Puteți afla multe despre starea dumneavoastră generală de sănătate pe baza locului în care apar coșurile pe față.
Te-ai întrebat vreodată de ce coșurile tind să apară în același loc din nou și din nou? Conform unei tehnici ayurvedice străvechi numite cartografierea feței, locația acneei poate avea legătură cu ceea ce se întâmplă în interiorul corpului dumneavoastră.
Cartografierea feței asociază zonele de piele facială cu diferite organe interne. Când această practică a fost dezvoltată pentru prima dată, în urmă cu mii de ani, localizarea petelor de pe față îi ajuta pe medici să diagnosticheze problemele de sănătate internă. (La urma urmei, nu dispuneau de instrumente moderne, cum ar fi razele X.) Astăzi, practica poate fi folosită în continuare pentru a ajuta la identificarea factorilor legați de sănătate sau de stilul de viață care ar putea determina apariția erupțiilor cutanate.
„Anatomia noastră facială determină tipul de piele din zona specifică”, spune Amanda Doyle, MD, dermatolog la Clinica de Dermatologie Russak din New York City. „Pielea din jurul pleoapelor noastre este de 10 ori mai subțire decât pielea de pe restul feței. De aceea, cartografierea facială este foarte importantă în ceea ce privește îngrijirea pielii”, adaugă Dr. Doyle, care folosește cartografierea facială înainte de a efectua toate tratamentele pentru piele la cabinetul ei. Locația erupțiilor poate ajuta, de asemenea, să vă avertizeze asupra tipului de acnee pe care îl aveți, fie că este vorba de acnee de bază sau de cea hormonală, spune Dr. Doyle.
Așa că, indiferent dacă obrajii, nasul sau bărbia vă dau bătăi de cap legate de coșuri, acest ghid vă poate ajuta să identificați posibilele cauze ale imperfecțiunilor pielii dumneavoastră, precum și cele mai eficiente tactici de eliminare a coșurilor.
Dacă izbucniți în mod constant pe maxilar sau bărbie…
Acesta ar putea însemna: Hormonii tăi nu sunt în regulă
Este sigur să pariezi că poți pune erupțiile de la maxilar și bărbie pe seama hormonilor, spune Dr. Doyle. Acneea hormonală este cauzată de un exces de hormoni masculini androgeni (care includ testosteronul), explică ea; acești hormoni pot suprastimula glandele sebacee și înfundă porii în care se dezvoltă bacteriile acneice. O erupție legată de hormoni poate apărea, de asemenea, cu aproximativ șapte până la 10 zile înainte de menstruația unei femei.
Dr. Doyle recomandă produse cu prescripție medicală pentru a trata crizele hormonale care apar destul de regulat. Ea sugerează să vă întrebați dermatologul despre Aczone, un gel topic care este prescris în mod obișnuit pentru a trata acneea hormonală. „De asemenea, spironolactona poate fi destul de utilă. Acesta este un medicament oral care are putere de prescripție medicală”, adaugă ea. (Citiți mai multe modalități de a trata acneea hormonală fără anticoncepționale.)
Dacă izbucniți aproape de marginile feței…
Acesta ar putea însemna: Produsele dvs. de înfrumusețare vă înfundă porii
Căderea în evidență de-a lungul liniei părului, lângă urechi sau în zona obrajilor poate intra în categoria acneei hormonale, spune Dr. Doyle. Acestea fiind spuse, „mă gândesc, de asemenea, la factorii exogeni, cum ar fi produsele de păr care conțin uleiuri și substanțe chimice care pot astupa sau irita porii”, adaugă ea.
Puteți încerca să vă schimbați rutina de înfrumusețare timp de câteva săptămâni pentru a încorpora mai multe produse naturale și să vedeți dacă observați vreo îmbunătățire a pielii. Sau, luați în considerare posibilitatea de a cere dermatologului sau medicului dvs. să se uite la ingredientele din produsele dvs. preferate (machiaj, păr, îngrijire a pielii, inclusiv) pentru a evidenția orice iritanți comuni. Purtarea unor bentițe, pălării sau căști de antrenament murdare poate, de asemenea, transporta bacteriile pe marginile feței, așa că spălați-vă frecvent echipamentul.
