TORSDAG, 3 november 2016 (HealthDay News) — Dehydrering är en välkänd fiende för uthållighetsidrottare, och en som alla deltagare i söndagens New York City Marathon kommer att tänka på.
Men visste du att det kan vara potentiellt dödligt att dricka för mycket vatten, särskilt om det inte behandlas på rätt sätt?
Och du behöver inte vara en elitidrottare som en maratonlöpare för att falla offer för vad läkare kallar vattenförgiftning.
Vattenförgiftning inträffar när en person har druckit så mycket vatten att saltnivåerna i blodet blir utspädda, säger dr. Aaron Baggish, medansvarig läkare för Boston Marathon.
”När natriumkoncentrationen är låg i blodet kan vatten faktiskt läcka ut ur blodet till andra vävnader”, ett tillstånd som kallas hyponatremi, tillade Baggish, som också är biträdande chef för programmet för kardiovaskulär prestanda vid Massachusetts General Hospital Heart Center.
Hjärnan verkar vara det organ som påverkas mest av hyponatremi och börjar svälla när vatten läcker ut ur blodet och in i hjärncellerna, sade han.
I vanliga fall är symtomen milda, till exempel förvirring, huvudvärk och illamående. Men om de inte behandlas kan de drabbas av kramper, sade Baggish.
I de värsta fallen fortsätter hjärnan att svälla okontrollerat, vilket resulterar i ett potentiellt dödligt tillstånd som kallas hjärnstamsbråck, sade han.
”Hjärnan är mjuk vävnad som finns i en fast skalle. När hjärnan svullnar finns det bara ett riktigt sätt för den att ta sig ut, och det är ner till botten av skallen där det finns ett hål som förbinder hjärnan med ryggmärgen”, sade Baggish.
Dödsfall till följd av vattenförgiftning är mycket sällsynt bland idrottsmän som maratonlöpare, sade dr. William Roberts, tidigare ordförande för American College of Sports Medicine.
”Vi har noterat kanske ett halvt dussin dödsfall av troligen 3 eller 4 miljoner löpare, så det är inte en mycket vanlig dödsorsak”, sade Roberts, som också är professor vid Department of Family Medicine and Community Health vid University of Minnesota. Maratonlöpare är mer benägna att dö av hjärtattack eller värmeslag, sade han.