Du har sikkert hørt det gamle ordsprog, da du voksede op: Hvis du knækker knoerne, får du gigt. Og at knække dine hofter, og din ryg, og dine arme, og din nakke, og hvad der ellers måtte have lyst til at knække på en given dag. Den gode nyhed er, at forskerne ikke har fundet nogen entydig forbindelse mellem knæk i leddene og udvikling af gigt. Den dårlige nyhed er, at det kan øge din risiko for andre sundhedskomplikationer, hvis du knækker din egen nakke. Rygsøjlens sundhed er en vigtig ting. Din rygsøjle udgør halvdelen af dit centralnervesystem, mens din hjerne udgør den anden halvdel. Hele dit perifere nervesystem sender signaler til rygmarvsnerverne, som sender dem videre til hjernen. Rygsøjlen er forbundet med alle nerverne i hele kroppen. Den er beskyttet af fleksible ryghvirvler, der er polstret af båndskiver, og der er en masse muskelpolstring, der holder det hele på plads.
Ryggen og nakken er både vigtige og skrøbelige nok til, at enhver skade er alvorlig. Og at flytte rundt på dine ryghvirvler som et skævt tårn i en børneleg vil ikke nødvendigvis gøre dig nogen tjenester. Hvis en diskusskive glider ud af sin plads, kan den komprimere eller beskadige en nerve permanent, hvilket kan føre til smerter og følelsesløshed. Men hvorfor bliver vores nakke så spændt, og hvorfor føles det så godt at sprænge den? Grunden til, at du har lyst til at poppe din nakke, er, at der opbygges et tryk mellem leddene. Dette er ikke farligt eller unormalt. Rummene mellem dine led er fyldt med dæmpende væske, og bevægelse kan få kvælstofbobler til at sprudle og opbygge sig som en sodavandsdåse, der ønsker at springe. Når man knækker leddet, springer boblerne og frigør hele trykket. Der er to teorier om, hvad der forårsager det egentlige “pop”. Ingen af dem er at knogle knækker. Den ene teori er, at det er de springende bobler, der giver lyden. Den anden teori er, at ledbåndene knækker over og omkring leddet på det tidspunkt, hvor knækket opstår, hvilket giver en høj knæklyd.
Er det mere sikkert for en kiropraktor at sprænge min nakke end for mig at gøre det?
Myten om gigt har altså ikke noget grundlag i virkeligheden. Du slider ikke langsomt dine knogler ned eller sliber dem væk, hver gang du slår din nakke. Men der er andre farer at tage hensyn til. Når du taler med den gennemsnitlige kiropraktor, vil de fortælle dig, at de søger behandling hos en anden behandler for at justere deres egen rygsøjle i stedet for selv at knække nakken. Løbende nakkesmerter kan være tegn på, at du har en anden helbredstilstand i gang. Det kan være en form for gigt, eller et problem med dine rygskiver, eller en skade i en muskel eller en hårfin revne på en af dine ryghvirvler. Du er endnu mere tilbøjelig til at have en skade, som du ikke er klar over, hvis du ofte dyrker sport eller nogensinde har haft et traume, der har påvirket nakken.
Der har været bizarre tilfælde, hvor piskesmæld fra en bilulykke ikke gav problemer før flere år efter hændelsen, hvor et lille problem med en ryghvirvel blev opdaget. Du er heller ikke i sikkerhed, hvis du er sikker på, at du ikke er kommet til skade. Hvis du knækker nakken, er der risiko for skader, fordi du bevæger din rygsøjle og dine muskler på måder, som de normalt ikke gør. Hvis du glider en diskusskive, kan du klemme en nerve og forårsage problemer i hele kroppen. Den forkerte vinkel eller et for overdrevent stræk kan resultere i en overanstrengt muskel eller sene. Nogle mennesker er endda endt med at punktere blodkar og opleve farlige indre blødninger, selv om dette generelt kun er en mulighed, hvis du har en blodproppesygdom. En kiropraktor er på den anden side en uddannet læge med et tredjepersons syn på situationen. De ved også, hvordan de kan udføre kontrollerede bevægelser, der ikke vil forårsage muskel- eller ledskader. En kiropraktor kan manipulere din rygsøjle meget mere præcist, mens han ser på den, end du kan, mens du vrider dig rundt. Det betyder, at hvis kiropraktoren efter en undersøgelse konstaterer, at der ikke er nogen underliggende skade, og de mener, at nakkepumpning er en god fremgangsmåde, kan de afhjælpe dine nakkespændinger uden disse risici.
Dette er fordelene ved chiropraktisk nakkepumpning:
- Løsning af ømhed og tryk
- Nyjustering af leddene
- Genoprettet bevægelsesomfang
- Endorfinfrigivelse fra kroppen
En kiropraktor kan finde lommer af spændinger og tryk i nakken, som du ikke selv kan løsne op for. For at få en vurdering og starte en behandlingsplan kan du ringe til os på 205-637-1363.