Podpůrná skupina je skupina lidí, kteří mají společný zdravotní problém nebo zájem. Podpůrné skupiny v oblasti behaviorálního zdraví nebo zneužívání návykových látek se obvykle zaměřují na konkrétní situaci nebo stav, jako je alkoholismus, drogová závislost, bipolární porucha nebo deprese. Existují také skupiny pro rodinné příslušníky osoby, která se potýká se stejnými problémy. Podpůrné skupiny nejsou totéž co skupinová terapeutická sezení a nemusí je vést licencovaný terapeut.
Co vás možná zajímá o podpůrných skupinách
Jak najít podpůrnou skupinu?
- Vyhledejte na internetu podpůrné skupiny ve svém okolí, které se týkají problému, který prožíváte
- Kontaktujte státní nebo národní organizaci, například NAMI (National Alliance on Mental Illness) nebo Anonymní alkoholici, věnující se vašemu stavu nebo situaci, a zeptejte se na místní podpůrné skupiny
- Poptejte se svého psychiatra nebo terapeuta nebo se obraťte na komunitní centrum, kostel, mešitu, synagogu či chrám
- Podpůrná skupina, kterou si vyberete, bude záviset na tom, co je ve vaší komunitě k dispozici
Co mohu od podpůrné skupiny očekávat?
- Setkáte se s lidmi, kteří mají podobné problémy jako vy
- Členové podpůrné skupiny se podělí o své osobní zkušenosti a nabídnou vám emocionální útěchu a morální podporu
- Členové podpůrné skupiny vám také mohou nabídnout praktické rady a tipy, které vám pomohou zvládnout vaši situaci
.