Tratamento da vertigem
Once BPPV foi diagnosticada (os movimentos anormais dos olhos são uma dádiva), um médico irá levá-lo através de um exercício para mover os cristais para outra câmara auditiva onde serão absorvidos pelo corpo. Pense no exercício como um daqueles quebra-cabeças cheios de água que você sacode para mover pequenos grânulos de um lugar para outro. Pesquisas mostram que o mais bem sucedido desses movimentos é chamado de manobra Epley.
É um exercício bastante simples: Senta-se no final de uma mesa de exames com a cabeça virada 45 graus para o lado afectado. O médico irá então incliná-lo rapidamente para trás para que você esteja deitado de costas com a cabeça pendurada na mesa, ainda virado para o lado afetado. A sua cabeça é mantida nesta posição durante 20 a 30 segundos, depois rodou 90 graus para o lado não afectado e mantida durante mais 20 a 30 segundos. Depois, olhando na mesma direção, você vai rolar rapidamente para o seu lado enquanto o médico gira rapidamente a sua cabeça mais 90 graus, até que você esteja deitado quase virado para baixo. Você ficará assim por mais 20 a 30 segundos antes que o médico o leve rapidamente de volta à posição sentada.
A manobra é fácil o suficiente para fazer em casa – desde que você saiba como. Muitas pessoas que reconhecem o início da BPPV recorrem a vídeos na Internet para obter instruções. Um dos mais populares é produzido pela Academia Americana de Neurologia.
Passos importantes
Se a manobra não funcionar para você, você pode estar negligenciando dois passos importantes.
Primeiro: Identifique qual o ouvido está causando a vertigem. Se você ficar tonto toda vez que rolar para a esquerda na cama, então a sua orelha esquerda é o provável culpado. Quando você souber qual o ouvido tem alguns cristais de cálcio soltos, é importante que você olhe para esse lado quando começar a manobra Epley.
Segundo: Tente estabilizar seu pescoço após a manobra Epley. “Normalmente, aconselhamos os pacientes a evitar posições que invoquem a vertigem”, diz o Dr. Santos. “Você não precisa usar uma cinta de pescoço, mas pedimos aos pacientes que evitem uma flexão extrema do pescoço que induziria a vertigem por 48 horas”. Eventualmente, o objetivo é fazer com que os pacientes retornem à atividade normal e não restrinjam os movimentos da cabeça”
Algumas pessoas nem precisam da manobra. Medicamentos também usados para o enjoo de movimento podem ajudar a aliviar os sintomas e os sintomas da VPPB podem se resolver sozinhos em poucos dias.
Se se prolongar por semanas ou até meses, a VPPB geralmente ainda vai embora eventualmente. Se você não quer sofrer com a intensa rotação do quarto, talvez você queira considerar a possibilidade de olhar para um vídeo e tentar a manobra Epley você mesmo.
Se isso não ajudar, é possível que você não tenha feito bem, ou que os cristais estejam em uma parte do seu canal auditivo que requer outra manobra simples (chamada de Log Roll). Mas o Dr. Santos diz que é melhor deixar isso para os especialistas. “A vantagem de ver alguém é que você pode confirmar que está tratando o lado correto e o canal correto”. Podemos identificar onde estão os cristais de cálcio e como movê-los”, diz o Dr. Santos.