As até 50 por cento mais sangue pode estar fluindo através de uma mulher grávida. Mais sangue fluindo através do sistema significa mais sangue alcançando a placenta, e isso significa nutrição para o bebê em crescimento. Viva! Viva para bebés saudáveis!
Este aumento de sangue, embora seja uma parte saudável e normal da gravidez, pode causar alguns sintomas que a mulher grávida pode considerar, bem, menos do que agradável.
algumas são apenas estéticas, e embora na nossa cultura as coisas relacionadas com a aparência possam parecer da maior importância, talvez queira saber sobre algumas delas como potenciais preocupações de saúde – ou, por outro lado, saúde, ou, no mínimo, benefícios agradáveis, se é que me entende.
Uma acção mais intensa no quarto é certamente relatada por algumas mulheres grávidas. Estar com a criança pode realmente fazer o sangue fluir! As mulheres também se podem encontrar, bem, quentes de outras formas, como em corada, suando, e querendo sentar-se naquele carro com ar condicionado, oh por favor, só um pouco mais de tempo. Os preggos também se vêem às vezes tão, tão cansados. Eles podem sentir-se fracos, tontos, ou tontos, ou também inchados como um balão que está pronto para estourar.
Aposto que já ouviu falar de alguns destes sintomas antes, mas sabia que todos eles estavam relacionados com um aumento de sangue? Aqui, desde inchaços no rabo até bónus no quarto, são 15 mudanças que podem descer quando uma mulher está grávida, e tudo devido ao aumento do volume de sangue!
15 Inchaço Louco
Muitas mulheres grávidas notam isto nos seus pés. Durante a minha segunda gravidez, especialmente, acho que notei uma aparência ligeiramente mais cheia no meu rosto, normalmente com um contorno bastante proeminente. Eu sei com certeza que quando eu comprei sapatos no meu tamanho habitual online, eu fiquei tipo, “Ei, esses sapatos estúpidos são pequenos!” uma vez que eles vieram pelo correio.
Edema é o termo médico de fantasia usado para descrever o inchaço do corpo. O líquido extra pode ficar preso nos tecidos do corpo. O corpo está retendo mais água e, claro, passando por mudanças no fluxo sanguíneo. Como mencionado, os pés – especialmente no final do dia – tendem a ser um lugar comum para notar o inchaço. As mãos, pernas e tornozelos podem ser outras áreas visivelmente inchadas. Qualquer parte do corpo pode ser afetada, embora.
Tente descansar com os pés para cima durante todo o dia, se puder. Certamente tente levantar alguns pés R&R no final do dia, especialmente nos dias em que você esteve no trabalho o tempo todo ou não conseguiu levantar os pés para um feitiço aqui e ali.
14 Hot As Heck
Já tenho tendência a ficar quente. Eu tenho a minha vida inteira. Eu não vivo em algum lugar que realmente fique tão frio, comparado com a maioria dos lugares do mundo. Ainda assim, em dias em que outros usavam camisolas de lã e cachecóis, eu aparecia com chinelos de dedo e tops de tanque, às vezes com o cabelo molhado. Minha mãe sempre dizia que eu tinha que ter um metabolismo rápido. (Eu aceito!) A questão é que, uma vez que eu estava grávida, eu não precisava de nenhuma roupa de tempo quente – isso é certo!
Não só os seus músculos estão fazendo mais trabalho para conseguir um corpo cada vez maior ao redor de todo o dia; você também tem tipo 50% mais sangue circulando por aí. Para poder lidar com isto, os vasos sanguíneos dilatam um pouco. O sangue pode vir à superfície, fazendo com que você queira se desprender e correr ao redor através dos aspersores. Alterações metabólicas e hormonais podem fazer o calor subir também.
Anyone who’s been pregnant before is quick to commiserate or offer you a lemonade or Popsicle on a warm summer day.
