Tyto informace vám pomohou zlepšit a udržet vaše vulvovaginální zdraví (zdraví vaší vulvy a pochvy) během léčby rakoviny a po ní.
Zpět na začátek
O vašem vulvovaginálním zdraví
Jak stárnete, vaše pochva a vulva (kůže na vnější straně pochvy) jsou sušší a méně pružné (roztažitelné). K tomuto procesu může dojít dříve u lidí, kteří podstoupili léčbu rakoviny nebo operaci ke snížení rizika vzniku rakoviny. Někteří lidé mohou užívat hormon estrogen, který tento proces zpomaluje. Estrogen však nemusí být bezpečnou volbou pro každého.
Níže uvádíme několik návrhů, které vám pomohou zvládnout vaginální a vulvární suchost a ztrátu pružnosti. Projděte si je se svým lékařem nebo zdravotní sestrou a zjistěte, které z nich mohou být pro vás nejvhodnější.
Zpět na začátek
Vaginální a vulvární zvlhčovače
Vaginální a vulvární zvlhčovače pomáhají zvýšit vlhkost pochvy a vulvy a zlepšit kvalitu tkání. Tyto přípravky se liší od lubrikantů, které se používají při sexuální aktivitě. Vaginální a vulvární zvlhčovače lze používat kdykoli, nejen před nebo během sexuální aktivity. Vaginální a vulvární zvlhčující přípravky byste měla používat několikrát týdně pro celkové zdraví a pohodlí pochvy.
Vaginální a vulvární zvlhčující přípravky bez předpisu jsou nehormonální. Můžete si je koupit online nebo v místní lékárně bez lékařského předpisu.
Následující jsou příklady vaginálních a vulvárních zvlhčovačů:
Hydratační typy
- Produkty s kyselinou hyaluronovou
- HYALO GYN®
- Tento zvlhčovač lze zavést do pochvy pomocí jednorázového aplikátoru (aplikátor, který lze vyhodit), přiložit na vulvu nebo obojí.
- Přípravek HYALO GYN můžete zakoupit online na www.hyalogyn.com.
- Revaree®
- Tento zvlhčující přípravek je čípek (pevný lék, který se po zavedení do těla rozpustí). Aplikuje se na vnitřní stranu pochvy.
- Přípravek Revaree můžete zakoupit online na adrese www.hellobonafide.com. Při objednávce měsíčního předplatného přípravku Revaree použijte při placení kód MSKREV25 a získáte slevu 25 % na první měsíc. Tato nabídka se vztahuje pouze na předplatné.
- HYALO GYN®
- Dlouhotrvající vaginální zvlhčující krém Replens™
- Tento vaginální zvlhčující krém lze zavádět do pochvy pomocí jednorázového aplikátoru, přikládat na vulvu nebo obojí.
- Dlouhotrvající vaginální zvlhčující krém Replens si můžete zakoupit v lékárně.
Zklidňující (přírodní olejové) typy
- Carlson® Key-E® čípky
- Jedná se o čípky, které si zavádíte do pochvy pomocí jednorázového aplikátoru. Nejlépe fungují, pokud je používáte před spaním.
- Čípky Carlson Key-E můžete zakoupit online na www.carlsonlabs.com
- Přírodní oleje, jako je vitamin E nebo kokosový olej
- Ty lze používat uvnitř nebo vně pochvy.
- Přírodní oleje můžete zakoupit na internetu nebo v místní lékárně či obchodě se zdravou výživou.
Poraďte se se svým lékařem, který typ hydratačního krému je pro vás nejvhodnější. Pokud trpíte velkou suchostí a podrážděním, může být pro vás vhodnější hydratační zvlhčovač.
Jak používat vaginální a vulvární zvlhčovače
- Mnohé vaginální zvlhčovače jsou dodávány s aplikátorem. Aplikátor budete muset naplnit zvlhčovačem a poté jej opatrně zavést do pochvy. Na špičku aplikátoru můžete nanést lubrikant, aby se vám lépe zaváděl do pochvy.
- Vaginální zvlhčující přípravky můžete používat také na vulvární tkáně, včetně vnitřních a vnějších stydkých pysků (záhyby kůže kolem pochvy). Chcete-li tyto zvlhčující přípravky nanést na vulvu, naneste si na prst malé množství (velikosti hrášku nebo hroznu) zvlhčujícího přípravku. Poté zvlhčovač vmasírujte do poševního vchodu a na stydké pysky.
- Pokud jste nedávno ukončila léčbu rakoviny nebo procházíte náhlou menopauzou, možná budete muset zvlhčovače používat 3 až 5krát týdně, abyste zmírnila své příznaky.
- Vaginální a vulvární zvlhčující přípravky by se měly používat předtím, než jdete spát, aby se přípravek mohl plně vstřebat.
Pokud používáte také vaginální estrogen, nepoužívejte jej ve stejné noci, kdy používáte tyto zvlhčující přípravky. Další informace o vaginálním estrogenu najdete níže v části „Vaginální estrogen“.
Pokud během používání těchto zvlhčujících přípravků nebo při močové inkontinenci (úniku moči) nosíte vložky nebo vložky, můžete použít krém na ochranu pokožky, například Aquaphor®, Balmex® nebo Desitin®. Kalhotkové vložky a tampony mohou vulvu vysušovat. Před použitím kalhotkové vložky nebo vložky si na vulvu naneste krém na ochranu pokožky, který vám pomůže uzavřít vlhkost a ochránit pokožku.
