Tratamentos agressivos da acne medicamentosa são eficazes, mas na maioria dos casos são completamente desnecessários e muito caros. Quanto mais fortemente medicado for o produto, maior é o risco de efeitos secundários. É exatamente por isso que tantas pessoas se voltam para produtos muito naturais que têm efeitos colaterais limitados, mas ainda são altamente eficazes.
Algumas celebridades tem havido grandes elogios ao Vinagre de Cidra de Maçã.
A razão pela qual você provavelmente não ouviu falar muito dele como um tratamento para a acne é que é barato e está disponível em qualquer boa mercearia. Você não precisa procurar por produtos altamente comercializados ou passar horas pesquisando frascos em farmácias.
Basicamente, não há muito dinheiro envolvido nisso, mas isso o torna ainda mais interessante. Por causa disso também não existem grandes estudos clínicos, e é por isso que tantas pessoas simplesmente descartam descaradamente sua eficácia.
Mas isso deve torná-lo ainda mais atraente se você estiver procurando por algo natural que não quebre o banco. Nesta página você vai descobrir exatamente qual é a teoria por trás disso, e quais marcas são as melhores a considerar para a sua pureza natural.
O melhor vinagre de sidra de maçã para Acne
Robert Belle, professor de Ciência de Alimentos em Nova York, deu a definição perfeita da melhor qualidade de vinagre de sidra de maçã:
Para a melhor ação contra a acne, você precisa de um vinagre de sidra de maçã orgânico cru, não filtrado e não pasteurizado e que contenha a “mãe” do vinagre que ocorre naturalmente – o filamento como enzimas de moléculas de proteína conectadas.
E o Vinagre de Cidra de Maçã Orgânica Bruta de Bragg é o produto mais respeitável e eficaz que preenche todos estes requisitos.
Utilize apenas vinagre de sidra de maçã orgânica para tratar a acne. Arroz ou vinagre de maçã branco não serve.
O que você vai aprender
- O que os estudos nos dizem sobre a eficácia do vinagre de cidra de maçã para a acne.
- Qual é o melhor ACV para o tratamento da acne.
- 10 formas excepcionais de vinagre de sidra de maçã para o tratamento da acne.
- O lado escuro do ACV, e todas as precauções de segurança que você deve ter em conta quando lidar com o vinagre de sidra de maçã.
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Mas antes de continuarmos, é importante saber:
O que é o vinagre de sidra de maçã?
Vinagre de sidra de maçã é um sumo de maçã que passou por dois processos de fermentação:
- No primeiro processo, a levedura adicionada converte o açúcar natural do sumo de maçã em álcool.
- Próximo, acetobacter (uma bactéria do ácido acético) converte álcool em vinagre.
Sendo derivado do suco de maçã, é evidente que pode conter nutrientes essenciais como as vitaminas B1, B2, B5, B6; niacina, ácido fólico, e vitamina C que o tornam saudável.
Você não está sozinho quando chega a usar ACV para a saúde
O uso de vinagre de cidra de maçã remonta a 400 B.C. quando Hipócrates, o fundador da Medicina Moderna, supostamente recomendou seu uso para constipação, febre, liberdade de respiração, como um agente antibiótico, e para outras preocupações gerais de saúde .
Os egípcios antigos usavam-no para perder peso – pode ser a razão pela qual vários defensores, durante a moda da dieta dos anos 70, acreditavam que uma combinação de vinagre de cidra de maçã, vitamina B6, algas, e lecitina (uma substância gordurosa isolada da gema de ovo) poderia enganar o metabolismo do nosso corpo para queimar gordura mais rapidamente.
No entanto, todos estes e muitos outros benefícios de saúde proclamados do VCA são tradicionais, teóricos ou apoiados por pesquisas limitadas.
Mas a sua pergunta ardente é…
O Vinagre de Cidra de Maçã Ajuda o Acne?
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O uso do vinagre de sidra de maçã para fins de cuidados com a pele parece ter alguma lógica por trás disso.
Essencialmente, o vinagre de sidra de maçã é um extrato de maçã. Ele contém mais quantidade de ácido málico do que a própria maçã. O ácido málico é o que traz um sabor azedo e ácido ácido na sua compota, sherbet, vinho e muitas outras frutas e vegetais. Sendo um membro da família das frutas ácidas, ou seja, Ácidos Alfa-Hidroxiácidos (AHAs), você vai encontrá-lo em seus xampus, tratamentos de unha, limpadores, hidratantes e uma variedade de produtos para o cuidado da pele e acne. É inevitável.