13 Cabeça está girando
Aqui está um belo truque: quando você estiver se levantando da cama ou em qualquer posição reclinada, faça-o lentamente. Balance as pernas para fora da cama e coloque cada pé no chão. Gradualmente eleve a sua cabeça e o seu núcleo. Depois, mesmo que você pense que está pronto para sair da cama, sente-se por um momento ou dois, ou três, mais. A tontura pode realmente apanhá-la de surpresa, e quando grávida, é fácil sentir-se tonta por vezes, especialmente quando se passa de uma posição propensa ou supina para uma posição vertical.
Progesterona causa um aumento do fluxo sanguíneo para o bebé. Isto significa uma diminuição da pressão sanguínea para a mãe, bem como uma diminuição do fluxo sanguíneo para o cérebro. Tudo isso pode fazer a mãe sentir-se como whoa.
Asso que o útero cresce cada vez mais durante o segundo trimestre, ele pode colocar pressão sobre os vasos sanguíneos. Nas fases finais da gravidez, o bebé pesado que carrega por aí pode fazer pressão numa veia maior chamada veia cava, se se deitar de costas. Quando se faz pressão nesta veia que transporta sangue da parte inferior do corpo para o coração, também pode causar tonturas.
12 Omigod I’m Tired
Um jantar – e honestamente, muitas vezes uma sobremesa de chocolate decadente – tinha sido feito, muitas vezes não vi razão para não usar imediatamente fio dental, escovar e mergulhar na cama. A gravidez pode fazer você se sentir muito, muito cansada às vezes!
Exaustão no primeiro trimestre foi difícil, principalmente com minha segunda gravidez, enquanto eu também estava passando algumas semanas de enjoos matinais, cuidando de uma criança, trabalhando, e aconteceu de ter também descido com uma tosse super ruim e frio. Tempos difíceis. Mesmo que você se sinta saudável e bem, estar grávida pode tirar muito de você!
Pense em todo o trabalho que o corpo está fazendo – toda a energia necessária para criar uma pessoa totalmente nova lá dentro – e eu suponho que faça sentido. Logo no início e no final desta jornada chamada gravidez, pode ser o momento ideal para se sentir cansada demais para a vida. Algumas mulheres relatam um aumento de energia durante o segundo trimestre, bem como no final – quando um aumento no seu desejo de limpar, organizar e geralmente fazer as coisas pode ser o seu instinto de nidificação e esse trabalho de parto pode estar começando em breve!
O que está fazendo você se sentir tão cagada em outros momentos, no entanto? As alterações hormonais causam um aumento do fluxo sanguíneo para que o bebé obtenha os nutrientes de que necessita. O açúcar no sangue e a pressão sanguínea também estão mais baixos. Os níveis de progesterona são mais altos. O que significa isto tudo? Sentir que precisa de mais Z’s.
11 Olá, veias enormes
Todo o bombeamento de sangue extra através do seu sistema pode fazer com que as veias na superfície da sua pele pareçam maiores e mais óbvias. Quando as veias são gnarled e aumentadas, elas são conhecidas como “varizes”. Aposto que nunca pensou nesta quando sonhava em engravidar! Eu sei que não pensei! Eu também não notei este sintoma comum, pessoalmente, durante as duas vezes que engravidei.
Para algumas mulheres, no entanto, o crescimento do útero exerce pressão sobre uma veia chamada veia cava. Isto pode então colocar pressão adicional sobre as veias das pernas. As veias podem inchar a partir da superfície da pele. Elas podem parecer azuis ou arroxeadas. Podem parecer ter mais algumas voltas do que uma veia normal. Podem ser desconfortáveis, causando dor ou comichão e sensação de calor na pele. A culpa é da carga extra sobre as veias devido ao aumento do volume de sangue.
10 Suando uma tempestade
Pode alguém abrir uma janela? E na verdade, é realmente necessário que eu use roupas agora mesmo? Elas estão todas molhadas de suor, de qualquer forma.
