Închideți ochii și imaginați-vă situația de vis a pielii dumneavoastră. Dacă sunteți ca mine, vă imaginați o față clară, cu un aspect proaspăt, luminată de lumina soarelui – dar protejată miraculos de daunele provocate de soare – fără machiaj și strălucitoare, de una singură. Ei bine, dermatologii spun că această fantezie poate deveni realitate cu doar o mică schimbare în rutina ta de îngrijire a pielii de primăvară: Începeți să vă concentrați pe bariera pielii dumneavoastră.
„Funcția principală a pielii este de a ne proteja de lucruri precum radiațiile UV, toxinele, agenții patogeni și orice din mediul extern care ne poate face rău”, spune Dr. Aanand Geria, dermatolog la Geria Dermatology din New Jersey, pentru The Zoe Report. Fiecare strat al pielii, de la dermă la epidermă, joacă un rol în protecție; dar stratul cel mai exterior al pielii, cunoscut sub numele de barieră, este prima linie de apărare – iar atunci când aceasta este compromisă, toate celelalte straturi resimt efectele.
„O barieră cutanată deteriorată este vinovată de aproape orice problemă a pielii, inclusiv deshidratare, uscăciune, acnee inflamatorie, rozacee, eczeme și multe altele”, spun pentru TZR Liah Yoo și echipa sa de la KraveBeauty – brandul din spatele Great Barrier Relief, un nou serum complet dedicat reparării barierei -. Are sens: Treaba barierei este de a ține la distanță iritanții, alergenii și bacteriile și de a menține umiditatea înăuntru. Atunci când nu funcționează corect, pielea devine sensibilă la tot felul de iritații și bum. Bună ziua, erupții și erupții cutanate. Acest lucru se poate întâmpla pe tot parcursul anului, dar iarna pielea este deosebit de sensibilă la deteriorarea barierei, datorită temperaturilor reci, aerului uscat și vântului aspru. „Primăvara este sezonul ideal pentru a vă repara bariera cutanată compromisă”, spune Dr. Geria.
Din fericire, o nouă recoltă de produse de îngrijire a pielii face acest lucru atât de ușor, inclusiv Great Barrier Relief și crema Ultra Repair BarriAIR de la First Aid Beauty. Bariera pielii este alcătuită din ceramide, colesterol și acizi grași care se găsesc în mod natural, iar ambele produse urmăresc să completeze rezerva actuală a pielii. „Great Barrier Relief folosește ingrediente care imită o barieră sănătoasă; cum ar fi colesterolul pe bază de plante, ceramidele și squalanul; pentru a reface ceea ce lipsește unei bariere cutanate deteriorate”, spune echipa KraveBeauty. „Aceste ingrediente există în mod natural în pielea cuiva atunci când aceasta este sănătoasă și funcționează la cel mai bun nivel, așa că Great Barrier Relief urmărește să readucă în pielea ta ceea ce ar trebui să fie deja acolo.” În mod similar, crema hidratantă de reparare a barierei de la First Aid Beauty conține ceramide și acid hialuronic, care ajută la umplere și protecție.
O altă modalitate de a vă stimula bariera? Cu o doză sănătoasă de probiotice – aka, bacterii bune. „Există miliarde de gândaci – bacterii, ciuperci, viruși – care trăiesc fericiți pe pielea noastră”, spune Dr. Jennifer Herrmann, un dermatolog certificat în Beverly Hills, în The Zoe Report. „Microbiomul, sau habitatul pielii format din aceste microorganisme simbiotice, este esențial pentru a promova o barieră cutanată sănătoasă.” Oricât de, ăăă, puțin drăguț ar suna, aceste bacterii și ciuperci au rolul de a „inhiba creșterea gândacilor patogeni sau care cauzează boli, ajută la stimularea atât a sistemului imunitar înnăscut, cât și a celui adaptativ, ajută la menținerea sănătoasă a barierei pielii prin menținerea celulelor pielii numite keratinocite și ajută la limitarea inflamației”, spune Dr. Herrmann. În esență, acestea vă salvează pielea.
„Atunci când microbiomul natural este perturbat, este mai probabil ca pielea să sufere de afecțiuni inflamatorii, cum ar fi eczema și acneea, și este mai predispusă la infecții și pierderi de apă (gândiți-vă la uscăciune și iritație)”, continuă dermatologul. Pentru a remedia acest lucru, aprovizionați-vă cu produse de îngrijire a pielii îmbogățite cu bacterii bune (probiotice) și hrană pentru aceste bacterii bune (prebiotice). Gama de produse de îngrijire a pielii de la Mother Dirt este una dintre favoritele personale, iar Eraclea tocmai a lansat două noi creme hidratante pline cu aceste substanțe dulci.
Păstrarea barierei și a microbiomului dvs. este mai mult decât ceea ce adăugați la rutina dvs. de îngrijire a pielii, totuși – este vorba, de asemenea, despre ceea ce trebuie să evitați. „Perturbarea barierei pielii se datorează frecvent comportamentelor noastre de curățare”, spune Dr. Geria. „Spălatul de mai mult de două ori pe zi sau utilizarea de produse de curățare dure care conțin sulfați sau acid salicilic sunt de obicei de vină.” El adaugă că exfolianții chimici, cum ar fi acidul glicolic, și exfolianții fizici, cum ar fi un Clarisonic, pot, de asemenea, perturba bariera pielii dacă sunt utilizați în exces. „În general, exfolierea ar trebui să se limiteze la o dată sau de două ori pe săptămână”, spune el la TZR.
„Folosirea frecventă a măștilor cu cărbune sau a măștilor cu granule, folosirea antibioticelor topice (ca în cazul multor medicamente pentru acnee), folosirea tonicelor pe bază de alcool sau microdermabraziunea prea des pot, de asemenea, să dezbrace bariera pielii”, spune Dr. Herrmann. În schimb, dermatologul sugerează să rămânem la produse de curățare blânde (noul Power Calm Cleanser de la Peach & Lily este perfect, deoarece are un pH echilibrat), să evităm exfoliantele acide dure, să reducem la minimum utilizarea antibioticelor topice și să optăm pentru creme hidratante cu ingrediente care îmbunătățesc bariera.
În față, 12 produse blânde, calmante și (uneori) pline de bacterii pentru a vă repune bariera pe drumul cel bun pentru primăvară.