Män som lider av erektil dysfunktion (ED) klagar ofta över att de har förlorat sex, särskilt om ED är en följd av cancer eller annan medicinsk sjukdom. Det finns goda skäl till varför detta sker: män med ED håller vanligtvis tillbaka sådana gester som att ge kyssar, hålla varandra i handen eller till och med ta en känsel i köket. Partnerna märker denna förlust av tillgivenhet och känner sig ensamma och avvisade, vilket orsakar ytterligare förödmjukelse och press på männen att prestera.
Och även om många män med ED har en attityd av ”Varför tända en eld som jag inte kan släcka”, är sanningen att ED inte behöver störa omsorg och ömsesidig njutning. Här är några förslag för att hjälpa män och deras partner att återupprätta intimiteten efter cancer:
Att känna igen när känslomässigt tillbakadragande sker.
Många män betraktar sin erektion på samma sätt som sin förtjänstkraft: ett synligt bevis på sin manlighet. När cancer eller en annan sjukdom tar bort dessa förmågor känner många män skam och nedstämdhet. I vårt samhälle uppmuntras män inte att visa ”svaghet”, så i stället kanske de undviker att prata eller till och med uppträder argt mot sin partner. Det första steget i hanteringen är att känna igen när detta sker.
Håll dig i minnet att sexuella problem snabbt kan bli relationsproblem.
Ofta när ett par försöker hantera en allvarlig sjukdom är det svårt att upprätthålla de nära förbindelser som ursprungligen förde dem samman. Förmågan att gosa, slappna av och skratta tillsammans är en viktig egenskap för intimitet. Att hålla kontakten och reagera som ett team på stressen från läkarbesök och sexuell frustration kräver ärlig kommunikation. Att prata ut sina känslor hjälper er att stå emot eventuell känslomässig turbulens.
Räck ut till din partner, även om du mår dåligt av dig själv.
Om du avslöjar dina rädslor är chansen stor att din partner kommer att förstå. Att visa uppskattning för din partners stöd under din sjukdom är ett viktigt första steg. Att få din partner att känna sig sexuellt åtråvärd, även om du har problem med erektionen, är ett annat sätt att visa att du bryr dig och att du inte bara är uppslukad av ditt eget elände.
Konsidera att ha sex även om du inte har en fast erektion.
Många par (särskilt personer på äldre dagar) ser penetration och samlag som det centrala i sex, eller till och med som det enda ”normala” sättet att ha sex. Ändå kan par utforska andra typer av beröring för att ge varandra njutning eller till och med för att nå orgasm. Du kanske tror att din partner skulle vara ovillig att ha sex om det inte kan sluta med samlag, men har du ens frågat? Om antingen du eller din partner har religiösa betänkligheter om gränserna för sexuell beröring kan du överväga att söka råd hos din präst om dessa frågor.
Ibland kan ett erektionsproblem göra dig till en bättre älskare!
En del män blir bättre älskare när de slutar att fokusera så mycket på om deras penis är hård eller inte. Se ED som en chans att utöka ditt sexliv och göra det mer speciellt. Visa din partner vilken typ av beröring du tycker bäst om och be om vägledning om vad som ger din partner njutning. Ta god tid på dig och använd romantisk belysning eller lite förförisk musik för att sätta scenen. Din ED kan vara nyckeln till ett lyckligare sexliv för er båda.
Detta utbildningsmaterial är endast avsett i informationssyfte och är inte avsett att ersätta, eller ersätta, professionell rådgivning, rådgivning, diagnos eller behandling. Sök alltid råd hos en kvalificerad hälsovårdare med alla frågor du kan ha om ett tillstånd. Bortse aldrig från professionell rådgivning eller vänta med att söka vård på grund av något du har läst i det här utbildningsmaterialet.