RELATED: Neplăcerile pielii pe timp de iarnă, rezolvate
Dacă vă apar imperfecțiuni pe obraji…
Acesta ar putea însemna: Mănânci prea mult zahăr
Acneea în zona obrajilor poate fi un semn de consum ridicat de zahăr, spune Dr. Doyle. Curățarea dietei și limitarea aportului de dulciuri poate ajuta la eliminarea erupțiilor de pe obraji. De asemenea, ar trebui să fiți atenți la cât de aproape țineți telefonul de față. „Telefoanele noastre mobile sunt cunoscute pentru faptul că sunt purtătoare de germeni, iar ecranul acumulează ulei și machiaj de la apăsarea pe fața noastră”, spune Dr. Doyle. Curățați-vă smartphone-ul cu un șervețel dezinfectant în mod regulat pentru a preveni transferul de germeni pe piele.
Dacă aveți crize în zona frunții…
Acesta ar putea însemna: Sunteți stresat, lipsit de somn sau aveți probleme digestive sau hepatice
Cearcănele de aici sunt adesea legate de sistemul digestiv, spune Dr. Doyle; ele pot fi un indiciu că organismul dumneavoastră are dificultăți în a descompune anumite alimente. Alte posibilități? ” pot indica, de asemenea, probleme hepatice, stres sau un program de somn neregulat”, adaugă ea. Erupțiile constante de pe frunte merită aduse în discuție cu medicul dumneavoastră.
Dacă aveți umflături în interiorul zonei T…
Acesta ar putea însemna: Fața dumneavoastră produce prea mult ulei
Zona T – fruntea, nasul și până la regiunea bărbiei – este, în general, un pic mai alunecoasă, deoarece are mai multe glande uleioase decât restul feței, explică Dr. Doyle. Acest lucru o face predispusă la puncte negre și puncte albe. Machiajul pe care îl folosiți poate, de asemenea, să vă provoace erupții. „Văd o mulțime de pacienți cu pori înfundate din cauza folosirii machiajului care nu este non-comedogenic, ceea ce înseamnă că nu înfundă porii”, spune ea.
Cel mai bun mod de a extrage punctele negre și punctele albe este manual, la cabinetul unui dermatolog, spune Dr. Doyle. Cu toate acestea, ele revin adesea, avertizează ea. „Retinoizii topici pot ajuta, de asemenea, deoarece aceștia servesc la expulzarea sebumului din porii propriu-ziși atunci când sunt folosiți în mod corespunzător.”
Concluzia
Cartografierea feței poate fi un punct de plecare util pentru a identifica cauza coșurilor dumneavoastră – dar nu este infailibilă. Dacă acneea dvs. nu pare să dispară după câteva săptămâni sau dacă aveți simptome suplimentare (probleme de stomac sau oboseală extremă, de exemplu, care pot indica ceva mai grav dincolo de erupții), faceți o programare la medic.
„Cel mai bine este să fiți proactivi și există atât de multe opțiuni pentru a trata acneea, Rx și non-Rx”, spune Dr. Doyle. „Să vorbești cu un profesionist care îți poate personaliza regimul și le poate încorpora pe amândouă este cel mai bine. Multe produse, chiar și unele produse fără prescripție medicală, nu sunt sigure pentru utilizare în timpul sarcinii sau alăptării, de asemenea, astfel încât să aveți pe cineva care să vă ghideze în acest proces poate fi de ajutor.”
Toate subiectele despre acnee
Aderare gratuită
Obțineți îndrumări nutriționale, sfaturi de wellness și inspirație sănătoasă direct în căsuța dvs. poștală de la Health
.