Objetivos de la recuperación quirúrgica después de la operación
Esta es una parte imperativa de su recuperación quirúrgica del LCA y es importante centrarse en el cumplimiento de los objetivos postoperatorios, para incluir la disminución de la hinchazón, el aumento de la amplitud de movimiento y el alivio del calor de la articulación.
Esto no debe completarse por su cuenta y es esencial que trabaje con un fisioterapeuta o entrenador de atletismo certificado en los ejercicios de rehabilitación y las progresiones para lograr sus objetivos postoperatorios. Descargue su PDF en función del punto en el que se encuentre en su programa de rehabilitación. Durante este tiempo es muy recomendable estar en terapia formal guiada por un fisioterapeuta o entrenador atlético certificado.
Semanas postoperatorias 1-3
Objetivos: Reducir la inflamación de la articulación; ser fiel a la aplicación de hielo (20 minutos cada 2-4 horas). Aumentar el rango de movimiento de la rodilla y centrarse en recuperar la extensión. Deje de usar las muletas.
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Semanas 4-6 de la postoperación
Objetivos: Continuar reduciendo la inflamación de la articulación. Continuar trabajando en el aumento de la gama de movimiento de la rodilla; la rodilla debe ser capaz de ser recta o igual a la otra rodilla. La articulación de la rodilla debe estar arrullada y no caliente al tacto. Concéntrese en ser capaz de caminar sin cojear y en el fortalecimiento de los cuádriceps.
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Semanas Post-Op 7-12
Objetivos: La hinchazón debe estar controlada y el derrame en la articulación de la rodilla debe ser mínimo. La amplitud de movimiento debe ser casi completa o igual a la extensión completa del otro lado y la flexión de la rodilla debe ser de 120 grados. La articulación de la rodilla debe estar fría y a una temperatura normal, en comparación con el otro lado. Se ha conseguido un buen tono del cuádriceps y el VMO está disparando eficazmente. Patrón de marcha normal y no cojea al caminar.
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Expectativas de Recuperación Quirúrgica del LCA
Obtenga información general sobre las expectativas de recuperación después de la cirugía de reparación del LCA, incluyendo información sobre los pasos de recuperación y las posibles complicaciones después de la cirugía del LCA.
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