Brain Disorders & TherapyOpen Access

Anna Cornelia Beyer* *Korespondence:Anna Cornelia Beyer, Senior Lecturer, Deputy Director, Centre for Security Studies, School of Law and Politics, University of Hull,Hull HU67RX,UK, Tel: 01482 466342, 07554193888, Email:

Informace o autorovi“

Opinion

Jsem vědecký pracovník na Univerzitě v Hullu v oblasti sociálních věd a sám pacient se schizofrenií od roku 2002. Ve svém volném čase se zabývám výzkumem schizofrenie a alternativní léčby a na základě vlastních zkušeností bych rád předložil několik návrhů, jak zlepšit léčbu schizofrenních pacientů. Nemám psychiatrické ani biologické vzdělání, ale jsem vědec a měl jsem tu výhodu, že jsem mohl všechny léčebné postupy vyzkoušet na sobě a zažít případné účinky na vlastní kůži.

Nejprve mi dovolte říci několik slov o schizofrenii jako takové. Předpokládá se, že obvykle začíná v rané dospělosti (u mužů kolem 20. roku, u žen kolem 30. roku) a často souvisí s traumatem jakéhokoli druhu . Může to být přepracování, nezaměstnanost, jakýkoli šok, například smrt blízkého člověka nebo neúspěch ve vzdělání a podobně.

Nemoc sama se projevuje narušeným vnímáním, které má obvykle podobu duchovních, kvaziduchovních nebo paranormálních vjemů. Většina lidí například slyší ve své hlavě hlasy, které nikdo jiný neslyší. To se podobá tomu, jak by mohla vypadat telepatie nebo duchovní komunikace, pokud by existovaly (na základě vlastní zkušenosti). Běžné jsou i další příznaky, jako je vidění bytostí, které nikdo jiný nevidí, taktické halucinace (pocity, že se jich někdo dotýká) atd. Velmi často se tyto vjemy časem změní na tak negativní a strašidelné, že se pacient stane paranoidním a dysfunkčním. U schizofrenních pacientů je velmi častá invalidita a nezaměstnanost, desetinásobně se zvyšuje počet sebevražd, agresivita je poněkud vyšší, průměrná délka života se zkracuje o 10 až 15 let .

Tradiční medicína se při léčbě spoléhá především na neuroleptika. Jedná se v podstatě o hlavní trankvilizéry, které působí na dopaminový okruh v mozku, kde se předpokládá, že je chyba . Pomáhají poměrně dobře a věří se, že jsou příčinou toho, proč mnoho pacientů může nyní žít ve své komunitě, kde dříve museli být drženi v nemocnicích. Současná léčba však není dost dobrá na to, aby u mnoha pacientů obnovila plnou funkčnost; invalidita, nezaměstnanost a sebevraždy jsou stále velmi, velmi vysoké.

Z vlastní zkušenosti se schizofrenií bych rád předložil několik návrhů, jak by se léčba schizofrenie mohla zlepšit, aby pomohla tyto problémy odstranit. Od roku 2007 žiji a pracuji na univerzitě v Hullu a po celou dobu jsem byl zaměstnán na plný úvazek, přestože jsem měl diagnózu schizofrenie. Mám pocit, že mi nejvíce pomohlo užívat pouze velmi nízkou hladinu léků – výzkumy ukazují, že nižší hladina léků pomáhá lidem lépe se zotavit – a místo toho ji doplnit intenzivní léčbou úpravou životního stylu a stravy.

Například jsem se stal pescatariánem, jím extrémně zdravě (hodně ovoce a zeleniny, každý den dělám šťávy, jedna paní se vyléčila ze schizofrenie syrovou veganskou stravou a pescatariánská strava – žádné maso, ale ryby – byla shledána stravou nejdéle žijících civilizací) , pokud možno se vyhýbám lepku a mléku (bylo zjištěno, že bezlepková a bezmléčná strava některým pacientům prospívá) , snažím se vyhýbat kouření a omezit kávu a alkohol a cvičím. Káva se zdá být obzvláště důležitá. Bylo zjištěno, že při nadměrném užívání vyvolává příznaky hlasové nedoslýchavosti i u zdravých jedinců a mnoho pacientů se schizofrenií ji zneužívá. Podle Fullera Torreyho začala epidemie schizofrenie v době, kdy se ve vyspělém světě v roce 1750 rozšířilo užívání kávy a nikotinu . Redukce kávy je velmi důležitá. Pro abstinenci od kouření používám nikotinové žvýkačky a elektronické cigarety. Důležité je také snížení konzumace alkoholu. Stimulační látky a měkké drogy mohou vyvolat halucinace. Nemusí to být nutně jen konopí, které bylo v minulosti spojováno se schizofrenií, ale může to být i některý z dalších stimulantů nebo měkkých drog. Cvičení je důležité pro každého a zdravý pohybový režim pomáhá předcházet úzkosti a bojovat proti stresu. Velmi důležitým cvičením se zdá být doplňování vitamínů.

