Etapele abuzului narcisist

Cele trei etape ale abuzului narcisist sunt: Idealizarea, Devalorizarea și Eliminarea. Ele se pot învârti în jurul lor până când VOI înțelegeți și opriți ciclul.

IDEALIZARE

Narcisiștii aleg o țintă din mai multe motive, dar pentru a se califica drept o „țintă grozavă”, ei caută vulnerabilitățile voastre care să le arate ceea ce ați tolerat înainte. Adesea, țintele sunt alese pe baza statutului lor, a locurilor de muncă, a atractivității, a popularității, a succesului și a bogăției. Cu cât este mai mare statutul de calitate pe care îl oferiți, cu atât aveți o valoare mai mare pentru ei, pentru a cuceri mai întâi, apoi pentru a distruge.
După ce au decis că dețineți o valoare de ‘ofertă’ pentru ei, ei sunt vigilenți în urmărirea lor, copleșind țintele cu atenție iubitoare, complimente și vă spun instantaneu cum sunteți diferiți de oricine cu care au fost vreodată.

Limbajul ciclului Idealize

• Întotdeauna am visat la cineva la fel de perfect ca tine. Ești cel mai bun lucru care mi s-a întâmplat vreodată.
• Am știut imediat că suntem suflete pereche (sau flăcări gemene).
• Fostul tău iubit a fost nebun să te lase să pleci, ești uimitoare. Nu te voi părăsi niciodată.

Nimeni nu a fost vreodată atât de bun cu mine.

DEVALUE

Victimele abuzurilor sunt adesea inconștiente că această etapă a început, intuiția lor le dă târcoale că ceva s-a schimbat și de multe ori este greu de pus degetul pe ea.
Narcisiștii joacă un joc public și un joc privat, ceea ce face mai greu de înțeles. Exprimându-vă îngrijorările vă transformă brusc în „cel gelos” și vă fac să vă îndoiți de voi înșivă. El/ea devine rece și nepăsător aproape peste noapte, acesta este momentul în care „masca cade” și vezi adevărata persoană. Ei găsesc scuze și dacă nu acceptăm aceste scuze, atunci tu ești cel „nebun”. Ei gestionează în jos așteptările tale, de la contact constant la greieri acest abuz verbal și emoțional doare.

Limbajul ciclului de Devalorizare

• Cu cât te cunosc mai mult, cu atât mai mult nu te plac. Foștii mei au fost mult mai buni, mai drăguți decât, mai frumoși decât, mai deștepți decât și mai responsabili decât tine.
• Nu ai fost niciodată suficient de bun pentru mine. Nu pot să cred că m-ai păcălit să cred că ești altcineva.
• Înțeleg de ce toată lumea te părăsește. Niciodată nu asculți pe nimeni și ai mereu nevoie să ai dreptate.
• Ești un dezastru emoțional; nu pot continua să-ți adun bucățile.

ETAPA DEZAMĂGIrii

Multe victime spun adesea că „dezicerea” a venit din senin și că totul era în regulă, apoi primesc un telefon, un SMS sau un mesaj pe Facebook prin care sunt concediate într-un mod rece și dureros. În faza de devalorizare, narcisistul a mers la cald și la rece. în această fază, victima este ‘nebuna X’, ‘cățeaua psihopată’ care îi trimite cu capul în nori la aceste acuzații false
. Este important de știut că narcisistul va viza punctele tale forte și le va numi punctele tale slabe. Acest lucru se numește campanie de defăimare și scopul aici este să te ruineze, să te facă să te târăști într-o minge mică și să nu fii capabil să te educi că au fost ei, nu tu. Multe victime sunt aruncate în CPTSD și suferă foarte mult în timp ce încearcă să se recompună cu viețile lor.

Limbajul ciclului de respingere

• Nu te-am înșelat niciodată; tu ești înșelătorul, iar eu nu mai stau să fiu abuzată.

Sunt sinceră și toată lumea știe asta. Nimeni nu va crede vreodată minciunile tale, pentru că ești un mincinos patologic.

• Nu am fost niciodată așa înainte ca tu să intri în viața mea. Urăsc drama și tu prosperi pe ea.
• Ești nebun și ai nevoie de ajutor.

OK, e timpul pentru puțină terminologie! Următorul Citește „Narc Speak”

Următorul

.