Všichni lidé sní. Sny, respektive projevy snění – rychlé pohyby očí (REM) – začínají ještě před naším narozením. Ve snění pokračujeme, obvykle dvakrát až pětkrát za noc, až do své smrti.
Téměř všechny své sny zapomínáme. Sny mohou být fantastické, příjemné, děsivé nebo průměrné a reakce na ně mohou být prudké. Předchozí příspěvky upozorňovaly na někdy násilnou povahu snů. Sny se zabývali filozofové, umělci, spisovatelé, vědci i terapeuti. Každá z mých knih o spánku obsahuje části věnované snům. Vědci nám ukázali, že spánek REM (kdy sníme) se vyskytuje u všech dosud zkoumaných živočichů, a když sníme, naše tělo se dostává do jiného fyzického stavu – jsme ochromeni a mnoho tělesných systémů funguje jinak. Například naše dýchání a srdeční tep mohou být nepravidelné.
Ačkoli mnozí předpokládají, že studium snů začalo někdy v minulém století, možná v souvislosti se zavedením psychoanalýzy, není tomu tak. Například Aristoteles psal o snech již v roce 325 př. n. l.
V roce 54 př. n. l. popisuje Cicero v De re publica Scipionův sen. Scipio Aemilianus – generál, který v roce 146 př. n. l. dobyl Kartágo – usne a ve snu ho navštíví jeho dědeček (Scipio Africanus, generál, který porazil Hannibala). Ve snu, který obsahuje obrazy země z vesmíru a hvězd, dědeček předpovídá, že jeho vnuk porazí Kartágo.
Scipionův sen měl velký dopad. Říman Macrobius kolem roku 400 n. l. napsal komentář ke Scipionovu snu a popsal pět typů snů:
- Somnium, záhadný tajemný sen vyžadující výklad; vzpomeňme na Freuda a psychoanalýzu.
- Visio, prorocká vize předpovídající budoucnost, která se naplní; vzpomeňme na Jákobův sen v Bibli.
- Oraculum, prorocký sen, v němž hraje roli autorita; vzpomeňme na vize Johanky z Arku, v nichž jí tři svatí dávají pokyn, aby získala Francii zpět od Angličanů.
- Insomnium, noční můra nebo falešný či znepokojivý sen způsobený patologickým stavem; vzpomeňte na opakující se noční můry při posttraumatické stresové poruše.
- Visum, noční můra, která zahrnuje zjevení a kontakt s nadpřirozenými bytostmi; vzpomeňte na Scroogeovy cesty do minulosti a budoucnosti v Dickensově Vánoční koledě.
Lidé v procesu umírání mívají sny a vize, které se v poslední době staly tématem vědeckého výzkumu.
Vizuální umělci namalovali slavné obrazy o snech. Mezi tyto umělce patří Pablo Picasso, Henri Matisse, Henri Rousseau a mnoho a mnoho dalších, kteří vytvořili obraz s názvem Sen. Obrazy obvykle zobrazují v popředí spící osobu, která pravděpodobně sní, a někdy může zbytek obrazu představovat obsah snu této osoby. Umělci také mohou malovat pouze obsah snu nebo noční můry (např. Rousseauovy fantastické obrazy džungle). Obraz Johannese Vermeera Spící dívka je nádherný a má významné místo na webových stránkách mé knihy.
Jak přemýšlíte o snech? Stejně jako je úžasná rozmanitost snů, je rozmanité i přemýšlení o snech. Nemusí existovat správná odpověď. Stejně jako se terapeut může snažit vydolovat „smysl“ a význam z popisu snu člověka, může se člověk snažit pochopit představu o snu. Následuje příklad založený na obraze, který doprovází tento příspěvek:
Obrázek ukazuje tolik nádherných aspektů o spánku. Je to plynulý příběh, který nám říká, že než žena usnula, četla si a odpočívala a obdivovala pivoňku ve své ruce (možná ji poslal milenec). Květina a ruka klesají; nyní musí být v REM spánku (REM atonie). Její sen se skládá z obrazů pivoněk, které se vznášejí vzhůru ze skutečné vázy. Barva jedné z květin je stejná jako barva jejího polštáře, což naznačuje spojení s realitou. Denní zážitky mohou ovlivňovat sny („hypotéza kontinuity“). Člověk může takový obraz a sen interpretovat nebo nadinterpretovat. Podobný sen vykládal i Freud (z knihy Výklad snů, 1900, kapitola 6, část 2, „Práce se sny“).
Sen: „K narozeninám aranžuju střed stolu s květinami. Na dotaz uvádí, že se jí ve snu zdálo, že je doma (v té době žádný domov nemá), a zažila pocit štěstí.“
Výklad: „V tom snu se mi zdálo, že jsem doma: „Oblíbená symbolika mi umožňuje přeložit si sen pro sebe. Je to vyjádření jejího přání vdát se. Stůl s květinami uprostřed symbolizuje ji samotnou a její pohlavní orgány. Představuje její naplněnou budoucnost, neboť se již zabývá myšlenkami na narození dítěte, takže svatba již dávno proběhla.“
Skloním se k hledání jednoduššího výkladu tohoto díla. Ukazuje krásu spánku – a co může být lepšího než nádherný sen? Zatím nevíme, kdo jej namaloval, a možná se to nikdy nedozvíme. Nevíme, zda je malířem muž, nebo žena. Nevíme, zda jde o autoportrét a malíř vytváří obraz sebe sama, nebo zda je malíř milencem námětu. Malíř, ať už je jím kdokoli, krásně vyjádřil zároveň krásu, složitost i jednoduchost snu. Kéž bych věděl, kdo to namaloval.
Povězte nám o snech, které se vám zdály, a co podle vás znamenají, pokud něco znamenají.
-Meir Kryger
.