Novo a pedalar? Nós temos você coberto. Calções de bicicleta são maravilhosos se você souber como eles funcionam. Aqui estão todas as suas perguntas de camurça respondidas.
Agora que você pegou o ciclismo, é hora de descobrir o equipamento. Além da bicicleta, há sapatos e pedais, o capacete, nutrição, camisolas e – claro – calções de bicicleta.
Talvez você tenha avistado companheiros de ciclismo com spandex que parece estar segurado com suspensórios. Ou talvez você ande de calção de corrida e se pergunte se ciclismo é uma boa idéia – porque sua virilha está irritada e matando você.
Nós conseguimos: Os calções de ciclismo são estranhos. Pode ser difícil entrar numa loja de bicicletas e fazer perguntas íntimas sobre atrito e fricção. Abaixo, nós fornecemos tudo o que você queria saber sobre calções de ciclismo.
Bermudas de ciclismo necessárias?
Embora você não precise de calções de ciclismo para andar de bicicleta, você não verá muitos ciclistas – muito menos os corredores – optando contra eles. Vale a pena experimentar um par. Muitos ciclistas acham que é muito mais agradável pedalar com calções de bicicleta do que sem eles.
Bib Shorts
What Are Bib Shorts?
Após ter aceite os calções de bicicleta na sua vida, considere a possibilidade de evoluir para bib shorts – eles são uma mudança de jogo. Em vez de depender de uma cintura para manter os seus calções firmemente no lugar, os calções de babete usam um sistema de suspensão/ correia para mantê-los içados onde pertencem. Eles são mais confortáveis, menos propensos a escorregar e menos propensos a impedir a respiração ou a digestão.
Como você faz xixi no shorts de babador?
Ah, a eterna pergunta. Para os homens, é uma resposta fácil: A maioria dos babetes tem elasticidade suficiente para serem puxados para baixo só o suficiente na frente. (Aponte com cuidado!)
Felizmente para as mulheres, a maioria dos calções de babete requer que você faça uma pausa e retire a sua camisola primeiro. Mas muitas empresas, como Giro e Velocio, desenvolveram sistemas de zipper- e halter-style que tornam mais fácil de largar a rota sem ter que largar a camisa.
Bike Chamois
O que é uma Camurça?
A maior pergunta sobre um passeio em grupo como um novo ciclista é a mais simples: O que é uma camurça? Basicamente, quando você ouve a palavra “camurça”, ela se refere a shorts de ciclismo. Mas esse termo não é totalmente exato.
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A camurça é a seção de virilha acolchoada dos calções de ciclismo. Lição de história: Costumava ser couro sem almofadado no início das roupas de ciclismo nos anos 80.
Hoje em dia, esse estofamento é feito de espuma de densidades variáveis. Seu design visa aliviar a pressão em suas regiões inferiores e fornecer um tecido de combate à fricção onde você mais precisa dele. Muitas vezes, o acolchoamento também terá propriedades antimicrobianas, porque a humidade e o escuro atraem as bactérias brutas.
Camurça de Bicicleta Homem vs. Mulher
Existe uma ligeira diferença entre camurça para homem e mulher. Porque a camurça tem densidades diferentes de espuma para abordar diferentes pontos de pressão, os calções específicos para homens e mulheres muitas vezes diferem.
Com mais mulheres em bicicletas e comprando calções, o jogo dos calções de ciclismo evoluiu para senhoras de tarde. Como resultado, a maioria das empresas começaram a fazer camurças diferentes. As camurças femininas tendem a ser um pouco mais largas na zona dos ossos sentados, enquanto as camurças masculinas tendem a ter uma entrada no meio.
O que é o Creme de Camurça e Você Precisa?
Você definitivamente não precisa dele, mas para passeios mais longos, o creme de camurça pode tornar as coisas muito mais confortáveis. O creme de combate à fricção deve ser aplicado directamente nas manchas que frequentemente chafe.
Apenas uma pequena quantidade, um quarto de dollop, é necessário. Mais um pouco, e você estará realmente criando mais fricção à medida que desliza nos seus shorts! Como regra geral, os seus calções/calções/bicicletas devem ser confortáveis o suficiente para que possa andar facilmente durante uma hora sem creme de camurça.
