Du har övervunnit akne, behandlat ärren och tagit itu med de irriterande pormaskar, men det finns en sak som hindrar dig från att uppnå en sömlös hud – förstorade porer – och du är inte ensam.
”Även om vi kanske inte gillar storleken på våra porer har de ett syfte”, säger Lorraine Scrivener, hudexpert och chef för Eden Skin Clinic. ”De är små öppningar till hårsäckarna och var och en av dem producerar en naturlig olja som hjälper oss att bibehålla en frisk hud. Dessa oljor skyddar oss mot infektioner, torrhet och hudsprickor.
Men även om porerna fyller en viktig funktion går det inte att förneka att de kan vara fula och irriterande, särskilt som vi så ofta är måltavla för megapixliga smartphonekameror dagligen – men för att krossa det du kanske har hört om porer finns det faktiskt inget riktigt sätt att ”stänga” dem.
”Det är en myt att tro att vissa produkter som toners och andra behandlingar stänger porerna”, säger konsultdermatolog och talesperson för British Skin Foundation, dr Anjali Mahto. ”Många kan helt enkelt bara minimera utseendet på dem och det beror på att porerna inte har muskler runt omkring sig som gör att de kan öppnas eller stängas”.
Vad orsakar förstorade porer?
Varken många av oss kan ha ärvt större porer från våra föräldrar (tack mamma och pappa) finns det några andra orsaker som du kanske inte är medveten om, vissa kan vi kontrollera och andra inte:
- Åldrande: ”Vi förlorar naturligt kollagen och elastin, vilket är de proteiner som ger huden styrka och elasticitet”, förklarar Dr Nicole Uchendu, läkare för estetik och välbefinnande vid TWN Clinic.
- Hormoner: ”Ökade nivåer av androgena hormoner (t.ex. testosteron) är en bidragande faktor till akne. Vid akne sker en överproduktion av olja tillsammans med fastnat smuts och döda hudceller, vilket orsakar blockerade och förstorade porer”.
- Solskador: Jag vet att vi fortsätter att tala om detta, men UV-ljus är verkligen hudens fiende. Det gör att huden förlorar sin elasticitet, vilket gör att porerna blir mer utvidgade.
- Miljöföroreningar: Dessa kan blockera och sträcka ut porerna, vilket gör att de ser större ut.
Vad vi lägger på vår hud påverkar också porernas storlek. Dr Nicole Uchendu listar de stora som bör undvikas: Kokosnötsolja, marulaolja och palmolja används ofta i hudprodukter. Även om de kan vara mycket återfuktande kan de också vara extremt komedogena. Lanoliner hyllas för sina vårdande egenskaper för huden, men kan också leda till att porerna täpps till. Tjocka och tunga krämer som petroleum, kokos- och sheasmör kan också vara skyldiga till blockerade och förstorade porer.
Om vi inte kan bli av med förstorade porer helt och hållet, vilka är då de mest effektiva sätten att minska dem?
Hur man minimerar porer
Optera en icke-ablativ laserbehandling
Laserbehandling är inte bara till för att läka akne eller spränga ärr, utan kan också hjälpa till att minska utseendet på porer, eftersom varje ljuspuls verkar för att släta ut och förfina samtidigt som den uppmuntrar kollagenet, vilket gör att huden blir fylligare och får en mer felfri look.
”Porerna är något större mellan ögonbrynen, på näsan och på hakan”, säger Lorraine, men laser kan verkligen hjälpa till att föryngra dessa områden och få porerna att verka mer reducerade. Om du inte är beredd på stillestånd kan du välja en icke-ablativ laser som ND:YAD, Alexandritlasern eller en ljusbaserad behandling som IPL. De är inte direkt smärtsamma, men kunderna kan känna en varm känsla eller känslan av att ett elastiskt band flimrar på huden.”
Med detta i åtanke kan varje lasermaskin och teknik variera mellan 3 till 4 sessioner på tjugo eller trettio minuter, men alla lasrar är inte lämpliga för alla hudtyper. Lorraine föreslår att man bokar in sig för en grundlig konsultation och ett lapptest för att avgöra vilken laser som är lämplig för dig.
Införliva retinoin eller retinol i din hudvårdsrutin
Tretinoin – som antar varumärket Retin-A – är en form av A-vitamin som uppmuntrar huden att förnya sig själv med ljusare hastighet, och även om det till stor del används för att behandla akne finns det nu goda bevis som tyder på att det också kan minska porstorleken.
