Toen je opgroeide, heb je waarschijnlijk het oude gezegde gehoord: Het kraken van je knokkels veroorzaakt artritis. En het kraken van je heupen, je rug, je armen, je nek en alle andere gewrichten die op een bepaalde dag wilden knakken. Het goede nieuws is dat onderzoekers geen sluitend verband hebben gevonden tussen het kraken van gewrichten en de ontwikkeling van artritis. Het slechte nieuws is dat het kraken van je eigen nek het risico op andere gezondheidscomplicaties kan verhogen. De gezondheid van de wervelkolom is van groot belang. Uw wervelkolom vormt de helft van uw centrale zenuwstelsel, terwijl uw hersenen de andere helft vormen. Uw hele perifere zenuwstelsel stuurt signalen naar de ruggengraatzenuwen, die ze doorsturen naar de hersenen. De ruggengraat is verbonden met alle zenuwen in het hele lichaam. Hij wordt beschermd door flexibele wervels die worden opgevangen door tussenwervelschijven, en er is veel spiervulling die alles op zijn plaats houdt.
De rug en nek zijn zowel belangrijk als kwetsbaar genoeg dat elke verwonding ernstig is. En het verschuiven van uw wervels als een scheve toren in een kinderspel zal u niet noodzakelijk een gunst doen. Als een tussenwervelschijf van zijn plaats glijdt, kan hij een zenuw samendrukken of permanent beschadigen, met pijnscheuten en gevoelloosheid tot gevolg. Maar waarom zijn onze nekken zo gespannen, en waarom voelt het zo goed om ze te verdraaien? De reden dat u uw nek wilt stoten, is dat er druk wordt opgebouwd tussen de gewrichten. Dit is niet gevaarlijk of abnormaal. De ruimten tussen je gewrichten zijn gevuld met een dempende vloeistof, en beweging kan ervoor zorgen dat stikstofbelletjes gaan bruisen en zich opbouwen zoals een frisdrankblikje dat wil knallen. Door het gewricht te kraken, knappen de belletjes en komt alle druk vrij. Er zijn twee theorieën over wat de eigenlijke “pop” veroorzaakt. Geen van beide is het kraken van het bot. De ene theorie is dat de knappende bubbels dat geluid maken. De andere theorie is dat je gewrichtsbanden over en rond het gewricht knappen op het moment van de knak, wat een hard krakend geluid produceert.
Is het veiliger voor een chiropractor om mijn nek te knakken, dan voor mij om het te doen?
Dus de mythe over artritis heeft geen enkele basis in de feiten. Je botten slijten niet langzaam af, elke keer als je je nek stoot. Maar er zijn andere gevaren te overwegen. Als je met de gemiddelde chiropractor praat, zullen ze je vertellen dat ze eerder een behandeling zoeken bij een andere behandelaar om hun eigen ruggengraat aan te passen, dan dat ze zelf hun nek kraken. Voortdurende nekpijn kan erop wijzen dat er een andere gezondheidsprobleem aan de hand is. Het kan een vorm van artritis zijn, of een probleem met uw ruggenwervelschijven, of een spierblessure, of een haarscheurtje in een van uw wervels. U hebt zelfs meer kans op een letsel waarvan u zich niet bewust bent als u vaak sport of ooit een trauma hebt gehad dat een impact had op de nek.
Er zijn bizarre gevallen bekend waarbij een whiplash na een auto-ongeluk pas jaren later tot problemen leidde, toen een klein probleem met een wervel werd ontdekt. Je bent ook niet veilig als je zeker weet dat je niet gewond bent. Als u uw nek kraakt, riskeert u letsel omdat u uw ruggengraat en spieren beweegt op een manier die normaal gesproken niet mag. Als u een tussenwervelschijf verschuift, kunt u een zenuw beknellen en problemen veroorzaken in uw hele lichaam. De verkeerde hoek of een te uitbundige strekking kan resulteren in een verrekte spier of pees. Sommige mensen hebben zelfs bloedvaten doorboord en gevaarlijke interne bloedingen gehad, hoewel dit over het algemeen alleen een mogelijkheid is als je een bloedstollingsstoornis hebt. Een chiropractor daarentegen is een opgeleide medische professional met een derde-persoon-blik op de situatie. Hij weet ook hoe hij gecontroleerde bewegingen moet uitvoeren die geen spier- of gewrichtsletsel veroorzaken. Een chiropractor kan uw wervelkolom veel nauwkeuriger manipuleren terwijl hij ernaar kijkt dan u terwijl u zich in bochten wringt. Dat betekent dat als de chiropractor na een onderzoek vaststelt dat er geen onderliggend letsel is, en hij denkt dat het knijpen van de nek een goede manier van handelen is, hij uw nekspanning kan verlichten zonder die risico’s.
Dit zijn de voordelen van chiropractische nek popping:
- Verlossing van pijn en druk
- Heruitlijning van de gewrichten
- Hersteld bewegingsbereik
- Endorfinevrijlating van het lichaam
Een chiropractor kan zakken van spanning en druk in de nek vinden die u zelf niet kunt losmaken. Voor een evaluatie en een behandelplan kunt u ons bellen op 205-637-1363.