Calções de bicicleta com ou sem roupa interior?
Não use roupa interior com calções de bicicleta. Há algumas razões importantes para isso.
Primeiro, a finalidade de uma camurça é proporcionar uma superfície lisa que previne o atrito. Acrescentando a roupa interior desfaz totalmente.
Segundo, a camurça é concebida para prender bactérias nocivas. A roupa interior de algodão, pelo contrário, não faz isto tão bem.
Terceiro, irritação, calor e humidade das cuecas de algodão fazem um ambiente muito mais quente e húmido. Isso cria condições maduras para desenvolver feridas de sela causadas pela fricção, que podem levar à formação de microtears na sua pele.
Covenhamos ainda a convencê-lo a ir ao comando?
Saddle Sores: Identificação e Tratamento
Se acha que tem uma ferida na sela, provavelmente tem razão. Acontecem quando as bactérias se transformam em microtears na sua pele, causadas por fricção e fricção durante a pedalada. Isso normalmente acontece perto da parte superior das coxas, mas pode ser em qualquer lugar que o vagabundo entre em contato com a sela. Pode parecer uma pequena ferida aberta ou uma borbulha grande.
Para começar, tire um dia de folga da bicicleta. Depois, certifique-se de manter a área o mais limpa e seca possível. Se não desaparecer após alguns dias, ou se doer constantemente e sentir febre, consulte um médico o mais rápido possível.
Como lavar e secar calções de bicicleta
A primeira regra dos calções de bicicleta é não os usar mais do que uma vez sem os lavar. Depois de cada passeio, lave bem os calções da sua bicicleta. Ao lavar a roupa, certifique-se de colocar os shorts dentro da máquina de dentro para fora e que a camurça receba o máximo possível de água e sabão.
Tambem, use um sabonete que não irrite a sua pele. Muitos ciclistas acham que o sabonete não perfumado e sem corantes é a melhor opção. Como você está pressionando o tecido na sua pele enquanto se senta na sela, é ultra-importante evitar irritações na pele. Caso contrário, o enxaguamento duplo também ajuda a evitar a irritação da pele.
Como secar, essa é a sua decisão. A maioria das marcas recomenda a secagem em linha versus atirar os calções na máquina de secar, mas a maioria dos calções pode suportar muitos ciclos de secagem. Qualquer que seja o método de secagem que você emprega, certifique-se de que seus shorts sejam atingidos pelo calor ou pela luz solar UV para destruir bactérias ruins que não saíram na lavagem.
Por último, certifique-se de que sua camurça está 100% seca antes de usar novamente. Se não, você está criando o terreno perfeito para a proliferação de bactérias.
Triatlos: Pode usar calções de Bike Running, Swimming?
Pode completar um triathlon em calções de bicicleta, mas eles vão ficar empapados muito rapidamente. Você está melhor em calções específicos para triatlo que oferecem uma almofada de camurça super fina que é mais um remendo de microfibras. Ele ainda evita o atrito mas não fornece muito acolchoamento.
A única exceção é para triatlos mais longos, como eventos de meia e completa distância do Ironman. Esses eventos muitas vezes fornecem uma tenda de mudança. E mudar de fato de banho para um belo par de calções de bicicleta, e depois para os seus calções de corrida preferidos, leva a um dia muito mais agradável.
Cheap vs. Caro: Que Calções de Bicicleta Comprar
Agora que saiba tudo sobre calções de bicicleta, está na hora de comprar alguns. Às vezes, um par de babetes de $40 pode caber tão perfeitamente como um par de $400. A diferença é frequentemente encontrada no número de painéis (mais é geralmente melhor), bem como a qualidade da construção, tecido e camurça.
Admittedly, às vezes você paga um pouco mais pela marca e design. Mas, na maioria das vezes, os calções de bicicleta mais caros e de maior qualidade são realmente melhorados e duram mais.
Se você é novo no ciclismo, um par barato certamente vai fazer você começar. Mas não se afaste de experimentar algumas das marcas mais caras à medida que se envolve mais com o desporto. Um par de babetes Velocio, por exemplo, vai custar muito agora, mas vai durar anos de uso pesado.
Grab um par agora e comece a andar de bicicleta!