Fakta om ost og sundhedsmæssige fordele

Kort fakta om ost Navn: Oste Form Form: Form, teksturer og smag afhænger af mælkens oprindelse Flæsefarver Gul Smag Delikat Kalorier 535 kcal./kop Hovedenærste næringsstoffer Selen (1478,26%)Fosfor (227,86%)Natrium (200,87%)Kalcium (125.90%)Total fedt (89.60%) Sundhedsfordele Tandpleje, Knoglesundhed , Osteoporose, Hypertension, Vægtforøgelse, Hjertesundhed, Stærkere muskler,Lavere stress, Boost dit immunforsvar Mere fakta om ost Oste er en næringsrig fødevare,…

Recovery & Follow Up

Surgical Recovery Post-Op Goals Dette er en vigtig del af din ACL kirurgiske genopretning og vigtigt at fokusere på at opfylde postoperative mål, herunder at mindske hævelse, øge bevægelsesfriheden og fjerne varmen (varme) fra leddet. Dette bør ikke gennemføres på egen hånd, og det er vigtigt, at du samarbejder med en fysioterapeut eller certificeret idrætstræner…

Styling af hår: 13 tophemmeligheder fra saloner

Frisører kender alle de tricks, der findes for at få dit hår til at se fantastisk ud. Og nu deler de deres hemmeligheder, så du kan skabe et look af salonkvalitet derhjemme. Herunder finder du 13 af de bedste tips og tricks. Hemmelighed nr. 1: Du kan godt shamponere dagligt Selv om “no-poo”-bevægelsen er stor,…

8 gode hånd- og fingerøvelser til at lindre gigt

Har gigt indflydelse på dine hænder, fingre og håndled? Har du svært ved at skrive på din mobiltelefon eller computer, knappe en skjorte eller håndtere redskaber? Måske er din funktion okay, men din livskvalitet er stadig negativt påvirket af stivhed, ømhed og smerter i din hånd, fingre, tommelfinger og håndled. Hvis disse bekymringer lyder bekendt,…

Løgne, løgne og flere løgne. Ud af et gammelt Tacoma-hus afslører faktatjekningssiden Snopes dem

“Er dette et fotografi af Christine Blasey Ford med Bill Clinton?” Falsk. “Did Protesters Vandalize Brett Kavanaugh’s House?” Falsk. “Er dette et fotografi af en afkræftet Brett Kavanaugh?” Falsk. “Er dette et fotografi af Christine Blasey Ford, der fester?” Falsk. Alle disse virale fupnumre, der spredes via sociale medier, har skabt et marked for faktatjekningssider,…

Lykkens del i Fiskene

Hvis du har Lykkens del i Fiskene i dit fødselshoroskop, er du i stand til at flyde med en usynlig virkelighed, der manifesterer sig som en håndgribelig og fysisk virkelighed. Du er afstemt med de kosmiske kræfter. Du oplever enhed af alle ting. Du kan tilpasse dig enhver vibration eller ethvert behov og transcenderer tid…

Må ikke gå glip af et indlæg

Proces-FMEA’er er så nyttige … og så dårligt udført i Kina. Det er en kunst at udføre dem, ligesom det er en kunst at udføre en solid grundårsagsanalyse. Det er en ganske vanskelig og unaturlig øvelse for de fleste kinesiske ingeniører, teknikere og ledere. Hvad er en proces-FMEA? Det er en formel tilgang til proaktivt…

Hvorfor springer kiropraktorer din nakke?

Du har sikkert hørt det gamle ordsprog, da du voksede op: Hvis du knækker knoerne, får du gigt. Og at knække dine hofter, og din ryg, og dine arme, og din nakke, og hvad der ellers måtte have lyst til at knække på en given dag. Den gode nyhed er, at forskerne ikke har fundet…

Uddannelsens udvikling – Matt Church

Mens man ved første øjekast kunne forestille sig, at formålet med uddannelse er klart og let at identificere, tror jeg, at hvis du spørger bare nogle få mennesker i dit sociale netværk, vil du indse, at hensigten med uddannelse slet ikke er så klar.Der er sket en udvikling af formålet med uddannelse gennem tiden. Det…

Kender du disse 11 mirakuløse fordele ved Karela (Bitter Gourd)?

Klik for at bedømme dette indlæg! Karela er en af de sundeste grøntsager i madriget. Den er fuld af antioxidanter, vitaminer og mineraler. Den kan spises som grøntsag, syltetøj eller som juice. Der er mange fordele ved et regelmæssigt forbrug af bitterkål. Lad os se på nogle af de sundhedsmæssige fordele ved karela. Karelas næringsværdi…