Jane Fonda berättar hur hon kom över sin ätstörning tack vare sin berömda aerobicträning.
I 1982, när Jane Fonda lanserade sitt träningsvideo-imperium vid 45 års ålder, hade hon nyligen övervunnit en ätstörning som började när hon var i tonåren – och hon säger att träningspasset bidrog till att hon äntligen kom över sjukdomen.
”Jag tränade innan jag startade företaget och det gav mig tillbaka en känsla av kontroll över min kropp”, berättade hon för PEOPLEs chefredaktör Jess Cagle i det senaste avsnittet av Jess Cagle Interview.
Se hela avsnittet av Jess Cagle Interview: Jane Fonda, som streamas nu på PeopleTV.com, eller ladda ner PeopleTV-appen till din favoritenhet.
”Ju längre utrymme du lägger mellan dig själv och missbruket, desto lättare blir det”, säger hon om att återhämta sig från både bulimi och anorexi. ”Jag började träna och det cementerade min förmåga att äta normalt, vilket jag kan göra nu. Vissa människor säger att man aldrig kan komma över det, men det kan man.”
RELATERAT: Jane Fonda öppnar upp om sin mors självmord:
Vad gäller hur hon äntligen stoppade cykeln av bingeing och purging – eller helt enkelt undviker mat helt och hållet – säger hon att verkligheten var att hon började bli för gammal för att hantera det.
”Det fanns en punkt i mitten av fyrtioårsåldern då jag insåg att om jag fortsatte att vara kontrollerad av dessa beroenden så skulle jag… jag vet inte om jag skulle dö, men mitt liv skulle falla sönder”, säger hon.
”När du blir äldre, med varje sug, varar tröttheten och fientligheten och självföraktet längre”, säger hon. ”Jag hade en man och barn och en karriär och jag var politiskt aktiv. Jag kunde inte fortsätta att göra allt detta och låta detta missbruk förstöra mitt liv. Så jag slutade kallt.”
Hon tillägger att det inte var lätt: ”Åh, det var så svårt”, erkänner hon.
Fonda säger att hon vill att andra ska förstå att ätstörningar egentligen aldrig handlar om mat. ”Det har att göra med att fylla ett hål”, säger hon. ”Vi är kärl som behöver fyllas i andan… men det finns andra sätt att fylla det.”
Alla ämnen inom film
The Best of People
Få nyheter om kändisar och kungligheter plus historier av mänskligt intresse direkt till din inkorg