”Vid kontinuerlig användning kan retinoidprodukter hjälpa till med utseendet på porstorleken”, säger dr Mahto. ”Tretinoin 0,05 % med receptbelagd styrka är ett effektivt porminimerande medel och det har också förmågan att förbättra rynkor och pigmentering. Även om tretinoin fungerar bra måste man komma ihåg att det är ett starkt medel och kan orsaka torrhet och irritation. I denna situation kan en receptfri retinolprodukt vara ett rimligare alternativ. Retinoler är svagare medel som finns i olika styrkor men orsakar mindre irritation.
Lorraine håller också med om att det är så viktigt att göra rätt när man använder potenta produkter som dessa. Långvarig användning av produkter som Retin-A rekommenderas inte, säger hon. Det kan faktiskt orsaka ljuskänslighet, så en hög solfaktor behövs alltid, men andra biverkningar kan vara torr, röd och irriterad hud, så en sådan här kräm ska bara användas på drabbade områden.”
Om du upplever dessa biverkningar efter ett tag, se till att boka en tid hos en hudvårdsspecialist för att diskutera andra alternativ.
Try A Micro-Needling Treatment
Inte så smärtsamt eller skrämmande som det låter, den medicinskt avancerade micro-needling-tekniken använder sig av ett antal praktiskt taget omöjliga nålar som skapar ännu mindre mikrokanaler i huden för att remodellera kollagenet och uppmuntra till en läkande respons i de djupare lagren. I sin tur minskar detta porerna på hudytan.
”Kollagenet som produceras i och runt porerna kan få dem att verka mindre och tätare. Effekten på porerna är ännu tydligare när microneedling kombineras med radiofrekvens. Förutom att minska porerna är micro-needling en effektiv behandling för att förbättra hudens textur, minska fina linjer och rynkor, återställa solskador och förbättra ärrbildning från akne och hyperpigmentering”, förklarar dr Nicole Uchendu.
Men varför är det så bra? Till skillnad från de flesta lasrar är den här typen av hudförfinande behandling kompatibel med ett mycket bredare spektrum av hudtoner, så om du har en mörkare hy kan det vara bättre för dig att undersöka detta först.
Den är också icke-ablativ, så du kommer bara att få några timmars rodnad – men vad händer om du är beredd att hantera nedtid? Du kan också prova mikrodermabrasion”, föreslår Lorraine, en teknik där man använder en stråle av slipande kristaller för att exfoliera huden. Detta hjälper till att avlägsna döda hudceller och försiktigt polera över förstorade porer.
Boka in för en kemisk peeling eller investera i syror
”Professionella peelingar är bra för att hjälpa till att föryngra huden, uppmuntra gamla hudceller att avlägsna sig och avslöja friskare, fräschare hud”, säger Lorraine. De sätter också igång en process som kallas ”rening” och som hjälper till att lyfta bort pormaskar och cellrester från porerna, vilket gör att huden ser slätare och stramare ut. I sin tur ser porerna mindre ut.
Men det är viktigt att välja rätt. Hudpeelingar varierar mellan lätt, medium och djup och det finns en rad olika ingredienser som du kan diskutera med din ansiktsbehandling eller en dermatolog beroende på din hudtyp.
Dr Winnie Uchendu, läkare för estetik och välbefinnande vid TWN Clinic, listar de syror man bör investera i för att ta itu med förstorade porer:
- Retinoic Acid: ”Retinoider är fantastiska när det gäller att minska oljeproduktionen i talgkörtlarna. De ökar omsättningen av hudceller, vilket resulterar i att porerna får en ny yta och inte täpps till.
- Salicylsyra: ”Den är oljelöslig, vilket innebär att den inte bara kan lossa döda hudceller från hudytan för att hjälpa till med exfoliering, utan också kan tränga in i oljig hud för att lösa upp smuts och skräp djupt inne i porerna”.
- Alfahydroxysyra: ”De är kemiska exfolierande medel som verkar genom att avlägsna döda hudceller från hudens översta lager. De ökar kollagenet och förbättrar kvaliteten på elastinfibrerna, som ger stomme och stöd åt huden och porerna”.
