo com alguém de um sexo ao qual normalmente não se sente atraído
Se se identificar como heterossexual, mas tiver um sonho em que alguém de um sexo diferente o está a excitar, a Hilda diz que deve olhar novamente para essa pessoa e para o que ela pode simbolizar para si. “Se for alguém do mesmo sexo, por exemplo a sua chefe feminina, pergunte-se se você se sente ligeiramente atraído por ela. Se não, pode ser uma parte de que você veja que ela é realmente independente, bem sucedida, essa é a atração – é como se você quisesse algo que ela tem. Esses sonhos geralmente significam que eles têm algo com o qual você quer se conectar, dentro de você mesmo”
Como Hilda explica, muitas vezes somos atraídos e atraídos por pessoas e parceiros sexuais quando queremos um pouco do que eles têm.
Sexo com uma amiga puramente platónica
“Sabemos instintivamente se nos sentimos atraídos por alguém”, diz ela. “Mas com uma amiga platónica é como, ‘Oh Deus, não, eu nunca. Então qual é a mensagem de um sonho sexual sobre uma amiga?”
She sugere que se pergunte: Quem são eles? Que qualidades eles têm? O que conseguiram eles que eu possa secretamente querer?
“Às vezes com este tipo de sonhos você pode pensar que não quer pensar mais, mas pode ser interessante olhar debaixo da superfície para o que ele representa, especialmente se você nunca iria fantasiar sobre eles na vida real”
As pessoas se tornam reais sobre seus sonhos sexuais
“Todo mundo está nos meus sonhos sexuais. É ridículo como o raio. Eu os tenho o tempo todo, e praticamente qualquer um e todos já estiveram neles, para o melhor e para o pior. Eles variam de sexy a absolutamente ridículo.”
“Eu tenho-os a toda a hora, provavelmente uma vez por semana no normal, às vezes mais. A maior parte do tempo tem meu namorado, especialmente nas noites em que durmo na casa dele; às vezes eles são tão vívidos que eu podia jurar que eram reais, então não posso reclamar! Muito menos frequentemente eles apresentam paixões de celebridades, o que é um bom bónus, ou às vezes eu só tenho sonhos de me safar”.
“Eles não são particularmente comuns para mim, mas eles acontecem. 99,9% do tempo, ocorre na semana que antecede a ovulação”.
“Tenho-os provavelmente uma vez por mês, normalmente quando não tenho um orgasmo há algum tempo. Eles estão com o meu SO cerca de 90% das vezes, mas os outros 10%, normalmente é com pessoas estranhas na minha vida. Até as mulheres às vezes, e eu sou heterossexual!”
“Eu tenho sonhos sexuais relativamente frequentes. Eu tive um ontem à noite onde um amigo meu e eu pegamos uma mulher curvada muito sexy com essa roupa futurista estranha com sutiã e calcinha embutidos e ficamos loucos com ela, lambendo e chupando em tudo. Eu sonho com várias pessoas na minha vida – eu certamente não estou relegada apenas ao meu parceiro sexual atual. E tendo a sonhar mais com ter sexo com mulheres do que com homens”.