Läroplan för det bruna bältet

På Majest tränar elever med brunt bälte (3:e gup) formen Taegeuk Oh Jang. I Ching trigrammet för denna poomsae (☴) representerar vind. Vinden är obeveklig och ostoppbar. Du kan se hur obeveklig denna poomsae är i steg 5-8: Middle Block, Middle Block; Kick, Backfist, Middle Block; Kick, Backfist, Middle Block; Backfist – rörelserna bara fortsätter att komma, obevekligt … som vinden. Ingen annan Taegeuk Poomsae har en så lång obruten kedja av tekniker. Detta är verkligen ett vackert exempel på hur trigrammens betydelser uttrycks i poomsae. Det faktum att endast den första linjen i trigrammet är en bruten linje indikerar att endast den första stora vändningen i den här formen är en pivot-in-place.

PoomsaeT5_3D

För vad som verkar vara en relativt okomplicerad poomsae finns det verkligen ett enormt djup i den här formen. På steg 2 och 4 används Side Stance för första gången – en vanlig källa till utmaning bland nybörjare eftersom de ofta felaktigt drar in fötterna i en Walking Stance istället. Elbow Target Strike på steg 10 och 12 är roliga att utföra, men att få en tillräcklig mängd ”twist” i bålen kan vara knepigt. På steg 16 och 18 är sidokicken med slag särskilt svår att utföra på ett bra sätt. Läs mer om denna poomsae tillsammans med steg-för-steg-instruktioner på: Taegeuk Oh Jang.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.