Färgljusterapins historia
Färgljusterapi är en teknik för att återställa balansen genom att applicera färg på kroppen. Dess historia har sina rötter så långt tillbaka som Mayakulturen.
I Indien bygger Ayurveda, en gammal form av medicin som praktiserats i tusentals år, på idén att varje individ innehåller fem element i universum som är närvarande i specifika proportioner som är unika för varje individ, inklusive deras personlighetstyp och konstitution. När dessa element är i obalans arbetar ayurveda med de energier som är inneboende i spektrumets färger för att återställa denna balans.
I det gamla Egypten grundades konsten att bota med färg i den hermetiska traditionen, de gamla egyptierna och grekerna använde färgade mineraler, stenar, kristaller, salvor och färgämnen som botemedel och målade behandlingshelgedomar i olika färgnyanser.
I Kina införlivar den traditionella kinesiska medicinen färg för att förknippas med varje organ och elementarsystem. Denna läkningsmetod ser på idén att varje individ är en balans. Det första färghjulet uppfanns av Sir Isaac Newton. Han delade upp vitt solljus i rött, orange, gult, grönt, cyan och blått. Han sammanfogade sedan de två ändarna av färgspektrumet för att visa den naturliga utvecklingen av färgerna.
Ljusterapi har genom historien värderats som en anmärkningsvärd källa till helande. Idag undersöks de terapeutiska tillämpningarna av ljus och färg på stora sjukhus och forskningscentra över hela världen. Resultaten visar att fullspektrum-, ultraviolett, färgat och laserljus kan ha ett terapeutiskt värde för en rad olika tillstånd, från kronisk smärta och depression till immunstörningar.
Välfärdsfördelar
Ljusterapi har rapporterats, som en del av en hälsosam livsstil, för att tillfälligt minska svullnad, lindra smärta, minska inflammation, påskynda läkning av öppna sår och kraftigt minska den totala återhämtningen efter medicinska/kirurgiska ingrepp. Patienterna har visat på ökat rörelseomfång, minskad muskelspänning och spasmer samt förbättrad cirkulation.
Föryngrande LED-ljusterapi kan användas för tillfällig smärtlindring som led- och ryggsmärta, ömma eller sönderrivna muskler, stukningar, artrit, ärr efter operationer, brännskador, sår med mera. När den används med infraröd teknik är ljusterapi (fototerapi) ett av de mest effektiva och icke-invasiva sätten att förbättra det allmänna välbefinnandet.
Ljusterapi används också för att tillfälligt lindra säsongsrelaterad affektiv störning (SAD). SAD påverkar individer när bristen på solljus resulterar i säsongsbetonad depression. Ljusterapi hjälper mot SAD genom att återställa den inre biologiska klockan (cirkadiska rytmer), vilket hjälper individer att sova bättre och reglera sitt humör. Även företag som GE och Philips har skapat fototerapeutiska produkter för att förbättra och reglera humöret.
Kosmetiska fördelar
Ljusterapi är också en växande behandling för anti-aging. Många personer har sett en tillfällig minskning av fina linjer, rynkor, kråkfötter och åldersfläckar.
Ljusterapi är ”effektiv för att förbättra utseendet på ansikte, hals och bröst genom att minska ålderstecken, rynkor och åldersfläckar”, säger Web M.D. I kombination med infraröd terapi kan LED-fototerapi vara ett utmärkt sätt att vitalisera huden.
Hälsa med färg
Färg är ljus uppdelat i olika våglängder som vibrerar i olika hastigheter och med olika frekvenser. Objekt som absorberar alla våglängder och INTE reflekterar är svarta i naturen. Objekt som REFLECTERAR alla våglängder och som REFLECTERAR är vita i naturen. Mellan svart och vitt finns färg. Färger är våglängder av energi som för oss framstår som färg på grund av objektets potential och förmåga att antingen absorbera eller reflektera energin.
Röd
Röd kallas ”The Great Energizer.”
