En grandissant, vous avez probablement entendu le vieux dicton : Faire craquer vos articulations provoque de l’arthrite. Et faire craquer vos hanches, et votre dos, et vos bras, et votre cou, et toutes les autres articulations qui auraient voulu se casser un jour donné. La bonne nouvelle est que les chercheurs n’ont pas établi de liens concluants entre le craquement des articulations et le développement de l’arthrite. La mauvaise nouvelle est que faire craquer son propre cou peut augmenter le risque d’autres complications de santé. La santé de la colonne vertébrale n’est pas une mince affaire. Votre colonne vertébrale constitue la moitié de votre système nerveux central, l’autre moitié étant constituée par votre cerveau. L’ensemble de votre système nerveux périphérique envoie des signaux aux nerfs rachidiens, qui les transmettent au cerveau. La colonne vertébrale est reliée à tous les nerfs du corps entier. Elle est protégée par des vertèbres flexibles qui sont amorties par des disques, et il y a beaucoup de rembourrage musculaire qui maintient tout en place.
Le dos et le cou sont à la fois importants et suffisamment fragiles pour que toute blessure soit grave. Et déplacer vos vertèbres comme une tour penchée dans un jeu d’enfants ne vous rendra pas forcément service. Si un disque se déplace, il peut comprimer ou endommager de façon permanente un nerf, entraînant une douleur intense et un engourdissement. Mais pourquoi notre cou est-il si tendu et pourquoi est-il si agréable de le faire sauter ? Si vous avez envie de faire sauter votre cou, c’est parce que la pression s’accumule entre les articulations. Ce n’est ni dangereux ni anormal. Les espaces entre vos articulations sont remplis d’un fluide amortisseur, et le mouvement peut provoquer la formation de bulles d’azote, comme une canette de soda qui veut éclater. La fissuration de l’articulation fait éclater les bulles et libère toute la pression. Il y a deux théories sur ce qui cause le « pop » réel. Aucune n’est la fissuration de l’os. La première théorie est que les bulles qui éclatent produisent ce son. L’autre théorie est que vos ligaments claquent sur et autour de l’articulation au moment du claquement, ce qui produit un fort craquement.
Est-il plus sûr pour un chiropraticien de me faire sauter le cou que pour moi de le faire ?
Donc le mythe de l’arthrite n’a aucun fondement. Vous n’usez pas lentement ou ne rongez pas vos os chaque fois que vous faites sauter votre cou. Mais il y a d’autres dangers à considérer. Si vous parlez à un chiropraticien moyen, il vous dira qu’il fait appel à un autre praticien pour ajuster sa propre colonne vertébrale plutôt que de faire craquer son cou lui-même. Une douleur permanente au cou peut indiquer que vous souffrez d’un autre problème de santé. Il peut s’agir d’une forme d’arthrite, d’un problème au niveau des disques intervertébraux, d’une blessure musculaire ou d’une fissure de l’une de vos vertèbres. Vous êtes encore plus susceptible d’avoir une blessure dont vous n’avez pas conscience si vous faites souvent du sport ou si vous avez déjà eu un traumatisme qui a touché le cou.
Il y a eu des cas bizarres où le coup du lapin d’un accident de voiture n’a causé aucun problème jusqu’à plusieurs années après l’événement, lorsqu’un minuscule problème sur une vertèbre a été découvert. Vous n’êtes pas non plus en sécurité si vous êtes certain de ne pas être blessé. Si vous faites craquer votre cou, vous risquez de vous blesser, car vous faites bouger votre colonne vertébrale et vos muscles d’une manière qui n’est généralement pas prévue. Si vous faites glisser un disque, vous risquez de pincer un nerf et de causer des problèmes dans tout votre corps. Un mauvais angle ou un étirement trop exubérant peut entraîner une élongation d’un muscle ou d’un tendon. Certaines personnes ont même fini par perforer des vaisseaux sanguins et subir une dangereuse hémorragie interne, bien que cela ne soit généralement possible que si vous souffrez d’un trouble de la coagulation sanguine. Le chiropraticien, quant à lui, est un professionnel de la santé qualifié qui a une vision à trois de la situation. Il sait également comment effectuer des mouvements contrôlés qui ne causeront pas de lésions musculaires ou articulaires. Un chiropraticien peut manipuler votre colonne vertébrale avec beaucoup plus de précision en la regardant que vous ne pouvez le faire en vous tortillant. Cela signifie que si le chiropraticien détermine après un examen qu’il n’y a pas de blessure sous-jacente, et qu’il pense que le neck popping est un bon plan d’action, il peut soulager votre tension cervicale sans ces risques.
Voilà les avantages du neck popping chiropratique :
- Soulagement des douleurs et de la pression
- Réalignement des articulations
- Restauration de l’amplitude de mouvement
- Libération d’endorphines par le corps
Un chiropraticien peut trouver des poches de tension et de pression dans le cou que vous ne pouvez pas libérer vous-même. Pour obtenir une évaluation et commencer un plan de traitement, appelez-nous au 205-637-1363.