Abram Hoffer zjistil, že dokáže vyléčit schizofrenii (jak tvrdil) vysokými dávkami niacinu (vitamín B3), omega 3 a vitamínu C . Tímto přístupem jsem se řídil asi 10 let a shledal jsem ho velmi prospěšným. Domnívám se, že bez tohoto postupu bych nemohl pokračovat v práci na plný úvazek. Chtěl bych však zdůraznit, že si myslím, že je třeba doplňovat také dobrý přípravek B-komplexu. I když jsem na Hofferově léčbě 10 let fungoval dostatečně dobře na to, abych mohl pracovat na plný úvazek (to znamená, že jsem kromě zdravého životního stylu užíval doporučené vitaminy a 2-4 mg risperidonu), zlepšil jsem se, když jsem přidal dobrý vzorec B komplexu. Zpočátku jsem k tomuto účelu používala Declinol, okamžitě mě na nějakou dobu zbavil zbývajících příznaků hlasového sluchu. Je možné, že lze použít i levnější přípravek B-komplexu s přídavkem 5HTP (přírodní antidepresivum).

Spekuluji, že intenzivní užívání kávy, nikotinu a stres časem vyčerpávají vitaminy skupiny B a to může způsobit schizofrenii.

Můj léčebný program je tedy v podstatě kombinací zásahů do životního stylu a stravy jako doplněk k lékům v nízkém množství:

– nízká hladina léků

– pescatariánská strava (ryby, ovoce zelenina; chléb a mléčné výrobky je třeba užívat s opatrností, protože někteří lidé se schizofrenií trpí nesnášenlivostí lepku a mléka)

– hodně čerstvého ovoce a zeleniny, odšťavňování je velmi dobrou možností, jak získat dostatek živin, nejlepší jsou čerstvé zeleninové šťávy.

– Také je třeba dbát na přísun bílkovin. Ty mohou pocházet z ryb, sójového mléka, fazolí atd.

– Cvičení:

Většina lidí se schizofrenií dává přednost mírnému cvičení, např. chůzi.

Doplnění vitamíny: Hoffersův recept funguje dobře (1-více g niacinu denně, niacin je podobný nikotinu a možná by mohl pomoci i s omezením kouření , 3 g omega 3, v případě potřeby několikrát denně, funguje jako mozková výživa, alespoň 1 g vitamínu C, který také zabraňuje rakovině a nachlazení) plus dobrý přípravek s vitamíny skupiny B. Možností je snížení nebo omezení či vyhýbání se stimulantům a měkkým i tvrdým drogám. V případě kouření je dobrou volbou náhradní nikotinová terapie. Také káva by se měla užívat jen v rozumné míře, možná do 5 šálků denně, ne více. Mnoho schizofreniků zneužívá kávu a nikotin , pokud nemají další problémy se zneužíváním jiných látek, a všechny mohou vyvolat příznaky schizofrenie. Káva může přivodit příznaky hlasového sluchu .

Přínosná se zdá být také spiritualita a meditace. Spiritualitu sleduji prostřednictvím každodenní modlitby a četby o spiritualitě, také pravidelně medituji. Mně osobně velmi pomohla meditace milující laskavosti . To znamená meditovat o následujícím: Ať jsem šťastný, zdravý a v bezpečí, ať je moje rodina šťastná, zdravá a v bezpečí, ať jsou všichni na světě šťastní, zdraví a v bezpečí. Užitečné mohou být i jiné meditace, podle potřeby a chuti, ale tato je dobrá pro snížení agresivity a podporu lepšího sociálního fungování.

Talking a alternativní terapie mohou být také dobrým doplňkem pro překonání traumatu nebo jiných dalších problémů.

