Ai făcut testul.
Ai făcut testul din nou.
Ai făcut testul pentru a treia oară și ai vomitat.
Da, ai 16 ani și ești însărcinată. Nu ai plănuit asta. Ai crezut că ți-ai luat măsuri de precauție, dar ești însărcinată. Oh, Doamne, și acum ce urmează?
Pentru unii adolescenți acesta poate fi un moment fericit, însă pentru alții poate părea că lumea este pe cale să se sfârșească. Viitorul pe care credeai că se desfășoară în fața ta se oprește brusc.
O multitudine de emoții vor concura pentru atenție și apoi îți dai seama că există un singur lucru pe care va trebui să îl faci. O pătură rece de teamă te învăluie. Cuvintele ți se blochează în gât și îți vine să vomiți din nou.
„Cum o să le spun părinților mei?”
Pentru multe adolescente, acesta pare un obstacol insurmontabil, dar sigur ca noaptea după zi, acesta este un lucru cu care majoritatea va trebui să se confrunte. (Acest lucru este valabil și pentru tații adolescenți.)
Vina și rușinea pot fi principalele emoții nesănătoase resimțite în acest moment, conduse de convingeri iraționale precum: „Nu ar trebui să fiu însărcinată și, pentru că sunt, am făcut ceva foarte greșit și nu sunt bună de nimic” (vinovăție) sau „Nu pot permite ca părinții mei să aibă o părere proastă despre mine. Trebuie să am aprobarea lor, pentru că dacă au o părere proastă despre mine înseamnă că sunt lipsită de valoare” (rușine).
Aceste emoții pot declanșa apoi o emoție secundară de anxietate bazată pe gânduri precum: „Dacă au o părere proastă despre mine, nu aș putea suporta asta;” „Dacă mă resping și nu voi putea face față;” Acesta este sfârșitul lumii.”
Combinația acestor gânduri și sentimente este potențial paralizantă pentru o tânără și poate face ca procesul de a vorbi cu părinții să fie atât de dificil încât, adesea, părinții nu sunt anunțați până când devine prea evident pentru a mai ascunde sarcina. Această amânare poate cauza complicații în ceea ce privește modul în care fiecare parte comunică și potențialele alegeri care vă așteaptă.
Supun multe lucruri despre relația pe care o ai cu părinții tăi. S-ar putea să fii mai apropiată de unul decât de celălalt, dar dacă vrei să le spui că ești însărcinată, iată câteva lucruri pe care trebuie să le iei în considerare.
- Cu cât amâni mai mult să le spui, cu atât mai greu va fi pentru voi toți. Amintiți-vă, ceasul ticăie și sarcina nu se oprește pentru că sunteți speriată.
- Dacă nu aveți o relație de comunicare foarte bună cu părinții voștri, uneori poate fi de ajutor să vă destăinuiți mai întâi altora de care sunteți mai apropiată, cum ar fi o prietenă, o soră, o mătușă sau un bunic. Acest lucru nu numai că vă oferă o anumită practică în a le spune oamenilor, dar este, de asemenea, important să nu treceți singuri prin asta.
- Cea mai simplă cale este întotdeauna cea mai bună, dar alegeți un moment în care știți că veți avea timp să vorbiți despre asta. Nu o spuneți în treacăt și nu vă grăbiți să plecați și nu o spuneți cu furie în timpul unei certuri.
- Nu bateți apa în piuă. Fiți clar, calm și direct: „Mamă, tată, sunt însărcinată.”
- Este obișnuit ca părinții să fie supărați și dezamăgiți când vă aud vestea. Acest lucru este în regulă. Permiteți-le sentimentele lor.
- În șocul momentului pot fi spuse lucruri pe care le-ați putea considera dureroase. Nu le luați personal. Chiar și părinții pot reacționa urât.
- Pot apărea cuvinte precum „avort” și „adopție”. S-ar putea ca la acest lucru să vă gândiți și dumneavoastră, dar este mai bine să așteptați până când toată lumea este mai calmă înainte de a vorbi despre toate alegerile care vă stau în față.
- Câțiva părinți ar putea încerca să vă preseze să faceți ceva ce nu doriți să faceți. Dar nu uitați, nu trebuie să faceți nimic cu care nu vă simțiți confortabil. Dacă ai îndoieli, vorbește cu o terță parte obiectivă, cum ar fi consilierul școlar.
- Dacă este posibil, vorbește cu părinții tăi împreună cu partenerul tău. Acest lucru nu numai că îți oferă un aliat, dar arată un nivel de maturitate din partea amândurora.
- În cele din urmă, este corpul tău și va trebui să trăiești cu toate alegerile și consecințele tale pentru tot restul vieții, așa că gândește-te cu atenție la ceea ce este bine pentru tine.
Într-un astfel de moment ai putea fi surprinsă de cât de bine iau părinții tăi vestea ta și cât de mult le pasă de tine. Pe de altă parte, nu toți părinții vor fi de sprijin. Dacă vă aflați într-o situație neplăcută după ce le-ați spus părinților, nu vă gândiți că trebuie să faceți asta de unul singur. Există o mulțime de sprijin din partea profesioniștilor, așa că nu credeți că trebuie să vă grăbiți să luați o decizie.
O metaforă bună pentru această experiență este ca și cum ați rupe un bandaj. S-ar putea să simțiți o înțepătură scurtă și intensă, dar apoi dispare și puteți să vă continuați viața.
Fiti curajos. Du-te și vorbește.