Suar mais durante a gravidez é um sintoma muito comum. O aumento das hormonas causa outras alterações físicas que podem contribuir para se sentir quente – em geral ou às vezes em flashes – e por isso suar muito mais do que antes de estar com a criança.
Mais sangue está a fluir. O seu metabolismo está aumentado. Estes dois fatores podem causar um grande aumento da transpiração. Sua temperatura corporal pode tender a ser mais alta, em geral, quando você está grávida.
Em alguns casos, mais transpiração pode aparentemente estar relacionada ao hipertireoidismo, que é uma mudança com a glândula tireóide. O aumento da sudorese quando experimentada junto com palpitações cardíacas e alguns outros sintomas podem significar que você deve procurar cuidados médicos.
Generalmente, no entanto, suar mais quando grávida é apenas uma parte normal de todo o processo glorioso. Planeie e vista-se em conformidade, para que, quando se sentir quente, possa tirar a camisola, tomar uma bebida fria ou relaxar um pouco em frente a um ventilador.
O meu lugar tem todas as janelas voltadas para sul e fica muito, muito quente mesmo em dias que estão entre a metade e a alta dos anos 70. Meu marido e eu compramos um ventilador para cada janela e cada quarto, e eu ainda os tenho colocados estrategicamente em frente às minhas cadeiras de enfermagem.
9 Então Baaad It’s Driving Me Mad
“Increased libido” seria uma maneira muito médica de dizer isto. Outra forma de o dizer seria “aumento do desejo sexual”. A maneira que eu poderia dizer é querer saltar os ossos do meu marido o tempo todo.
Hormonas aumentam, causando aumento do fluxo sanguíneo e outras mudanças físicas.
Seios podem se tornar maiores e mais sensíveis. Para algumas mulheres, isto é A-OK. (Para outras, às vezes é desconfortável.) A vulva tem mais sangue fluindo para ela juntamente com muitas outras partes do corpo. Pode ficar inchada e mais sensível do que era antes. Isto pode fazer com que as coisas se sintam muito, muito bem. Isto pode levar a que uma mulher grávida queira fazê-lo novamente. E outra vez. E novamente.
Eu já disse isso antes, e vou dizer novamente: com uma gravidez descomplicada e o doutor está bem, porque não ir em frente? Você tem tempo para desfrutar da ligação com o seu parceiro, antes que um pequeno – ou outro pequeno – esteja em cena!
8 Straight Up Sucks To Sleep
Eu gosto de dormir de costas. Temos assistido a um programa de TV onde um personagem sobe para a cama, deita-se com a cabeça apoiada no travesseiro, os braços cruzados no peito, os olhos fechados, dormindo profundamente, e o meu marido disse: “Quem dorme assim? … Oh, espera, acho que tu dormes.” Ahh, tão descansado e apoiado, sem braço preso debaixo de mim ou de um travesseiro, sem quadril ou joelho dobrado um pouco demais desta ou daquela maneira.
Quando você está grávida, no entanto, devido, novamente, a problemas relacionados com o fluxo sanguíneo, é muitas vezes aconselhado que você durma do seu lado esquerdo. Isto permite melhor que o coração faça o seu trabalho de bombear todo aquele sangue extra à volta do seu sistema. Qualquer um dos lados é melhor do que nas costas, porque assim o útero cada vez maior não está a colocar demasiada pressão na veia principal chamada veia cava.
Estar de lado permite que o sangue flua bem para a placenta e portanto os nutrientes cheguem ao bebé. Se, como eu, pode ser difícil apanhar alguns Z’s enquanto se força a estar nesta posição, compre uma almofada de apoio ou calce um edredão debaixo do seu galo e/ou entre os seus joelhos e a velocidade de Deus.
7 Booty Bummers
Como é que se chama uma varizes a sair do rabo? Uma hemorróida!
Algumas senhoras sortudas conseguem experimentar estes meninos maus pela primeira vez durante a gravidez. Outras participam da delícia que são as hemorróidas depois do parto e empurram para dar à luz.