Z mého osobního pohledu se domnívám, že tato kombinace je nejlepší metodou, jak pomoci lidem se schizofrenií vést plnohodnotný a zdravý život, umožnit jim úspěšné zaměstnání a vztahy a vyhnout se předčasné smrti nebo sebevraždě. Je to kombinace všech různých věcí, o kterých jsem četl a které jsem sám vyzkoušel, a to jsem poctivě vyzkoušel všechny alternativní terapie, které jsem měl k dispozici. Některé z nich již byly vyzkoušeny, například meditace milující laskavosti a redukce kávy, ale věřím, že ve své kombinaci fungují mnohem lépe než spoléhání se pouze na tradiční léky.

Nyní budu v druhé části této prezentace trochu spekulovat o tom, co by mohlo způsobovat schizofrenii. Prosím, odpusťte mi, pokud to bude znít amatérsky, jak jsem řekl, nejsem vzdělán v psychiatrii, medicíně ani biologii, jsem jen vědec v oblasti společenských věd, který je zároveň pacientem.

Moji první epizodu v roce 2002 jsem si představoval jako duchovní jev. Připadalo mi to jako channeling, mimotělní zkušenost a telepatie. Opravdu jsem to intenzivně pociťoval jako duchovní zážitek. Domnívám se, že to bylo způsobeno izolací, těžkou prací a tehdejším sebevyhladověním, navíc traumatem, které bylo prezentováno v důsledku 11. září a veškeré paniky, která následovala, včetně dvou úmrtí v mých osobních vztazích.

Moje pozdější onemocnění představovalo hlavně slyšení hlasu a domnívám se, že bylo způsobeno abnormální konzumací kávy. Je známo, že káva se konzumuje ve stresu, stejně jako nikotin, a obojí může samo o sobě způsobovat halucinace. Bylo prokázáno, že káva je schopna vyvolat slyšení hlasu, a tabák byl šamany používán k navození vizionářských stavů. Obojí užívá ve stresu mnoho lidí a je známo, že lidé se schizofrenií je často zneužívají. 90 % lidí se schizofrenií kouří, mnohem více než běžná populace, a z nemocničních zařízení je známo, že mnoho pacientů zneužívá kávu.

Káva a nikotin vyčerpávají vitaminy skupiny B, proto může pravděpodobně pomoci omezení obojího a doplnění B komplexu .

Další zneužívání stravy, jako je alkohol a konopí nebo drogy, může samozřejmě také způsobovat halucinace a u pacientů se schizofrenií by se na nich mělo pracovat samostatně.

Z literatury a důkazů, které jsem našel na internetu, chci konstatovat, že jsem našel jen hrstku svědectví lidí, kteří tvrdili, že se vyléčili.

– Jeden používal intenzivní modlitby.

– Jeden používal syrovou veganskou stravu.

– Jeden používal vitamíny.

– Jeden používal dialýzu.

To naznačuje, že příčinou schizofrenie může být otrava mozku, pomoci může zdravá, čistá výživa s podporou vitamínů a ukončení nebo omezení škodlivých potravin nebo stimulantů či léků a prospěšná může být i spiritualita.

Provedl jsem malý průzkum s pacienty na facebookovém fóru o schizofrenii. V tomto průzkumu jsem našel 3 osoby, které tvrdily, že se uzdravují již více než 10 let. Dva z nich ke svému zotavení nepoužívali léky, jeden léky užíval. Všichni používali spiritualitu. Ze všech uzdravených byl jeden vegan a jeden používal Omega 3 a jeden používal půst . Celkově se tato kombinace zdá být vítěznou kombinací ze všeho, co jsem se během 10 let intenzivního výzkumu a vlastního experimentování naučil:

– Čistá výživa, ideálně vyhýbání se masu, včetně velkého množství čerstvého ovoce a zeleniny, může zahrnovat ryby nebo být vegetariánská či dokonce veganská. Měla by se vyšetřit nesnášenlivost lepku a mléčných výrobků.

– Doplňování vitaminů (B3, omega 3, vitamin C, B komplex)

– Zdravý životní styl (sport, volný čas atd.)

