Dospívání je obdobím obrovských strukturálních změn v těle v důsledku puberty. Přírůstek hmotnosti v těchto formativních letech je proto proměnlivý, ale normální.
Výška
dva dospívající s mobilním telefonem. obrázek: Anna Chelnokova z Fotolia.com
Průměrná výška 15letých chlapců je 1,7 metru (67 palců) a 15letých dívek 1,63 metru (64 palců). V tomto věku se výška obvykle pohybuje v rozmezí 1,55 až 1,85 metru (61 až 73 palců) u chlapců a 1,5 až 1,75 metru (59 až 69 palců) u dívek.
Váha
Malý obvod pasu by stelian from Fotolia.com
Průměrná hmotnost patnáctiletých chlapců je 56,2 a 52,6 kg (124 až 116 liber) u dívek. Většina chlapců v tomto věku váží od 40,8 do 83,5 kg (90 až 184 liber) a dívky obvykle váží od 39 do 81,6 kg (86 až 180 liber).
- Dospívání je obdobím obrovských strukturálních změn v těle v důsledku puberty.
- Průměrná hmotnost patnáctiletých chlapců je 56,2 kg a 52,6 kg (124 až 116 liber) u dívek.
BMI
Klíčovým ukazatelem toho, zda se nacházíte v rozmezí zdravé hmotnosti, je index tělesné hmotnosti (BMI), který měří množství tuku v těle na základě výšky a hmotnosti. Ačkoli je BMI u dospívajících v důsledku různého a rychlého tempa růstu nestabilní, může vám poskytnout představu o tom, zda se nacházíte v rozmezí zdravé hmotnosti. BMI si můžete vypočítat pomocí online nástrojů pro výpočet BMI nebo se poradit s lékařem.
.