Podem aparecer como pequenos ou grumos do tamanho de uma uva, bem, salientes lá em baixo. Estes são vasos sanguíneos que incharam. Às vezes estão dentro do reto; às vezes, estão se destacando.
O que eles podem causar? Hemorragia rectal. O que mais? Desconforto. O que mais ainda? Comichão.
Progesterona fez com que as veias de um corpo grávido relaxassem para que todo o sangue extra pudesse fluir mais facilmente através delas. Isto significa que as veias podem inchar mais facilmente. Outro pequeno efeito secundário divertido da progesterona? Pode retardar o tracto digestivo e fazer com que as coisas fiquem um pouco recuadas, também conhecido como obstipação. Esforçar-se para ter um movimento intestinal pode causar o aparecimento de hemorróidas ou piorá-las.
6 Gotas de pressão arterial como Whoa
Um corpo extra, em crescimento para nutrir significa a necessidade de muito mais sangue no corpo de uma pessoa grávida. O ritmo cardíaco aumenta para fornecer o sangue necessário à placenta, nutrindo o bebé. As veias relaxam, deixando o sangue fluir através delas. É por isso que na primeira metade da gravidez, a pressão arterial geralmente baixa.
Pressão arterial baixa pode contribuir para que uma mulher grávida se sinta tonta. Também pode fazê-la sentir-se fatigada. Sei por experiência própria que pode ajudar a levantar-se das posições sentada e em pé muito, muito lentamente. Como mencionado anteriormente, coloque cada pé no chão, pause por um momento, e provavelmente por um ou dois momentos a mais, antes de se levantar. Pode ser fácil sentir que você está bem e pronto para balançar e depois se levantar apenas para perceber que você se sente fraco e tonto. Ter pressão arterial baixa, no entanto, pode não ser algo que você realmente note e acabar não sendo nada demais.
5 Oh-So-Intense Big Os
Vamos falar de sexo. Mais especificamente, vamos falar sobre sexo durante a gravidez. Há alguns fatores aqui que podem contribuir para alguns orgasmos bastante intensos, possivelmente mais intensos do que em qualquer outro momento da vida de uma mulher.
Hormônios são uma coisa a considerar. Lembra-se de quando você era adolescente? Lembras-te daqueles anos, bem, interessantes quando estavas a passar pela puberdade? Da mesma forma, talvez, durante aqueles tempos em que você pode ou não ter bloqueado o seu banco de memória, as hormonas estão a aumentar. Vamos apenas dizer que se você tivesse um menino e seus pais estivessem em casa, eles poderiam estar lhe dizendo que é melhor você deixar a porta do seu quarto aberta, mocinha.
Outra coisa está fluindo livremente: sangue. Mais sangue flui por todo o seu corpo significa mais fluxo de sangue para os órgãos reprodutivos, também. O que acontece quando se tem maior sensibilidade, hormonas em fúria e, muito possivelmente, se está a sentir super entusiasmada com o parceiro que a ajudou a fazer um bebé em primeiro lugar? Algumas coisas bastante intensas.
4 Cuidado com Coágulos!
Com sangue extra e fluxo de sangue extra, tenha em mente o coágulo de sangue potencialmente perigoso. Os coágulos de sangue têm um propósito no corpo: parar a hemorragia. Mas também se podem formar em outros momentos. Estas massas de sangue mudam de estado líquido para semi-sólido. Às vezes eles se dissolvem sozinhos, mas às vezes podem ser muito perigosos e requerem tratamento.
A resposta para prevenir coágulos é a resposta, talvez, para muitas coisas na vida: um estilo de vida saudável. Manter-se activo, com o médico bem, é uma coisa a fazer. Caminhar e fazer exercícios leves, como os que você já fazia antes de engravidar, pode ser bom para manter. (Isto para não falar da grande alegria que pode ser sair e pôr-se a mexer!) Quando você viaja de avião, é recomendável fazer pausas de sentar-se para andar e pôr as coisas a andar.