- L-askorbinsyra: Vitamin C är inte bara en antioxidant som skyddar mot UV-skador utan bromsar också kollagenutarmningen för att förhindra att porerna förstoras.
ELLE Edit: Salicylsyra
Debbie Thomas säger… Dessa är alkoholfria och samtidigt som de innehåller hela 2 % salicylsyra innehåller de också allantoin som hjälper till att skydda hudens naturliga fuktbalans så det är mindre troligt att de orsakar torrhet.”
Debbie Thomas säger… ’Denna innehåller inte bara salicylsyra utan även azelainsyra som hjälper till med klarhet och den pigmentering som ibland kommer med akneutbrott. Den innehåller också en blandning av botaniska extrakt som ytterligare hjälper till med den övergripande apprehended av aknebenägen hud. Kan användas över hela ansiktet 1-2 gånger dagligen eller på och enskilda fläckar.’
Debbie Thomas säger… ’Den här är ett bra pris och den har 2 % salicylsyra så den är effektiv. Jag tycker dock att den är mer uttorkande än de andra två produkterna så överdriv inte. Använd den mer för behandling på plats dagligen och kanske som en behandling en eller två gånger i veckan över ett större område.”
Som rekommenderas av Dr Nada Soueidan
Hydrate, Hydrate, Hydrate
”Porerna är öppna av flera anledningar – uttorkning (brist på vatten i huden, inte torr hud), en del av åldrandeprocessen och genetik”, säger Kristi Shuba som är hudvårdsspecialist och medgrundare till Katherine Daniels Cosmetics, vilket är anledningen till att det är så viktigt att upprätthålla fuktnivån i huden – men hur?
”Återfuktande behandlingar och allt som översvämmar hudens yta med fukt är bra för att minska porerna”, fortsätter Kristi. Både Katherine Daniels Age Defence Nourishing Hydrating Treatment för äldre hud och Energising Radiance Treatment ger huden mycket fukt. Behandlingar som dessa hjälper inte bara till att stryka linjerna, utan ger också intryck av att porerna sluter sig.”
Att köpa produkter som innehåller hyaluronsyra, som ger intensiv fukt till varje enskild cell, kan också göra underverk.
Dr Winnie Uchendu förklarar fördelarna: Att hålla huden återfuktad med aktuella produkter kan bidra till att minska utseendet på förstorade porer. Det är viktigt att se till att din fuktighetskräm inte är komedogen (porblockerande) och att den inte orsakar utdragning av porerna. Att välja en ingrediens som hyaluronsyra i din fuktighetskräm rekommenderas starkt eftersom den ökar hudens vatteninnehåll utan att tillsätta någon olja, vilket gör den till ett bra alternativ för dem med förstorade porer och oljig eller aknebenägen hud”.
Och enligt Matt Plowman från Cardiff Sports Nutrition bör vi sträva efter att dricka minst två liter vatten om dagen och ta klunkar var femtonde minut för att återfukta inifrån och ut.
ELLE Edit: Bästa hyaluronsyra hudvårdsprodukter
Den här härligt ljuvligt klingande bubblande masken är som ett verkligt moln av fukt för din hud. Applicera på ren hud, njut av de fluffiga bubblorna och skölj sedan av efter 15 minuter för att avslöja nyfuktad hud.
SHOP NOW
Det här hyaluronsyra-serumet från hudvårdsexperten Dr. Barbara Sturm ligger i den dyrare änden av skalan och är mer än värt investeringen. Fylld med lång- och kortkedjiga hyaluronsyramolekyler, några droppar av detta på ren hud varje dag och du kan vinka den uttorkade hyenan adjö.
Hyaluronsyran i denna produkt från Zelens fördröjer på ett smart sätt hudens naturliga åldrandeprocess så att du kan säga adjö till kråkfötter. De som är på jakt efter en ännu större hyaluronsyrahit kommer att falla handlöst för Mario Badescus ögonkräm som har en enorm kultföljare.
Mario Badescu Hyaluronic Eye Cream – £15.SHOP NOW
Skönhetsintresserade lämnar sällan The Ordinary utan att ha samlat på sig Hyaluronic Acid 2% + B5. Istället för att dra vatten ur huden för tillfällig ytlig återfuktning har den tre former av hyaluronsyra i olika molekylvikter som når cellerna på djupare nivåer. Den fickvänliga prislappen är pricken över i:et på kakan.