– Spiritualita (modlitba, meditace)

– Nízká hladina tradičních léků, pokud je potřeba, možná více v naléhavých případech

– Vyhýbání se stimulantům a lékům nebo jejich omezení

Nalezl jsem nedávnou studii, která testovala intervenci s několika léčebnými postupy zlepšujícími životní styl. A tato studie zjistila, že by to mohlo snížit potřebu léků u pacientů.

Na závěr bych chtěl vyzvat k tomu, aby se zkoumalo, jak lze zlepšit léčbu lidí se schizofrenií, a toto jsou má doporučení, která vycházejí z 10 let intenzivního výzkumu a vlastního experimentování. Napsal jsem o tom knihu, letáky k této knize najdete zde. Spoléhání se pouze na tradiční léky není dostatečné a pacienty nevyléčí. Také vedlejší účinky jsou často velmi znepokojivé. Potřebujeme lepší přístupy a dieta a výživa atd. jsou rozumné, zdravé a levné zásahy, které mohou nejen pomoci snížit duševní onemocnění, ale také zlepší fyzické zdraví pacientů.

Nakonec bych rád zmínil, že je zvláštní, že dosud nikdo neprovedl studii na uzdravených pacientech. Uvádí se, že až 50 % pacientů se zcela uzdraví. Těchto pacientů by se měl někdo ptát na to, jak dosáhli svého uzdravení, což je zdravý přístup, který zatím nikdo neprovozuje.