Persistente dor, dor ou vermelhidão pode sinalizar um coágulo, por isso, se isto acontecer, leve-o a um médico! Alguns anticoagulantes são considerados seguros para uso durante a gravidez, e estes podem ser usados para tratar.
3 Inchaço, Hipertensão Arterial e Proteínas – Oh My!
A pré-eclâmpsia é um conjunto de condições que se juntam para criar uma condição perigosa. Mais tarde, durante a gravidez, algumas mulheres têm a tensão arterial elevada. Se também houver proteínas na urina, chama-se pré-eclâmpsia.
Isto é muito grave e pode ser seriamente perigoso. O fluxo sanguíneo torna-se restrito. Quando o fluxo sanguíneo é restrito, os órgãos internos da mãe podem ser danificados e o crescimento do bebé pode ser limitado.
Existem vários níveis de gravidade quando se trata de pré-eclâmpsia, de acordo com a Gravidez & Recém-nascido. Após o diagnóstico da condição, um médico aconselhará uma mulher grávida no que fazer para lidar com ela. Em alguns casos, uma mulher pode ser hospitalizada. Em outros, ela pode ser colocada em repouso na cama, onde ela está, como você deve ter adivinhado, confinada à cama. O bebé pode ter de dar à luz mais cedo. Muitas vezes, a condição não é evitável, por isso ficar atenta aos sinais de aviso e ouvir as instruções do médico é o caminho a seguir.
2 Parar de brincar com o meu coração
Um som extra ouvido durante um batimento cardíaco é conhecido como um sopro cardíaco. Na verdade, é bastante comum. Ocorre quando o sangue não está fluindo normalmente através das válvulas do coração. É claro que algumas pessoas já só as têm. Às vezes, porém, o aumento do volume de sangue causado pelas alterações hormonais da gravidez pode causar sopro cardíaco. Provavelmente não surpreende, um médico terá de ser consultado para diagnosticar e tratar esta condição.
As crianças saudáveis às vezes têm sopros cardíacos e depois crescem mais do que quando se tornam adultos. Estes sopros não ocorrem juntamente com outras condições cardíacas e não exigem que as pessoas recebam qualquer tratamento ou façam qualquer mudança no seu estilo de vida. A gravidez é o outro tempo comum durante o qual eles podem acontecer. No entanto, às vezes, os murmúrios indicam um problema. As pessoas que sentem sopros cardíacos podem não ter outros sintomas e, portanto, não saberem que têm um. Em outros casos, os murmúrios podem ocorrer juntamente com sintomas como dor no peito, batimento cardíaco acelerado, fadiga, falta de ar ou pele de cor azulada.
1 As Itsy Bitsy Spider Veins
Algumas vezes estes ocorrem ao mesmo tempo que as veias inchadas, varicosas, ou às vezes ocorrem por si só. Elas são pequenas em tamanho, e são de cor vermelha ou azulada. As veias de aranha geralmente aparecem nas pernas de uma mulher, embora também possam ser vistas no rosto ou em outros lugares do corpo.
Pode acontecer em uma espécie de padrão, talvez a forma de uma teia de aranha. (Entenda agora?) Elas também podem parecer uma coleção de pequenas linhas curtas que não estão conectadas.
Após novamente, é o aumento do volume de sangue que ocorre durante a gravidez que é um grande fator aqui. Muito mais pressão é colocada no sistema circulatório do corpo, assim veias de todos os tamanhos, incluindo as pequenas, podem inchar.
Algumas mulheres as adquirem; algumas mulheres não as adquirem. A genética é um fator aqui, como acontece com muitos outros sintomas experimentados durante a gravidez. As boas notícias: muitas vezes não duram para sempre e às vezes podem ser prevenidas com um estilo de vida e dieta saudável.