Mas porque é tão prevalecente? Leia em.
Vinagre de Cidra de Maçã pode rejuvenescer a sua pele
Ácido málico presente no vinagre de cidra de maçã é comprovado pela sua capacidade de melhorar a tez e a textura suave da pele. Ele ajuda na formação do colágeno, que é uma proteína responsável pela construção e reparação das células.
Esta propriedade do ácido málico é de tremendo valor, uma vez que a produção de colágeno diminui naturalmente à medida que você envelhece. E é por isso que, o ácido málico é um componente primário de muitos produtos anti-envelhecimento.
Irão derramar suas células mortas de pele e prevenir o entupimento dos poros
Por causa da presença de ácido málico, o vinagre de cidra de maçã possui propriedades queratolíticas. Evita que os seus poros fiquem obstruídos, quebrando a ligação entre as células mortas da pele. Ele permitirá que sua pele respire e equilibre seus níveis de pH.
Ele ajudará a prevenir o ressecamento excessivo, a oleosidade e o crescimento bacteriano em sua pele, o que contribuirá para reduzir sua acne.
O Vinagre de Cidra pode funcionar quando todos os tratamentos convencionais de acne falharam
Um estudo conduzido pela Faculdade de Medicina da Universidade de Massachusetts confirmou que existe um distúrbio inflamatório da pele chamado foliculite de Pityrosporum que é comumente mal compreendido como acne, mas na verdade não é. As manchas causadas pela foliculite do Pityrosporum são geralmente papulopústulas profundas, inflamadas e com prurido que podem vitimizar seu rosto, sua área superior do tronco, incluindo costas, braços, peito e, às vezes, pescoço.
Mas o problema é que você pode desenvolver foliculite do Pityrosporum e acne ao mesmo tempo, o que torna cada vez mais difícil diferenciá-las.
Felizmente, existem algumas pistas para identificar essas manchas semelhantes à acne.
Primeiro, é altamente improvável que estas manchas e a verdadeira acne se desenvolvam no mesmo lugar.
Segundamente, considere esta afirmação dos pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Massachusetts:
Então aí tem. Se há uma área no seu rosto ou corpo onde a acne parece absolutamente inflexível – onde nada como antibióticos, AHAs, Retinóides e uma série de outros produtos de venda livre já funcionaram – você pode perceber que na verdade é foliculite de Pityrosporum que você está lidando, e não acne.
Mas como o vinagre de maçã para sidra pode ajudar nesta doença tipo acne?
Se você olhar algumas frases de volta para a declaração que eu compartilhei dos pesquisadores da Faculdade de Medicina de Massachusetts, eles disseram que estas manchas respondem dramaticamente à terapia anti-fúngica.
E a pesquisa provou que o vinagre de sidra de maçã possui propriedades anti-fúngicas.
Então esta é outra razão racional pela qual o vinagre de sidra de maçã pode ajudar a tratar sua acne. Ou, para ser mais preciso, pode ajudar a tratar manchas semelhantes à acne que não parecem responder aos tratamentos convencionais da acne.
Top 10 Apple Cider Vinegar Acne Tratamento Receitas
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Seguindo são as formas mais eficazes de fazer uso do vinagre de sidra de maçã para o tratamento da acne. Vá em frente e experimente-as. Mas certifique-se de ler a seção de segurança deste post antes de usar o vinagre de cidra de maçã em qualquer forma em sua pele.
1 – Máscara de Acne com Chá Verde e Vinagre de Cidra de Maçã
Esta é uma das receitas mais eficazes de vinagre de cidra de maçã incluídas neste post. Não só estamos a usar as propriedades calmantes e anti-inflamatórias do chá verde que é um doce embalado com anti-oxidantes para combater os radicais livres nocivos para suavizar e limpar a sua pele, mas também estamos a adicionar as eminentes propriedades amigas da pele do mel para torná-lo um pesadelo absoluto para a acne.
O açúcar adicionado irá actuar como um esfoliante natural para desobstruir os poros da sua pele e ajudar a quebrar os tecidos cicatrizados.
Passos:
- Adicionar 1 colher de sopa de vinagre de cidra de maçã cru numa chávena ou tigela pequena.