Med en gelliknande konsistens absorberas denna oljefria fuktkräm på några sekunder för att fylla på tråkig hud.
SHOP NOW
Den här klara vätskan kan se ganska ödmjuk ut men den målinriktade formeln stoltserar med en kraftfull uppsättning av ingredienser, inklusive fuktmagneterande hyaluronsyra, som återställer återfuktningen till även de mest uttorkade hudcellerna. Skippa den tjocka bodylotionen – denna tar bara några sekunder att absorbera så att du kan klä på dig direkt.
Ja, hyaluronsyra gör underverk för att släta ut och fylla på läpparna också. Fillerinas nya och förbättrade Lip Volume Grade 3 (som har ett fan i modellen Jourdan Dunn) byter ut nålarna mot en smärtfri rullboll som distribuerar sex olika molekylära vikter av hyaluronsyra över läpparna för att ge dem en kuddig, smidig känsla.
Om du letar efter en multitasker, ger den avancerade hudvårdsspecialisten och ansiktsbehandlaren Debbie Thomas Fillerinas HA-packed Lips And Mouth Grade 4, £75, ett utmärkt betyg för att expertmässigt utjämna fina linjer.
Applicera din smink som ett proffs
Om du tycker att foundation endast tjänar till att accentuera utseendet på dina porer, kanske du applicerar den fel.
”För att skapa en riktigt felfri effekt kan du, efter att ha använt en platt foundationborste, stryka en fuktig Beauty Blender över huden”, säger makeupartisten Francesca Kearns. ”Detta trycker verkligen in produkten i huden för att skapa en mycket jämnare och sömlös effekt. NARS Velvet Matte Skin Tint – £31 är en bra produkt att börja med. Extrakt av rosenfrukt minskar synligt porerna och reglerar oljeproduktionen. För mer täckning, välj Charlotte Tilbury Light Wonder Foundation – £32.
Och säg inte upp porförfinande primers – de fungerar verkligen.
”De är inte bara en modefluga”, säger Francesca. NYX Pore Filling Primer – £11 är fantastisk eftersom den innehåller kiseldioxid och dimethicone som hjälper till att släta ut porerna samtidigt som huden ser ut och känns ultra silkeslen. Ett annat fantastiskt köp är Smashbox Photo Finish Foundation Primer – 26 pund. Även här ger kiseldioxid ingrediensen huden en slöjliknande jämnhet som verkligen minimerar synligheten av porer.”
ELLE Edit: The Best Make-Up Primers Tested
Bobbi Browns ansiktsbas är det hemliga vapnet för alla makeupartister bakom scenen och fungerar som en vårdande dagkräm samtidigt som den håller din makeup på plats i flera timmar. De viktigaste ingredienserna? Sheasmör och squalane, för en återfuktande primer som Bobbi Brown själv insisterar på aldrig är fet.
Om det finns någon som vet allt om hudvård är det A-list dermatolog Dr. Barbara Sturm. Denna krämiga primer kombinerar antioxidanter, hyaluronsyra och pärlpigment och syftar till att förbättra utseendet på din makeup samtidigt som den vårdar din hud.
Om sminkets mamma, Pat McGrath, skapar en primer som kan hålla sminket på plats från backstage, till runway och genom efterfesten, så vet du att den kommer att vara mer än anständig. Formulerad med hyaluronsyra kommer denna proffsiga primer att stoppa din foundation från att glida samtidigt som den ger din hud en fuktboost.
Drömteamet bakom din mest strålande hy någonsin, hudgeniet Augustinus Bader och skönhetsikonen Victoria Beckham, har fått ditt smink att stanna kvar med hjälp av denna fuktighetskräm. Formulerad med Bader’s revolutionerande TFC8® aminosyraförening håller denna tekniska primer sminket stadigt på plats samtidigt som den minimerar de avslöjande ålderstecknen.
”Personligen älskar jag bareMinerals Prime Time Brightening Foundation Primer”, säger Webb. Den ger omedelbart ljusstyrka och fukt samtidigt som den minimerar eventuell rodnad och suddar ut fina linjer.”
En primer i en pipett? Japp, det är helt och hållet en grej. REN:s lätta formula har en matt finish så att ditt smink inte glider och glider överallt, plus att den är silikonfri.