Zpět na začátek
Vaginální lubrikanty
Vaginální lubrikanty se používají k doplnění vaší přirozené lubrikace během sexuální aktivity a pomáhají vám cítit se pohodlněji. Lubrikanty činí pohlavní styk nebo sexuální dotyk pohodlnějším a příjemnějším. Vaginální lubrikanty se obvykle dodávají v tekuté nebo gelové formě. Mezi příklady vaginálních lubrikantů patří např:
| Lubrikanty na bázi vody | |
|
|
| Silikon-.na bázi lubrikantů | |
|
|
| Přírodní oleje | |
|
|
Semen, sliny (sliny) a některé složky lubrikantů (např. chlorhexidin, glycerin a propylenglykol) mohou být pro některé lidi dráždivé. Vyhněte se barevným, ochuceným nebo hřejivým lubrikantům, protože mohou být dráždivé. Jako lubrikant nikdy nepoužívejte vazelínu (např. Vaseline®). Vazelína se špatně smývá a může podráždit pochvu nebo zvýšit riziko vaginální infekce.
Používáte-li latexový kondom, vždy používejte lubrikant na vodní nebo silikonové bázi. Nepoužívejte lubrikant na bázi oleje, protože ty mohou narušit latexové kondomy.
Jak používat vaginální lubrikanty
Naneste lubrikant na otvor pochvy a na cokoli, co se vkládá do pochvy nebo do její blízkosti, jako je aplikátor, dilatátor, prst, předmět nebo partnerův penis, dříve než to vstoupí do pochvy.
Zpět na začátek
Vaginální estrogen
Vaginální estrogen je hormonální lék, který lze použít k udržení zdraví vaší vulvy a vagíny. Vaginální estrogen je dostupný pouze na lékařský předpis, protože není bezpečný pro každého.
Níže uvedené léky jsou různé značky a dávky estradiolu, typu vaginálního estrogenu. Před jejich použitím se určitě poraďte se svým lékařem nebo chirurgem.
- Yuvafem (Vagifem®)
- Tento lék je dodáván v aplikátoru. Vkládejte si jej do pochvy každý den před spaním po dobu 14 dnů. Po 14 dnech si jej zavádějte do pochvy dvakrát týdně před spaním.
- Imvexxy®
- Tento lék je dodáván ve formě vaginálního čípku na bázi oleje. Vkládejte si jej do pochvy každý den před spaním po dobu 14 dnů. Po 14 dnech si jej zavádějte do pochvy dvakrát týdně před spaním.
- Estring®
- Tento lék je dodáván ve formě vaginálního kroužku. Kroužek si vložte do pochvy a zatlačte jej co nejvíce dozadu. Je třeba jej každých 90 dní vyjmout a vyměnit.
- Estrace®
- Tento lék je dodáván jako krém, který si můžete nanést do pochvy a kolem poševního vchodu. Váš lékař nebo zdravotní sestra vás naučí, jak jej nejlépe aplikovat.
Zpět na začátek
Zlepšení sexuality
K dispozici je mnoho produktů pro zlepšení sexuality, jako jsou lubrikanty, spodní prádlo a sexuální hračky. Můžete si je koupit online, ve specializovaném obchodě nebo po telefonu.
Následující seznam specializovaných obchodů se nachází v New Yorku, stejně jako několik webových stránek. Na internetu můžete také vyhledat další specializované obchody ve vašem okolí. Memorial Sloan Kettering (MSK) žádnou z těchto společností nepodporuje.
Specializované obchody v New Yorku
- Babeland (lokalita Soho)
43 Mercer Street (poblíž Broome Street)
New York, NY 10013
212-966-2120
www.babeland.com - Babeland (lokalita Lower East Side)
94 Rivington Street (mezi ulicemi Ludlow a Orchard)
New York, New York 10002
212-375-1701
www.babeland.com - Babeland (pobočka v Brooklynu)
462 Bergen Street (mezi Fifth a Sixth Avenues)
Brooklyn, New York 11217
718-638-3820
www.babeland.com - Eve’s Garden
119 West 57th Street (mezi Sixth a Seventh Avenues), Suite 1201
New York, NY 10019
212-757-8651
www.evesgarden.com - The Pleasure Chest (West Village Location)
156 7th Avenue South
New York, NY 10011
212-242-2158
www.thepleasurechest.com - The Pleasure Chest (Upper East Side Location)
1150 2nd Avenue
New York, NY 10065
212-355-6909
www.thepleasurechest.com - Please
557 5th Avenue
Brooklyn, NY 11215
718-788-6969
www.pleasenewyork.com
Webové stránky
- www.boudoir.com
- www.pureromance.com
- www.sinclairinstitute.com
- www.bettersex.com
Zpět na začátek
Program ženské sexuální medicíny a zdraví žen
Pokud chcete získat další podporu nebo informace o sexuálním zdraví a intimitě, poraďte se se svým lékařem o našem Programu ženské sexuální medicíny a zdraví žen. Pro více informací nebo sjednání schůzky můžete také zavolat na telefonní číslo 646-888-5076.
Program ženské sexuální medicíny a ženského zdraví poskytuje služby na těchto místech:
- Evelyn H. Lauder Breast Center
300 East 66th Street (mezi First a Second Avenues) - Rockefeller Ampatient Pavilion
160 East 53rd Street (mezi Lexington a Third Avenues)
Zpět na začátek stránky