- Adicionar 2 colheres de sopa de chá verde que acabou de arrefecer.
- Agora adicione 1 colher de sopa de mel orgânico cru.
- Próximo, adicione 5 colheres de sopa de açúcar e mexa a mistura vigorosamente.
- Atá agora, deve ter uma pasta macia e ligeiramente espessa.
- Utilize um cotonete de algodão para matizar esta máscara no seu rosto.
- Massageageia suavemente no seu rosto. Ela vai ajudar a desfazer células mortas da pele e melhorar a circulação sanguínea.
- Deixe esta máscara no seu rosto por 10-15 minutos antes de enxaguar com água.
Aplique esta máscara maravilhosa uma vez por semana vai ajudar efetivamente a se livrar da sua acne.
2 – ACV + Tratamento de Acne com Bicarbonato de sódio
Bicarbonato de sódio é uma maravilha multitarefa que reside silenciosamente dentro da sua cozinha. Não só é um componente primário para várias receitas de culinária, como também pode ser usado para obter uma série de benefícios para a saúde e beleza. É um bom agente anti-bacteriano natural que pode lidar eficazmente com os seus pontos negros ou brancos, iluminar a sua pele, e até mesmo a sua tez.
Passos:
- Misturar 2 colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã crua diluída com 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio num copo.
- Misturar bem esta mistura para fazer uma pasta suave.
- Aplique esta pasta como uma máscara facial na sua pele. Se é a primeira vez que utiliza ACV, aplique apenas nas áreas afectadas.
- Deixe esta máscara sentar durante pelo menos 15 minutos.
- Lave-a com água fria.
- Seque o seu rosto e aplique um hidratante de boa qualidade.
Repita este processo pelo menos uma vez por semana para resultados notáveis.
3 – Vinagre de Maçã para Acne de Cidra
Todos nós já o tivemos. E eu sei que é horrivelmente assustador ter acne no seu couro cabeludo. Não porque te faz parecer horrível, mas por causa da irritação e dor que traz. Embora, não diferente da acne em qualquer outra parte do seu rosto ou corpo, a acne no couro cabeludo pode ser mais difícil de tratar porque o cabelo fica no caminho.
Então, como você trataria isso? Este remédio tem você coberto.
- Primeiro, champô o seu cabelo para o tornar limpo. De preferência, com algo parecido com estes champôs de combate à acne.
- Adiciona um par de onças de vinagre de cidra de maçã a uma tigela cheia de água. Misture bem.
- Agora, deite esta água pelo cabelo e continue a enxaguar bem enquanto o faz.
- Não seque o cabelo sozinho. Deixe a água evaporar naturalmente.
Precisa fazer este tratamento 4-5 vezes para obter resultados consideráveis. Mas faça-o não mais de uma vez por semana.
4 – Vinagre de maçã para cicatrizes de acne
Bem, ouça. Cicatrizes de acne raramente respondem rapidamente a remédios caseiros. Mesmo tratamentos intensos, como retinóides tópicos, requerem muito tempo para desbotar as cicatrizes de acne. E este remédio não é excepção. Portanto, você deve ter isso em mente quando for a ele. Isto não é para desencorajar de o experimentar. A mentalidade de ser persistente é essencial para o tratamento bem sucedido das cicatrizes de acne.
Passos:
- Encha uma xícara com menos da metade de água e adicione uma colher de sopa de vinagre de cidra de maçã.
- Adicionar uma pequena quantidade de mel e misturar bem.
- Utilizar um cotonete para aplicar esta mistura directamente nas suas cicatrizes.
- Esperar 20 minutos antes de enxaguar com água.
Como sempre. Apenas uma sessão não serve.
5 – Vinagre de maçã diluído para a acne
Esta é a forma mais simples de usar directamente o vinagre de maçã para a acne. Se você quiser usar o vinagre de sidra de maçã sem combinar com nada mais, é assim que você deve proceder.
Passos:
- Misturar partes iguais de vinagre de cidra de maçã cru, orgânico e não pasteurizado e água numa chávena ou tigela. Se a sua pele for sensível, misture uma parte de ACV com três partes de água.
- Lave suavemente o rosto com o seu produto de limpeza para limpar qualquer sujidade residual.
- Mexa bem a mistura, depois mergulhe um cotonete e aplique directamente nas áreas afectadas.