SHOP NOW
Kombinera din dagliga SPF med en strålningsgivande primer med Bobbi Browns oljefria primer. Formulerad med Sodium Hyaluronate kommer den att jämna ut porer och rynkor samtidigt som den ger din hy en rejäl fuktklick.
SHOP NOW
Den här primern i miniatyrstorlek är idealisk för att ta med sig i handbagaget för att applicera smink i sista minuten precis innan flyget landar. Formulerad med fem former av kokosnöt (olja, juice och vatten för att bara nämna tre) för extra återfuktning är detta en gåva för uttorkad hud efter flygresan.
SHOP NOW
För bara £3.99 är detta den mest prisvärda primern som faktiskt gör jobbet. Formulerad med avancerade adaptiva silikoner minimerar denna tekniska primer porernas utseende för en airbrushed-finish till din makeup som håller hela dagen.
SHOP NOW
Denna lyxiga sminkbas fungerar på alla hudtoner för att ge en porfri hy. Tillsatta aminosyror återfuktar och mjukgör din hud för den ultimata skönhetsprodukten med flera funktioner.
SHOP NOW
This Works geniala formula är en mask, fuktkräm och primer i ett. Applicera före foundation för att ljusa upp och återfukta trött hud med hyaluronsyra, arganolja och en dos koffein.
SHOP NOW
Är det en highlighter? Är det en primer? Jo, ja och ja, men också så mycket mer. Charlotte Tilburys senaste hemlighet för att få din hud att bli mycket bättre är en drömfundering som suddar ut blemmor, döljer porer, ger lyster och är en allt-i-ett-foundation.
SHOP NOW
Om världen av färgkorrigering är för krånglig för din morgonrutin/är lite för mycket för dig, då är Clarins nya primers något för dig. De finns i sex nyanser och varje primer tar itu med ett annat hudproblem, vilket anges på förpackningen. Om du nu inte var helt säker på varför du svepte in grön kräm i ansiktet före din foundation…
SHOP NOW
Den ultimata sminkprimören, Använd Sisleys primer som en strålande bas innan du applicerar foundation, klappa på de höga punkterna i ansiktet för att använda den som highlighter eller bär den helt ensam för en riktigt strålande hy.
SHOP NOW
Kontrollera glansen och sudda ut porerna med NARS oljefria, matta primer som är fylld med mjukt fokuserande puder, så att du ser ut som om du är redo för selfie 24/7.
SHOP NOW
När det känns som om din foundation vägrar att sitta kvar i ansiktet får YSL:s långtidsverkande primer den att sitta kvar. Huzzah!
SHOP NOW
En kultklassiker med anledning av att den är en klassiker, den här är långvarig, hudperfekterande och har ett mineraliskt UV-skydd SPF15. Om du har känslig hud är den fri från alla de vanliga irriterande misstänkta – olja, parfym, parabener och sulfater. På det hela taget är den svår att slå.
Välj ditt dagliga SPF med omsorg
Även om du kanske tycker att din hud ser ut och känns mycket friskare när den har fått lite sol, har det föreslagits att värme och UV-strålar fungerar som en porstorleksframkallande faktor – och det skulle kunna bero på att fukten försvinner.
”När man utsätts för solen är det mycket troligt att man torkar ut huden”, säger Kristi, ”och på lång sikt kan detta få porerna att se öppna och förstorade ut. Med det sagt är det troligt att många billiga solkrämer är starkt zinkbaserade och den kritvita substansen kan sitta i öppna porer. Detta orsakar en propp och kan ge sken av minskad porstorlek, men med tiden kan det faktiskt resultera i pormaskar eftersom porerna blockeras”.
Så vilka typer av krämer bör vi investera i?
”Välj något som har bra återfuktande egenskaper”, säger Kristi, medan dr Mahto föreslår att vi ska undvika tjocka, krämiga konsistenser helt och hållet. ”Leta efter de som är i gel- eller lotionform”, säger hon. Många personer med acnebenägen hud klarar sig bättre med mineraliska solskyddsmedel som vanligtvis innehåller ingredienser som titanuimoxid.”
Gillar du den här artikeln? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få fler artiklar som denna direkt i din inkorg.
Bör du ha mer inspiration, genomtänkt journalistik och skönhetstips för hemmet? Prenumerera på ELLEs tryckta magasin idag! PRENUMERA HÄR
.