¡Limpieza intestinal total!
La limpieza intestinal que recomendamos en nuestra práctica es una limpieza total, significa limpiar el estómago, el intestino delgado y el intestino grueso a la vez. Se puede hacer la limpieza intestinal de varias maneras. Aquí te doy 4 métodos diferentes. Elige el que más te convenga y con la ayuda de este artículo podrás hacer la limpieza intestinal por ti mismo.
Preparaciones:
- Planifica la limpieza intestinal en tu día libre.
– La limpieza intestinal se hace en ayunas, preferiblemente a primera hora de la mañana.
– Prepara una gran cacerola de sopa o algo que esté caliente, cocido y sea fácilmente digerible.
– Evita ese día los alimentos crudos como manzanas, lechuga, etc. debido a la fermentación.
– Si es necesario, tome una cura de probióticos después de una limpieza de colon, como Curculac ,Imutis de Glutazyme.
– Si sufre de cándida, entonces debería tomar una cura de Lactibiane o tabletas de Ashoka de Ayurveda, durante un tiempo.
– Después de una limpieza intestinal, un enema es bueno, pero no necesario.
Posibles decepciones
La limpieza intestinal puede no funcionar la primera vez. Esto sucede a veces. El intestino ha retenido durante años alimentos no digeridos que provocan toxinas. Es lógico que los intestinos necesitan tiempo antes de que los residuos pueden ser liberados. No se puede simplemente enjuagar una sartén quemada. También hay que remojarla en agua, a veces durante días. Nunca te rindas, sigue confiando en la inteligencia del cuerpo.
Más allá del miedo
Tal vez haya algunos miedos a la hora de desintoxicarse. El miedo más común es que la limpieza intestinal pueda también arrastrar las bacterias buenas. Así es. Durante una limpieza de colon, las bacterias buenas y malas, ambas pueden ser lavadas. Sin embargo, eso no es razón para descuidar su higiene. Existen diferentes tipos de probióticos para complementar las bacterias intestinales buenas si es necesario. Las bacterias buenas también mueren debido al uso de antibióticos. Eso no le impide usar antibióticos de todos modos.
Nota:
– Muchos no saben que ya han eliminado las bacterias buenas. Esto también puede ser una de las razones de los problemas intestinales como el SII.
– Si usted ha tenido varios antibióticos, entonces es probable que las bacterias que necesita ya están desaparecidas. Al igual que una limpieza de colon elimina todo, así es exactamente como los antibióticos matan todas las bacterias, sin importar si son buenas o malas. La desintoxicación intestinal y las curas de antibióticos no pueden hacer la diferencia entre las bacterias buenas y malas. Ellos eliminan todo.
– Las bacterias intestinales buenas no pueden ser perdidas después de 1 depuración. Pero en las enfermedades crónicas, cuando se requiere una depuración intestinal múltiple, se pueden perder todas. Los probióticos pueden en estos casos ofrecer una solución.
Diferentes tipos de desintoxicación intestinal
Método 1
Limpieza intestinal con aceite de erand
Esto funciona mejor si la noche anterior se ha cenado algo grasiento, como pizza con mucho queso. Revuelve 50 ml de aceite de erand en un vaso de leche caliente y bébelo en ayunas por la mañana. No coma ni beba nada después de eso. Empieza a hacer efecto después de una hora aproximadamente. Después de cada visita al baño hay que beber agua o té de hierbas. Beber agua caliente es lo que mejor funciona. Después de 5 o 6 visitas al baño puedes comer un poco. Si empiezas a las 8.00 am, estarás listo a las 13.00 y entonces podrás comer.
El aceite de erand también se puede tomar en cantidades de 2 cucharadas tres días seguidos antes de acostarse. Esto es necesario para los niños y los ancianos.
Método 2
Limpieza del intestino con bicarbonato de sodio / bicarbonato de sodio
Tome 1-1,5 cucharada de bicarbonato de sodio en un vaso grande de agua fría. Añade 1-2 cucharadas de zumo de lima. Remueve hasta que la sal se disuelva y bébelo en ayunas. Después de 1 hora empezará a hacer efecto. Después de la primera defecación debe empezar a beber agua tibia hasta que sólo salga agua. A continuación, puede dejar de beber agua y esperar otra media hora y luego tomar su comida y descansar.