- Embora seja eficaz deixá-lo repousar durante a noite, não deve deixá-lo repousar mais de 20 minutos se a sua pele for sensível, ou se sentir mesmo um ligeiro ardor ou irritação.
- Depois, enxague o rosto com água à temperatura ambiente.
- Agora, aplique um hidratante (não comedogénico) para evitar que a sua pele fique seca.
Sessões múltiplas são necessárias para obter o máximo deste método.
Vinagre de sidra e mel para o acne
Hippocrates recomendou esta combinação para uma série de distúrbios digestivos e respiratórios. A adição de propriedades naturais anti-bacterianas, anti-fúngicas e anti-sépticas do mel ao vinagre de sidra de maçã pode ajudar a curar vários distúrbios da pele, incluindo eczema, envelhecimento prematuro e, claro, acne.
Existem dois métodos para explorar este casal.
6 – Limpeza com Vinagre de Cidra de Maçã e Mel
Este método é particularmente eficaz para a acne. Estamos essencialmente a utilizar as propriedades adstringentes do vinagre de cidra de maçã para nos livrarmos do excesso de óleo depois de termos utilizado as propriedades anti-bacterianas naturais do mel cru para combater as bactérias causadoras de acne na sua pele.
Passos:
- Lave o rosto com água morna.
- Limpe o rosto suavemente com o seu produto de limpeza regular. Massaje-o em movimentos circulares para aumentar a circulação sanguínea e limpar os poros da sua pele com sujidade e bactérias indesejáveis.
- Agora, é altura de vaporizar o seu rosto para abrir os poros da sua pele. Verta água fervida para uma tigela. Desenhe uma toalha à volta da sua cabeça e coloque o seu rosto sobre a tigela para que o vapor seja libertado durante 2-3 minutos. Certifique-se de manter uma distância tolerável, ou vai queimar a sua pele.
- Após ter feito isso, pegue em duas colheres de sopa de mel e aplique em todo o seu rosto.
- Gently esfregar mel na sua pele. Deixe por 20 minutos antes de enxaguar com água morna.
- Agora, seque o rosto com uma palmadinha. Não esfregue.
- Passe vinagre de maçã orgânica diluído com partes iguais de água. Mergulhe um cotonete nele e a maçã nas suas manchas de acne directamente. Deixe por pelo menos 15 minutos.
- Lave o rosto depois e aplique um bom hidratante para evitar ressecamento excessivo.
- E já está!
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7 – Bebida de Mel e Acne Vinagre de Maçã e Cidra
Este método é uma cura completa para muitas doenças incluindo artrite, obesidade, intoxicação alimentar, envelhecimento, mau hálito, tensão alta, colesterol alto, exaustão de calor, acne e eczema.
Passos:
Passos para fazer esta combinação:
- Meia colher de sopa de vinagre de maçã e mel cru.
- Dissolva agora esta mistura num copo cheio de água. Mexa bem.
- Deixe esta bebida duas vezes ao dia para obter resultados estáveis.
8 -Bebida de Acne de Cidra de Maçã Vinagre de Cidra
Bebida de vinagre de cidra de maçã como bebida não só ajuda a remover toxicidade e impurezas da sua corrente sanguínea, como também ajuda a limpar a pele.
Seguir estes dois simples passos para preparar e fazer uso desta bebida:
Passos:
- Mix 2 colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã num copo cheio de água.
- Agite bem e beba esta bebida duas vezes por dia para resultados máximos.
9 – Vinagre de Aloé Vera e Cidra de Maçã para Acne
Existe outro produto de limpeza altamente eficaz para a acne feito a partir de uma combinação de vinagre de cidra de maçã e gel de Aloé Vera.
Passos:
- Toma partes iguais de água e vinagre de cidra de maçã numa chávena ou tigela.
- Dissolve um pouco de gel de aloé vera.
- Utiliza um cotonete para aplicar esta solução nas áreas afectadas.
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10 – Vinagre de maçã para a acne nas costas
Vinagre de maçã para a acne nas costas. Não há nada de extravagante quando se trata de fazer uso dele. A seguir estão os passos simples para utilizar o vinagre de sidra de maçã para a acne nas costas:
Passos:
- Diluir quantidades iguais de água e ACV numa chávena.
- Adicionar 5-10 gotas de hamamélis ou gel de aloé vera.
- Agite bem a mistura.
