Dacă v-ați decis că acesta este anul în care veți alerga la primul maraton, dar sunteți copleșit la gândul de a alege cursa perfectă, vă înțelegem. Cu mai mult de 1.100 de curse de maraton în SUA, fiecare cu trasee și vibrații foarte diferite, există o mulțime de opțiuni pentru începători! Și nu ar trebui să căutați ceva care să fie un pic, ei bine, mai ușor pentru prima dată?
Deși nu credem că a alerga 26,2 mile oriunde poate fi numit cu adevărat „ușor”, aceste 15 maratoane din SUA sunt deosebit de bune pentru cei care sunt gata să facă primul pas. De la cursele din marile orașe până la micile trasee rurale, există ceva pentru toată lumea aici pentru a asigura o experiență pozitivă și memorabilă la primul maraton.
Pentru a compila această listă de 15 maratoane prietenoase pentru începători (listate în funcție de dată, începând cu luna februarie), am selectat curse care îi vor ajuta pe începători să fie încrezători, fericiți și fără stres la prima lor încercare. Asta înseamnă că veți găsi alegeri cunoscute pentru traseele lor plate și rapide, destinațiile pitorești, organizarea și logistica de top, vremea ideală și fanfara de mare energie. Credeți sau nu, există chiar și câteva weekenduri de curse care se pot simți ca o vacanță.
RELATED: Cele mai bune 50 de maratoane din întreaga lume
15 maratoane prietenoase pentru începători
Foto: Maratonul din Austin: Mario Cantu
1. Maratonul Austin
Localizare: Austin, TX
Data: Duminică, 15 februarie 2015
Primii participanți și veteranii deopotrivă nu trebuie să își facă griji cu privire la vremea imprevizibilă de iarnă la acest maraton. Cu temperaturi medii ale cursei cuprinse între 44-65 de grade, orașul care se menține ciudat primește 5.000 de alergători (cu multe încurajări entuziaste) pentru a explora traseul său urban și accidentat. Cântați cu 30 de trupe locale în timp ce treceți pe lângă Lady Bird Lake, Congress Avenue și multe altele, înainte de a trece linia de sosire la State Capitol, unde vă așteaptă cele mai bune food truck-uri din Austin. Taxa de înscriere: 140$-145$
Foto: Arturo Ramos
2. Kaiser Permanente Health Care Napa Valley Marathon
Localizare: Napa Valley Marathon: Calistoga, CA
Dată: Duminică, 1 martie 2015
Dacă sunteți un iubitor de vinuri, este tentant să vă abateți de la traseu la acest maraton de destinație populară prin frumoasa regiune viticolă a Californiei. Dar există o mulțime de timp după cursă pentru a ridica un pahar și a sărbători călătoria spre Napa. Această cursă de la un punct la altul prezintă dealuri și, din păcate, nu este foarte prietenoasă cu spectatorii. Dar tu și alți 3.000 de alergători veți fi prea ocupați să vă bucurați de priveliștile superbe și de virajele de pe Silverado Trail pentru a observa. Înscriere: 250 de dolari; sold out
Foto: ASICS Los Angeles Marathon
3. ASICS LA Marathon
Localizare: ASICS LA Marathon
Localizare: ASICS Los Angeles Marathon: Los Angeles, CA
Dată: Duminică, 15 martie 2015
Nu vă lăsați intimidat de cursele ostentative, din orașele mari! Acest al 30-lea maraton anual pune 25.000 de alergători în lumina reflectoarelor, dar mai mult de jumătate dintre ei sunt începători care merită tratamentul de vedetă. După un start perfect la Dodger Stadium, traseul de coborâre net vă conduce prin peisajele și sunetele cartierelor din Los Angeles, inclusiv Hollywood și Beverly Hills. Veți ști că sunteți aproape de linia de sosire atunci când veți putea zări emblematicul Santa Monica Pier. Taxa de înscriere: 180 $ – 205 $
RELAȚIE: 13 Awesome Podcasts to Get You Through a Long Run
Foto: Michael E. Anderson
4. Maratonul Flying Pig din Cincinnati
Localizare: Cincinnati Flying Pig Marathon: Cincinnati, OH
Data: Duminică, 3 mai 2015
Oamenii din Cincinnati cred că totul este posibil. Da, porcii pot zbura și chiar și tu poți alerga (sau merge) un maraton. Acest al 17-lea weekend anual de curse pentru întreaga familie atinge noi culmi, an de an, când aproape 5.000 de maratoniști zboară prin cartierele orașului și de-a lungul râului Ohio, în timp ce peste 100.000 de fani sau „Street Squealers” îi încurajează. Credeți că sună minunat? Așteptați să vedeți medalia 3-D foarte râvnită. Taxa de înscriere: 90$-115$
Foto: Maratonul Eugene
5. Maratonul Eugene