Se recomienda dormir lo suficiente y tomar alimentos calientes y de fácil digestión en este día.
Atención:
Si no ocurre nada después de 1,5 horas, puede tomar su desayuno e intentar la depuración otro día.
Hemos observado que con una alta acidificación a un valor de pH bajo de 4 a 5, esta depuración sólo comienza después de varios intentos. Cuando el bicarbonato de sodio se absorbe en el cuerpo para desacidificar, parece que la limpieza no funciona. Sin embargo, el valor del PH sí aumenta. Esa es una ventaja que hemos medido más a menudo.
También puede comprar tiras de PH y medir y hacer un seguimiento de la diferencia usted mismo antes y después de beber bicarbonato de sodio
Método 3
Limpieza intestinal con té de sen
Hervir 1 cucharada de hojas de sen con 1/2 cucharada de hojas de menta y 1/2 cucharada de té verde en 1,5 litros de agua durante unos 15 minutos. Bébalo tibio en 1-2 horas a la mañana siguiente en ayunas. También puedes prepararlo una noche antes y calentarlo un poco a la mañana siguiente. Entonces las hierbas se absorberán mejor y funcionará más rápido
Si prefiere las bolsitas de té ya preparadas, puede encontrarlas en nuestra tienda web.
Durante esta limpieza puede beber la sopa durante todo el día.
Método 4
Limpieza intestinal con sulfato de magnesio / sal amarga
El sulfato de magnesio tiene un sabor amargo (de ahí el nombre de sal amarga) y funciona como laxante. Se utiliza exactamente de la misma manera que el bicarbonato de sodio / bicarbonato de sodio. La diferencia entre la sal amarga y la sal para hornear es:
– La purificación con bicarbonato de sodio reduce el valor del PH, lo que no sucede muy rápidamente cuando se utiliza la sal amarga.
– La sal amarga es un poco más fácil de tomar que el bicarbonato de sodio.
Indiciones y el tratamiento más adecuado.
En la acidez gástrica, el estreñimiento, la migraña, las dolencias reumáticas y la gota, es mejor hacer la desintoxicación con bicarbonato de sodio.
Cuando se sufre de SII es mejor tomar aceite de erand y después de 3 semanas el método de bicarbonato de sodio. Se recomiendan los probióticos.
En caso de bloqueo persistente y prolongado, es mejor empezar con una desintoxicación de Sennepblad durante todo el día. Después de 4 semanas, de nuevo con bicarbonato de sodio seguido de una cura de probióticos si es necesario.
La sal amarga se puede utilizar preventivamente.
Por último
Es aconsejable ajustar su dieta y estilo de vida. Mediante una nutrición adecuada y una buena función intestinal, su cuerpo se limpia diariamente de forma natural.
Hace 30 años, una limpieza intestinal al año era suficiente. Los probióticos tampoco eran necesarios. Hoy en día incluso 4-6 limpiezas no son suficientes en algunos casos. Nuestro estilo de vida y la dieta han cambiado.
Preste atención a las cadenas de alimentación y se dará cuenta de los productos de desecho en forma de plástico (sintético como la margarina) y los residuos como la carne procesada, postres lácteos que promueven la calvicie (combinación de frutas y lácteos), azúcares acidificantes / edulcorantes, números E y menos vitaminas y minerales si no prestamos atención.
Los alimentos que pueden estimular los movimientos intestinales diarios son: Ciruelas, albaricoques secos, zumo de naranja, copos de psyllium, linaza, tamarindo dulce, vaso de leche caliente con Ghee / mantequilla clarificada y café.
Por supuesto, lo mejor es que sus intestinos no necesiten ninguna ayuda. Eso es casi imposible con nuestro suministro actual de alimentos, a menos que te mantengas alerta todos los días durante la compra y la cocina.
Comparte tus experiencias de desintoxicación aquí con nosotros para que podamos aprender unos de otros.
Por favor, responde sólo si tienes algo que aportar a la limpieza del intestino. No difundas juicios y miedos. A veces noto que las personas que tienen miedos y tabúes sobre la limpieza también tratan de detener a los demás. No es necesario.
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