Istoria terapiei cu lumină colorată
Luminoterapia cu lumină colorată este o tehnică de restabilire a echilibrului prin aplicarea de culori pe corp. Istoria sa își are rădăcinile încă din cultura mayașă.
În India, Ayurveda, o formă străveche de medicină practicată de mii de ani, se bazează pe ideea că fiecare individ conține cinci elemente ale universului care sunt prezente în proporții specifice, unice pentru fiecare individ, inclusiv tipul de personalitate și constituția sa. Atunci când aceste elemente sunt în dezechilibru, Ayurveda lucrează cu energiile inerente culorilor din spectru pentru a restabili acest echilibru.
În Egiptul antic, arta vindecării cu ajutorul culorilor a fost fondată în tradiția hermetică, vechii egipteni și greci foloseau minerale colorate, pietre, cristale, unguente și coloranți ca remedii și pictau sanctuarele de tratament în diferite nuanțe de culoare.
În China, medicina tradițională chineză încorporează culoarea pentru a fi asociată cu fiecare organ și sistem elementar. Această metodă de vindecare are în vedere ideea că fiecare individ este un echilibru. Prima roată a culorilor a fost inventată de Sir Isaac Newton. El a împărțit lumina albă a soarelui în roșu, portocaliu, galben, verde, cyan și albastru. El a unit apoi cele două capete ale spectrului de culori pentru a arăta progresia naturală a culorilor.
Luminoterapia a fost apreciată de-a lungul istoriei ca o sursă remarcabilă de vindecare. Astăzi, aplicațiile terapeutice ale luminii și culorilor sunt investigate în marile spitale și centre de cercetare din întreaga lume. Rezultatele indică faptul că lumina cu spectru complet, ultravioletă, colorată și laser poate avea valoare terapeutică pentru o serie de afecțiuni, de la durere cronică și depresie până la tulburări imunitare.
Beneficii pentru starea de bine
S-a raportat că terapia cu lumină, ca parte a unui stil de viață sănătos, reduce temporar umflăturile, ameliorează durerea, diminuează inflamația, accelerează vindecarea rănilor deschise și reduce considerabil recuperarea generală după proceduri medicale/chirurgicale. Pacienții au demonstrat creșterea amplitudinii de mișcare, scăderea tensiunii musculare și a spasmelor și îmbunătățirea circulației.
Luminoterapia cu LED de întinerire poate fi utilizată pentru gestionarea temporară a durerii, cum ar fi durerile articulare și de spate, mușchii dureroși sau rupți, entorsele, artrita, cicatricile post-chirurgicale, arsurile, rănile și multe altele. Atunci când este utilizată cu tehnologia cu infraroșu, terapia cu lumină (fototerapia) este una dintre cele mai eficiente și neinvazive modalități de îmbunătățire a stării generale de bine.
Luminoterapia este, de asemenea, utilizată pentru a ameliora temporar tulburarea afectivă sezonieră (SAD). SAD afectează indivizii atunci când lipsa de lumină solară duce la depresie sezonieră. Fototerapia ajută în cazul SAD prin resetarea ceasului biologic intern (ritmuri circadiene), ajutându-i pe indivizi să doarmă mai bine și să-și regleze starea de spirit. Chiar și companii, cum ar fi GE și Philips, au creat produse fototerapeutice pentru a îmbunătăți și regla starea de spirit.
Beneficii cosmetice
Luminoterapia este, de asemenea, un tratament în creștere pentru anti-îmbătrânire. Multe persoane au observat o reducere temporară a aspectului liniilor fine, a ridurilor, a picioarelor de cioară și a petelor de vârstă.
Luminoterapia este „eficientă în îmbunătățirea aspectului feței, gâtului și pieptului prin reducerea semnelor de îmbătrânire, a ridurilor și a petelor de vârstă”, spune Web M.D. Combinată cu terapia cu infraroșu, fototerapia cu LED-uri poate fi o modalitate excelentă de a revitaliza pielea.
Vindecarea cu ajutorul culorii
Culoarea este lumina împărțită în diferite lungimi de undă care vibrează la viteze diferite și la frecvențe diferite. Obiectele care ABSORBESC toate lungimile de undă și NU reflectă sunt negre în natură. Obiectele care REFLECTEAZĂ toate lungimile de undă și care REFLECTEAZĂ sunt albe în natură. Între alb și negru se află CULOAREA. Culorile sunt lungimi de undă de energie care, pentru noi, apar ca o culoare datorită potențialului și capacităților obiectului de a absorbi sau de a reflecta energia.