Localizare: Eugene, OR
Data: Duminică, 10 mai 2015
Nu există un loc mai bun decât TrackTown, Statele Unite ale Americii, patria alergării pe distanță americane și vechiul loc de baștină al unor legende precum Steve Prefontaine, pentru a parcurge distanța și a obține un timp rapid. Traseul, în mare parte plat (cu excepția dealului de la kilometrul 8!), îi poartă pe maratoniști într-un tur pitoresc al traseelor de pe râul Willamette. Dar sunt ultimii 200 de metri pe pista istorică de la Hayward Field, unde puteți crește cu adevărat viteza și vă puteți regăsi Pre! Taxa de înscriere: $95-$115
Foto: Karen Pike
6. People’s United Bank Vermont City Marathon
Localizare: Vermont City Marathon: Burlington, VT
Dată: Duminică, 24 mai 2015
Duminică, 24 mai 2015
Cei care participă pentru prima dată la maraton nu se vor simți niciodată singuri pe acest traseu fermecător pe străzile din Burlington, de-a lungul lacului Champlain și printre munții Adirondack. Nu numai că ceilalți 3.600 de alergători sunt o companie minunată, dar traseul în formă de trifoi este favorabil spectatorilor, astfel încât cei mai mari fani ai dumneavoastră (și o mulțime de străini prietenoși) vă pot observa la mai multe borne kilometrice. Apoi, sărbătoriți împreună cu un răsfăț dulce la sosire – înghețată Ben & Jerry’s! Taxa de înscriere: $90-$125
RELAȚIE: The 50 Best Half-Marathons in the U.S.
Foto: Jeff Frey/Associates Photography
7. Maratonul bunicilor
Localizare: Maratonul bunicilor: Duluth, MN
Dată: Sâmbătă, 20 iunie 2015
Sâmbătă, 20 iunie 2015
Peste 32 de râuri, pârâiașe și pârâiașe și prin păduri, la Grandma’s Marathon mergem! Această cursă dintr-un orășel mic a fost o alegere populară pentru începători încă din 1977. Traseul de la punct la punct este foarte plat, cu câteva dealuri ușoare (și unul mare la mila 22). Este rapid, cu un vânt rece de coadă din nord-est pentru timpi rapizi. Este uimitor, cu priveliști ale Lacului Superior de-a lungul Old Highway 61. Și este suportiv, cu mulțimi zgomotoase chiar atunci când ai nevoie de ele cel mai mult. Taxa de înscriere: $105-$115
Foto: Maratonul Missoula
8. Maratonul Missoula
Localizare: Missoula, MT
Data: Duminică, 12 iulie 2015
Experimentați maiestuosul Missoula devreme și luminos! Îndrăgita cursă din punct în punct începe la ora 6 dimineața cu focuri de artificii, în timp ce 1.750 de alergători călătoresc prin văile și printre munții din Big Sky Country. Drumurile de țară sunt destul de plate, cu excepția unei urcări dificile înainte de kilometrul 14. Când ajungeți la sosirea din centrul orașului, nu fiți surprinși dacă veți avea impresia că tot orașul este acolo pentru a vă felicita în timp ce câștigați medalia unică în formă de potcoavă. Taxa de înscriere: 80$- 125$
RELATE: 12 secrete de la profesioniști pentru a obține un record personal
Foto: John R. Hofmann
9. Rețeaua de sănătate Lehigh Valley Health Network Via Marathon
Localizare: Allentown, PA
Data: Duminică, 13 septembrie 2015
Dacă vrei ca prima ta experiență de maraton să fie cât mai rapidă, participă la această cursă super plată prin bucolicul Lehigh Valley. Concepută de Bart Yasso de la Runner’s World, este a doua cea mai rapidă cursă din țară, după mult mai epuizantul maraton din Boston, și se mândrește cu un timp mediu de sosire de 3:49:56. Traseul umbros, cu un număr maxim de 2.500 de alergători, urmărește râul Lehigh Valley River de-a lungul unui amestec de drumuri și poteci de zgură. Taxa de înscriere: 110$-155$
Foto: Wayne Kryduba prin amabilitatea lui Twin Cities In Motion
10. Medtronic Twin Cities Marathon
Localizarea: Minneapolis, MN
Data: Duminică, 4 octombrie 2015
Nu e de mirare că maratoniștii care participă pentru prima dată la maraton reprezintă 30% din lot la această cursă populară care pretinde a fi „cel mai frumos maraton urban din America”. Cu siguranță au auzit despre cele patru lacuri strălucitoare, străzile mărginite de copaci, întinderile de pe ambele maluri ale râului Mississippi și cei 300.000 de spectatori care țipă pe tot parcursul traseului accidentat de la Minneapolis la St. Paul. Dar ce este nou anul acesta pentru cei 12.200 de alergători? Bere la linia de sosire! Taxa de înscriere: $105-$130
RELATĂ: Cei mai inspirați 20 de alergători din S.U.A.