Gul
Gul hjälper till att väcka mental inspiration som väcker högre mentalitet.
Grön
Grön är den universella helande färgen. Grön är mitt i färgspektrumet; därför innehåller den både en fysisk natur och en andlig natur, i lika balans och i lika harmoni.
Blå
Blå å andra sidan är i motsatt ände av det synliga spektrumet. Blått kan användas för alla typer av besvär som är förknippade med tal, kommunikation eller halsen.
Orange
Orange har en frigörande verkan på sinnet och lindrar förträngningar. Eftersom orange är en blandning av rött och gult kombinerar den fysisk energi med mental visdom, vilket inducerar en omvandling mellan lägre fysisk reaktion och högre mental reaktion.
Violett
Violett är den sista färgen vi kan se innan ljuset övergår till ultraviolett. Violett renar våra tankar och känslor och ger oss inspiration i alla företag. Den violetta energin kopplar oss till vårt andliga jag som ger oss vägledning, visdom och inre styrka och ökar konstnärlig talang och kreativitet. Leonardo da Vinci förkunnade att man kan öka meditationens kraft tio gånger genom att meditera under de milda violetta strålarna, som finns i kyrkofönster.
I ljusterapin används färgerna på grund av deras föreslagna välbefinnande förmågor vid behandling av känslomässiga och fysiska störningar. Ljusterapi bygger på förutsättningen att olika färger framkallar olika reaktioner hos människor. Vissa färger anses till exempel vara stimulerande, medan andra kan vara lugnande. Färgterapi har föreslagits för många användningsområden, baserat på traditioner eller vetenskapliga teorier. Rådgör med en hälsovårdare innan du använder färgterapi för något ändamål.
Resurser
1. Naturlig standard: En organisation som producerar vetenskapligt baserade granskningar av
komplementär och alternativ medicin (CAM) ämnen
2. National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM): En avdelning inom det amerikanska hälsoministeriet & Human Services som ägnar sig åt forskning Utvalda vetenskapliga studier: Färgterapi Natural Standard har granskat all för närvarande tillgänglig medicinsk litteratur för att utarbeta den professionella monografi från vilken denna version har skapats.
Informationen i denna monografi har utarbetats av den professionella personalen på Natural Standard, baserat på en grundlig systematisk granskning av vetenskapliga bevis. Materialet har granskats av fakulteten vid Harvard Medical School och den slutliga redigeringen har godkänts av Natural Standard.
Några av de nyare studierna är listade nedan:
1. Deppe A. Ocular light therapy: a case study. Aust J Holist Nurs 2000;7(1):41.
2. Geldschlager S. Osteopathic versus orthopedic treatments for chronic epicondylopathia humeri radialis: a randomized controlled trial. Forsch Komplementarmed Klass Naturheilkd 2004;Apr, 11(2):93-97.
3. Maher CG. Effektiv fysisk behandling av kronisk ländryggssmärta. Orthop Clin North Am 2004;Jan, 35(1):57-64.
4. Natural Standard Research Collaboration, Chief Editors: Ulbricht C, Basch E, Natural Standard Herb and Supplement Reference: Evidence-Based Clinical Reviews, USA. Elsevier/Mosby, 2005.
5. Ohara M, Kawashima Y, Kitajima s, et al. Inhibition av lungmetastasering av B16 melanomceller som utsätts för blått ljus hos möss. Int J Molecular Medicine 2002;10(6):701-705.
6. Wileman SM, Eagles JM, Andrew JE, et al. Light therapy for seasonal affective disorder in primary care: randomised controlled trial. Br J Psych 2001;178:311-316.
7. Wohlfarth H, Schultz A. Effekten av färgpsykodynamisk miljöförändring på ljudnivåer i grundskolor. Int J Biosocial Res 2002;(5):12-19.
8. Zifkin BG, Inoue Y. Visuella reflexkramper framkallade av komplexa stimuli. Epilepsia 2004;45(Suppl 1):27-29.