- Utilize um cotonete para aplicar esta solução directamente na acne das costas. Se não o conseguir fazer você mesmo, peça ao seu amigo ou cônjuge que o aplique por si.
Repita este método diariamente para obter resultados estáveis. A acne nas costas é mais teimosa do que qualquer outra forma de acne. Portanto, você tem que ser paciente com este remédio se você está sério em eliminar a sua acne nas costas.
Precauções de Segurança Ao Usar Vinagre de Cidra de Maçã Para Acne
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Antes de Usar Vinagre de Cidra de Maçã:
Certifique-se de fazer um patch test primeiro antes de usar ACV na sua pele em qualquer forma. Veja como fazê-lo:
- Embeber um cotonete em vinagre de cidra de maçã diluído em igual quantidade de água.
- Agora, aplique ACV na parte de trás da orelha através dele e deixe-o durante a noite.
Se você notar queimaduras ou ferrugem na pele, isso é alerta vermelho. Se nada acontecer, e você acha que sua pele pode tolerar, você está pronto para ir.
Quando você está apenas começando com ACV
- Aplique apenas nas suas manchas escuras de acne e não em todo o rosto.
- Nunca use-o sem diluir. Misture 3-5 partes de água com 1 parte de ACV.
- Não deixe que fique na sua pele mais de 5-10 minutos – especialmente quando a sua pele estiver sensível.
Quando começar a habituar-se ao Vinagre de Cidra da Maçã:
- Quando a sua pele começar a tolerar gradualmente ACV, pode aumentar a sua concentração para melhores efeitos.
- Pode também prolongar a sua aplicação pouco a pouco, se desejar. Muitos deixam-no de um dia para o outro e obtêm resultados extraordinários. Mas eu próprio não o faria, nem o recomendaria.
Todo o tempo após ter usado ACV:
- Utilize um hidratante de boa qualidade para evitar que a sua pele fique excessivamente seca. Uma melhor opção é usar óleo de coco ou jojoba – são livres de químicos, e mais eficazes e delicados do que qualquer outro hidratante sintético.
O Lado Escuro do Vinagre de Cidra de Maçã: Queimaduras Químicas
Utilizar ACV não é só arco-íris e borboletas. Pode trazer-lhe queimaduras químicas, quase instantaneamente se a sua pele for sensível.
Dr. Christopher G. Bunick da Universidade de Yale, no seu estudo publicado em JAAD, partilhou a história de um rapaz de 8 anos que teve de sofrer queimaduras químicas através do uso tópico do ACV. A mãe do menino queria curar lesões múltiplas de molusca contagiosa (uma infecção cutânea viral, também chamada verrugas da água) na sua perna esquerda, aplicando vinagre de cidra de maçã. Mas o resultado foi terrível tanto para a mãe como para o filho. Uma menina teve a mesma frustração quando usou ACV na testa.
Então, como lidar eficazmente com esta situação? Deixe-me dizer.
Como evitar queimaduras químicas do vinagre de sidra de maçã
É certamente possível evitar ou pelo menos controlar as queimaduras químicas causadas pelo ACV.
Primeiro, se você passar por todas as medidas de segurança que compartilhei anteriormente nesta seção, é altamente improvável que você danifique sua pele.
Segundamente, a maioria das pessoas que vi reclamando do ACV tem uma pele sensível. Se esse é o seu caso, deixe-o de fora. Há dezenas de outros remédios caseiros eficazes para a acne que você pode tentar.
Não entre em pânico se você ainda enfrentar uma queimadura química do ACV depois de levar em conta todas essas precauções. A melhor opção nesta situação é aplicar óleo de vitamina E para acalmar a sua pele. Se não estiver disponível, a aplicação de 100% de gel de aloé vera nas áreas afectadas é igualmente eficaz. Levará uma ou duas semanas com base na gravidade da sua queimadura até que a sua pele volte ao normal.
Brulhando o gel:
Então isso nos leva ao final deste post profundo sobre o vinagre de cidra de maçã para acne. Para recapitular um pouco, eis o que aprendemos:
- Que estudos nos dizem sobre a eficácia do vinagre de sidra de maçã para a acne.
- 10 receitas de vinagre de sidra de maçã altamente eficazes.
- Todas as informações de segurança que você precisa antes e depois de aplicar o vinagre de sidra de maçã na sua pele.