1. Royal B. Nadějný příběh z říše divů psychózy. NPJ Schiz. 2015.
2. Beyer AC. Zdraví a bezpečnost pro spiritisty, telepaty a vizionáře. Svépomoc při schizofrenii. Cambridge: Cambridge Scholars Publishing. 2019.
3. Hammersley P, Read J, Woodall S, Dillon J. Childhood trauma and psychosis: Džin je venku z láhve. Journal of psychological trauma. 2008;6:7-20.
4. Karon BP. Trauma a schizofrenie. Journal of Psychological Trauma. 2008;6:127-144.
5. Wu EQ, Birnbaum HG, Shi L, Ball DE, Kessler RC. Ekonomická zátěž schizofrenie ve Spojených státech v roce 2002. J Clin Psychiatry. 2005;66:1122-1129.
6. Walsh E, Buchanan A, Fahy T. Violence and schizophrenia: Prozkoumání důkazů. Br J Psychiatry. 2002;180:490-495.
7. Neznámý nedatováno Očekávaná délka života u schizofrenie a roky potenciálně ztraceného života.
8. Galletly CA. Předčasná úmrtí u schizofrenie: překlenutí propasti. Lancet Psychiatry. 2017;4:263-265.
9. Goff DC, Cather C, Evins AE, Henderson DC, Freudenreich O. Medical morbidity and mortality in schizophrenia: guidelines for psychiatrists. J Clin Psychiatry. 2005;66:183-194.
10. Laursen TM, Nordentoft M, Mortensen PB. Nadměrná časná úmrtnost u schizofrenie. Annu Rev Clin Psychol. 2014;10:425-448.
11. Lawrence D, Kisely S, Pais J. The epidemiology of excess mortality in people with mental illness. Can J Psychiatry. 2010;55:752-760.
12. Hor K, Taylor M. Suicide and schizophrenia: a systematic review of rates and risk factors. J Psychopharmacol. 2010;24:81-90.
13. Palmer BA, Pankratz VS, Bostwick JM. Celoživotní riziko sebevraždy u schizofrenie: A re-examination. Arch Gen Psychiatry. 2005;62:247-253.
14. Roy A. Suicide in chronic schizophrenia. Brit J Psychiat. 1982;141:171-177.
15. Howes OD, Kapur S. The dopamine hypothesis of schizophrenia: Verze III-Konečná společná cesta. Schiz Bull. 2009;35:549-562.
16. Jentsch JD, Roth RH. Neuropsychofarmakologie fencyklidinu: od hypofunkce NMDA receptorů k dopaminové hypotéze schizofrenie. Neuropsychofarmakologie. 1999; 20:201-225.
17. Harrow M, Jobe TH. Faktory ovlivňující výsledky a zotavení u pacientů se schizofrenií, kteří neužívají antipsychotické léky: Patnáctiletá studie s vícečetným sledováním. J nerv ment dis. 2007;195:406-414.
18. Williams P. Rethinking madness: Towards a paradigm shift in our understanding and treatment of psychosis [Na cestě ke změně paradigmatu v chápání a léčbě psychóz]. Sky’s Edge Publishing, San Raphael. 2014.
19. Wyatt RJ. Neuroleptika a přirozený průběh schizofrenie. Schizophr Bull. 1991;17:325-351.
20. Watkins J. Healing schizophrenia using medication wisely. Michelle Anderson, Melbourne, Austrálie. 2006.
21. http://www.raw-food-health.net/Victoria-Everett.html
22. Ginter E . Vegetariánská strava, chronická onemocnění a dlouhověkost. Bratrské léky Listy. 2008;109:463-6.
23. McEvoy C, Temple N, Woodside J. Vegetariánská strava, strava s nízkým obsahem masa a zdraví: A review. Public Health Nutr. 2012;15:2287-2294
24. Marsh K, Zeuschner C, Saunders A. Health implications of a vegetarian diet. Am J Life. 2011;6:250-267.
25. Orlich MJ, Singh PN, J Sabatep. Vegetariánské stravovací návyky a úmrtnost ve studii Adventist health study 2. JAMA Intern Med. 2013;173:1230-1238.
26. Kraft BD, Westman EC. Schizofrenie, lepek a nízkosacharidová, ketogenní dieta: A case report and review of the literature. Nutr Met. 2009;6:10.
27. Samaroo D, Dickerson F, Kasarda DD, Green PH. Nová imunitní odpověď na lepek u jedinců se schizofrenií. Schizophr Res. 2010;118:248-55.
28. Singh MM. Pšeničný lepek jako patogenní faktor u schizofrenie. Science. 1976;191:401-402.
29. Kalaydjian AE, Eaton W, Cascella N, Fasano A. The gluten connection: The association between schizophrenia and celiac disease (souvislost mezi schizofrenií a celiakií). Acta Psychiatr Scand. 2006;1132:82-90.
30. Torrey EF, Miller J. The invisible plague: The rise of mental illness from 1750 to the present. Rutgers University Press, USA. 2008; 95:818-818.
31. Smith RF. Dějiny kávy. In: Káva a kávovary: Smith, R.F.: Coffee. Boston: Springer. 1985;1-12.
32. Norton M. Sacred gifts, profane pleasures: a history of tobacco and chocolate in the Atlantic world. Ithaca: Cornell University Press, USA. 2008; 96:514-514.
33. Hoffer A. Ortomolekulární léčba schizofrenie. New York: Mc Graw Hill, NY, USA. 1995;373-321.
34. Hoffer A, Saul A. Ortomolekulární medicína pro každého: Megavitaminová terapie pro rodiny a lékaře. Laguna Beach: Basic Health Publications. 2008.
35. Hoffer A. Jak žít se schizofrenií. Kensington, New York, USA. 1998.
36. Clarkes R. Niacin pro nikotin? Lancet. 1980;315:8174-936.
37. Mikkelsen EJ.Caffeine and schizophrenia. J Clin Psychiat. 1978;39:732-736.
38. Lucas PB, Pickar D, Kelsoe J. Effects of the Acute Administration of Caffeine in Patients with Schizophrenia. Biol Psychiat. 1990;28:35-40.
39. Koczapski A, Peredes J, Kogan C. Effects of caffeine on the behaviour of schizophrenic inpatients. Schizophrenia Bull. 1989;15:339-344.
40. Grohol J nedatováno Slyšet hlasy nebo vidět věci? Cut back on the coffee.
41. Crowe SF, Barot J, Caldow S. The effect of caffeine and stress on hearingory hallucinations in a non-clinical sample. Pers Indiv Differ. 2011;50:626-630.
42. Ulvik A, Vollset SE, Hoff G. Coffee consumption and circulating B-vitamins in healthy middle-aged men and women. Clin chem. 2008;54:1489-1496.
43. Ulvik A, Ebbing M, Hustad S. Long-and short-term effects of tobacco smoking on circulating concentrations of B vitamins. Clin chem. 2010;56:755-763.
44. Beyer AC. Zdraví a bezpečnost pro spiritisty, telepaty a vizionáře. Svépomoc při schizofrenii. Cambridge: Cambridge Scholars Publishing, Velká Británie. 2019.
45. Deenik J. Méně užívání léků u pacientů s těžkým duševním onemocněním, kteří dostávají multidisciplinární léčbu zlepšující životní styl. Front Psy. 2018;18:707.

.