Roșu
Roșul este numit „Marele Energizant.”
Galben
Galbenul ajută la trezirea inspirației mentale trezind mentalitatea superioară.
Verde
Verde este culoarea universală de vindecare. Verdele se află la jumătatea spectrului de culori; prin urmare, conține atât o natură fizică, cât și o natură spirituală, în echilibru și armonie egală.
Albastru
Albastrul, pe de altă parte, se află la capătul opus al spectrului vizibil. Albastrul poate fi folosit pentru orice tip de afecțiuni asociate vorbirii, comunicării sau gâtului.
Naranja
Naranja are o acțiune eliberatoare asupra minții, înlăturând reprimarea. Deoarece portocaliul este un amestec de roșu și galben, combină energia fizică cu înțelepciunea mentală, inducând o transformare între reacția fizică inferioară și răspunsul mental superior.
Violet
Violetul este ultima culoare pe care o putem vedea înainte ca lumina să treacă la ultraviolete. Violetul ne purifică gândurile și sentimentele dându-ne inspirație în toate demersurile. Energia violetă ne conectează cu sinele nostru spiritual, aducându-ne îndrumare, înțelepciune și putere interioară, și sporește talentul artistic și creativitatea. Leonardo da Vinci a proclamat că poți crește puterea meditației de zece ori mai mult meditând sub razele blânde ale violetului, așa cum se găsește în ferestrele bisericilor.
Luminoterapia folosește culorile pentru abilitățile lor de bunăstare propuse în tratarea tulburărilor emoționale și fizice. Terapia prin lumină se bazează pe premisa că diferite culori evocă răspunsuri diferite la oameni. De exemplu, unele culori sunt considerate a fi stimulante, în timp ce altele pot fi liniștitoare. Terapia prin culoare a fost propusă pentru numeroase utilizări, pe baza tradiției sau a teoriilor științifice. Consultați un furnizor de servicii medicale înainte de a folosi terapia prin culoare pentru orice utilizare.
Resurse
1. Standard natural: O organizație care produce recenzii bazate pe baze științifice despre
subiecte de medicină complementară și alternativă (CAM)
2. National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM): O divizie a Departamentului de Sănătate al SUA & Human Services dedicată cercetării Studii științifice selectate: Terapia prin culoare Natural Standard a analizat întreaga literatură medicală disponibilă în prezent pentru a pregăti monografia profesională din care a fost creată această versiune.
Informațiile din această monografie au fost pregătite de către personalul profesionist de la Natural Standard, pe baza unei analize sistematice amănunțite a dovezilor științifice. Materialul a fost revizuit de facultatea Școlii de Medicină de la Harvard, cu editarea finală aprobată de Natural Standard.
Câteva dintre cele mai recente studii sunt enumerate mai jos:
1. Deppe A. Terapia cu lumină oculară: un studiu de caz. Aust J Holist Nurs 2000;7(1):41.
2. Geldschlager S. Tratamente osteopatice versus tratamente ortopedice pentru epicondilipatia humeri radialis cronică: un studiu controlat randomizat. Forsch Komplementarmed Klass Naturheilkd 2004;Apr, 11(2):93-97.
3. Maher CG. Tratamentul fizic eficient al durerii lombare cronice. Orthop Clin North Am 2004;Jan, 35(1):57-64.
4. Natural Standard Research Collaboration, Editori șefi: Ulbricht C, Basch E, Natural Standard Herb and Supplement Reference: Evidence-Based Clinical Reviews, SUA. Elsevier/Mosby, 2005.
5. Ohara M, Kawashima Y, Kitajima s, et al. Inhibition Of lung metastasis of B16 melanoma cells exposed to blue light in mice. Int J Molecular Medicine 2002;10(6):701-705.
6. Wileman SM, Eagles JM, Andrew JE, et al. Light therapy for seasonal affective disorder in primary care: randomised controlled trial. Br J Psych 2001;178:311-316.
7. Wohlfarth H, Schultz A. The effect of colour psychodynamic environment modification on sound levels in elementary schools. Int J Biosocial Res 2002;(5):12-19.
8. Zifkin BG, Inoue Y. Convulsiile reflexe vizuale induse de stimuli complecși. Epilepsia 2004;45(Suppl 1):27-29.
.