Tirar o tempo para relaxar e mimar-se é um luxo que muitos de nós negligenciamos. Tire tempo da sua agenda ocupada para descansar, relaxar e rejuvenescer o seu corpo e mente. Aqui estão cinco dos principais tratamentos de spa relaxante para ajudar a aliviar o stress, eliminar dores e dores, e melhorar o seu bem-estar geral.
Massagem Sueca
As massagens são um dos tratamentos mais populares em spas; a massagem sueca continua a ser uma escolha de topo para os frequentadores de spa ano após ano. Este tipo de massagem é bem conhecido pelos seus incríveis benefícios no alívio do stress devido ao deslizamento, amassamento, batimento, vibrações e traços cruzados realizados pelo massagista para aliviar a tensão muscular. Os efeitos da massagem sueca têm sido amplamente estudados e está provado que uma massagem curta de 45 minutos reduz os níveis da hormona de stress do corpo! Pode marcar uma massagem na nossa escola irmã Escola de Massagem Integrativa de Denver.
Massagem com pedras quentes
Outro tratamento popular em spas é a massagem com pedras quentes, que oferece os mesmos benefícios da massagem sueca com a adição de pedras quentes cuidadosamente colocadas sobre o corpo. O calor das pedras ajuda a relaxar os músculos e pode até reduzir a inflamação e a rigidez. As pedras são geralmente colocadas em pontos de acupressão, o que alivia a tensão quando massajadas. Alternativamente, trate a massagem tailandesa, onde são usadas compressas de ervas quentes – yummy.
Pampering Facial
Faciais são muitas vezes pensados apenas como tratamentos de beleza, mas podem ser extremamente relaxantes e rejuvenescedores. Facials oferece uma combinação de massagem e tratamento de pele; a utilização de produtos concebidos para ajudar os seus problemas de pele pessoais juntamente com os terapeutas, o toque suave aliviará a tensão nos seus músculos faciais e deixá-lo-á refrescado e à vontade. Programe o seu tratamento facial natural ou médico na nossa clínica.
Massagem e Tratamento de Condicionamento Profundo
Seu corpo e rosto não são as únicas coisas que precisam de um pouco de TLC – pense na sua cabeça e cabelo! Uma massagem ao couro cabeludo vai deixá-lo felizmente relaxado, e a atenção ao seu couro cabeludo vai promover o fluxo de sangue para os folículos capilares, ajudando no crescimento do cabelo. O condicionador profundo deixará o seu cabelo hidratado e sem frizz; este é um tratamento de beleza e alívio do stress enrolado em um!
Pedicure and Foot Massage
Pense em todas as horas que você passa nos seus pés ao longo do dia. O que é que se sentiria melhor depois de um longo dia de trabalho do que relaxar com uma relaxante massagem nos pés? Não só a dor nos seus pés será diminuída, mas com uma pedicure como parte do tratamento os seus pés também ficarão bonitos! Aprimore o aspecto dos seus pés e dedos e deixará o spa como uma nova pessoa.
Não importa o tipo de tratamento de spa que prefira, tome tempo para se tratar para mimar e relaxar. Você vai agradecer a si mesmo por isso.