Foto: Bank of America Chicago Marathon
11. Maratonul Bank of America Chicago
Localizare: Bank of America Chicago Marathon
: Chicago, IL
Data: Duminică, 11 octombrie 2015
Duminică, 11 octombrie 2015
Este unul dintre cele mai mari și mai faimoase maratoane din lume, dar Orașul Vânturilor (și cei 1,7 milioane de spectatori) vă va da pe spate cu eforturile sale de a-i face pe toți cei 45.000 de alergători să se simtă speciali. Atât începătorii, cât și sportivii de elită se avântă în milele plate, rapide și magnifice prin 29 de cartiere diverse, de la străzile pline de fani din Lincoln Park la sărbătorile vibrante din Chinatown. Iată o altă idee de clasă mondială: pizza deep dish după cursă. Taxa de înscriere: 185$- 210$
Foto: Marine Corps Marathon
12. Maratonul Corpului de Marină
Localizare: Washington, D.C.
Dată: Duminică, 25 octombrie 2015
Duminică, 25 octombrie 2015
Acest maraton extrem de popular nu este deloc ușor (și se vinde repede!), dar este atractiv pentru începători, care reprezintă o treime din totalul de 30.000 de alergători. Adesea numit „Maratonul Poporului”, deoarece nu oferă premii în bani câștigătorilor, această cursă este un tur al principalelor monumente din D.C., de-a lungul râului Potomac și prin Georgetown, așa că există o mulțime de distracții – ca să nu mai vorbim de sprijinul oferit de pușcașii marini inspirați de-a lungul traseului. Taxa de înscriere: 125 de dolari
RELATĂ: 5 Running Tweaks That Took an Hour Off My Marathon Time
Foto: RNR
13. Maratonul Rock ‘n’ Roll Las Vegas
Localizare: Las Vegas, NV
Data: Duminică, 15 noiembrie 2015
Toată lumea știe că strălucirea și farmecul orașului Sin City prinde viață cu adevărat după orele de program, așa că este normal ca această cursă să aibă startul la ora 16:30! Alăturați-vă celorlalți alergători, alergători și imitatori ai lui Elvis pentru o noapte de 26,2 mile pe Las Vegas Strip, în timp ce treceți pe lângă faimoasele cazinouri pe melodiile unor trupe rock live. Totuși, acest maraton nu este numai distracție și jocuri – oferă, de asemenea, o sumă importantă de bani partenerului său caritabil, Crohn’s and Colitis Foundation of America. Înscriere: 125 $
Foto: Honolulu Marathon
14. Maratonul Honolulu
Localizare: Honolulu, HI
Data: Duminică, 13 decembrie 2015
Este chiar nevoie să explicăm de ce peste 30.000 de alergători se adună în Hawaii în fiecare iarnă? Acest maraton uriaș primește alergători de toate abilitățile și nu are un plafon de participanți sau timp limită. Așadar, bucurați-vă de soare (și de spiritul Aloha) pe acest traseu plat din centrul orașului Honolulu, pe lângă plaja Waikiki și chiar în jurul câtorva vulcani, cu priveliști tropicale din belșug. Vă dăm permisiunea de a vă răsfăța în paradis și după cursă. Taxa de înscriere: 55 de dolari early entry, valabilă până pe 4 februarie
Foto: Disney World Marathon
15. Maratonul Walt Disney World®
Localizarea: Orlando, FL
Data: Duminică, 10 ianuarie 2016
Alăturați-vă lui Mickey, Minnie și restul găștii pentru a vă împlini visele de maraton la această cursă de basm în „Cel mai fericit loc de pe Pământ”. Cursele Disney se bazează pe distracție, așa că canalizează-ți amintirile din copilărie concurând costumat, la fel ca mulți alți participanți. Nu uitați să fiți atenți la personajele Disney preferate de-a lungul traseului prin toate cele patru parcuri tematice pentru fotografii unice în ziua cursei! Taxa de înscriere: $175-$205
.