Du har overvundet akne, behandlet ar og håndteret de irriterende morkler, men der er én ting, der forhindrer dig i at opnå en hud uden problemer – forstørrede porer – og du er ikke alene.
“Selv om vi måske ikke bryder os om størrelsen af vores porer, har de et formål,” siger Lorraine Scrivener, hudekspert og leder af Eden Skin Clinic. “De er små åbninger til hårsækkene, og hver af dem producerer en naturlig olie, som hjælper os med at bevare en sund hud. Disse olier beskytter os mod infektioner, tørhed og sprækker i huden.
Selv om porerne tjener en vigtig funktion, er der ingen tvivl om, at de kan være grimme og irriterende, især fordi vi så ofte er mål for megapixel smartphone-kameraer på daglig basis – men for at gøre op med det, du måske har hørt om porer, er der faktisk ingen rigtig måde at “lukke” dem på.
“Det er en myte at tro, at visse produkter som f.eks. tonere og andre behandlinger lukker porerne”, siger konsulentdermatolog og talsmand for British Skin Foundation, Dr. Anjali Mahto. “Mange kan blot minimere deres udseende, og det skyldes, at porerne ikke har muskler omkring dem, der gør det muligt for dem at åbne eller lukke sig.
Hvad er årsagen til forstørrede porer?
Mens mange af os måske har arvet større porer fra vores forældre (tak mor og far), er der et par andre årsager, som du måske ikke er klar over, nogle kan vi kontrollere, og andre kan vi ikke:
- Aldersforandringer: “Vi mister naturligt kollagen og elastin, som er de proteiner, der giver huden styrke og elasticitet”, forklarer Dr. Nicole Uchendu, æstetisk og wellness-læge på TWN Clinic.
- Hormoner: “Forhøjede niveauer af androgenhormoner (som f.eks. testosteron) er en medvirkende faktor til akne. Ved akne sker der en overproduktion af olie sammen med fastsiddende snavs og døde hudceller, hvilket forårsager tilstoppede og forstørrede porer”.
- Solskader: Jeg ved godt, at vi bliver ved med at tale om det, men UV-lys er virkelig hudens fjende. Det får huden til at miste elasticitet, så porerne bliver mere udvidede.
- Miljøforurenende stoffer: Disse kan blokere og strække porerne og få dem til at virke større.
Det, vi smører på vores hud, påvirker også porernes størrelse. Dr. Nicole Uchendu opstiller en liste over de store, som man bør undgå: “Kokosnøddeolie, marulaolie og palmeolie er alle meget almindeligt anvendte i hudprodukter. Selv om de kan være meget fugtgivende, kan de også være ekstremt komedogene. Lanoliner hyldes for deres plejende egenskaber for huden, men kan også forårsage blokering af porerne. Tykke og tunge cremer som petroleum, kokos- og sheasmør kan også være skyldige i tilstoppede og forstørrede porer”.
Så hvis vi ikke kan slippe helt af med forstørrede porer, hvad er så de mest effektive måder at mindske dem på?
Sådan minimerer du porerne
Vælg en ikke-ablativ laserbehandling
Laserbehandling kan ikke kun bruges til at helbrede akne eller sprænge ar, men kan også hjælpe med at mindske udseendet af porer, da hver lysimpuls virker udglattende og forfinende og samtidig opmuntrer kollagen, som fylder huden op og giver et mere fejlfrit udseende.
“Porerne er lidt større mellem øjenbrynene, på næsen og på hagen,” siger Lorraine, men laser kan virkelig hjælpe med at forynge disse områder, så porerne fremstår mere reducerede. Hvis du ikke er forberedt på nedetid, skal du vælge en ikke-ablativ laser som ND:YAD, Alexandrit-laseren eller en lysbaseret behandling som IPL. De er ikke ligefrem smertefulde, men klienterne kan føle en varm fornemmelse eller følelsen af et elastikbånd, der bliver klippet på huden.”
Med det in mente kan hver lasermaskine og teknik variere mellem 3 til 4 sessioner på tyve eller tredive minutter, men ikke alle lasere er velegnede til alle hudtyper. Lorraine foreslår, at man bestiller tid til en grundig konsultation og en lappetest for at afgøre, hvilken laser der er egnet til dig.
Inkorporer Tretinoin eller Retinol i din hudplejerutine
Tretinoin – som antager varemærket Retin-A – er en form for A-vitamin, som tilskynder huden til at forny sig selv med lynets hastighed, og selv om det i høj grad bruges til at behandle akne, er der nu gode beviser for, at det også kan reducere porestørrelsen.
“Ved fortsat brug kan retinoidprodukter hjælpe på udseendet af porestørrelsen,” siger Dr. Mahto. “Tretinoin 0,05 % med receptpligtig styrke er et effektivt poreformindskende middel, og det har også evnen til at forbedre rynker og pigmentering. Selv om tretinoin virker godt, skal du huske, at det er et stærkt middel og kan forårsage tørhed og irritation. I denne situation kan et retinolprodukt i håndkøb være en mere fornuftig løsning. Retinoler er svagere midler, der findes i forskellige styrker, men som forårsager mindre irritation.
Lorraine er også enig i, at det er så vigtigt at gøre det rigtigt, når man bruger potente produkter som disse. “Længerevarende brug af produkter som Retin-A anbefales ikke,” siger hun. “Det kan faktisk forårsage lysfølsomhed, så en høj solfaktor er altid nødvendig, men andre bivirkninger kan være tør, rød og irriteret hud, så en creme som denne bør kun bruges på de berørte områder.”
Hvis du oplever disse bivirkninger efter et stykke tid, skal du sørge for at lave en aftale med en hudplejespecialist for at drøfte andre muligheder.
Prøv en Micro-Needling-behandling
Den medicinske micro-needling-teknik er ikke så smertefuld eller skræmmende, som det lyder, og den anvender et antal næsten usynlige nåle, som skaber endnu mindre mikrokanaler i huden for at ombygge kollagen og tilskynde til en helbredende reaktion i de dybere lag. Dette virker igen til at mindske udseendet af porer på hudens overflade.
‘Den kollagen, der produceres i og omkring porerne, kan få dem til at fremstå mindre og strammere. Effekten på porerne er endnu mere tydelig, når microneedling kombineres med radiofrekvens. Ud over at reducere porernes udseende er micro-needling en effektiv behandling til at forbedre hudens tekstur, reducere fine linjer og rynker, vende solskader og forbedre akne-ar og hyperpigmentering”, forklarer Dr. Nicole Uchendu.
Men hvorfor er det så godt? I modsætning til de fleste lasere er denne type hudforfinende behandling kompatibel med en meget bredere vifte af hudtoner, så hvis du har en mørkere hudfarve, er det måske bedre for dig at undersøge dette først.
Den er også ikke-ablativ, så den vil kun efterlade dig med et par timers rødme – men hvad hvis du er parat til at håndtere nedetid? “Du kan også prøve mikrodermabrasion”, foreslår Lorraine, en teknik, hvor man bruger en stråle af slibekrystaller til at eksfoliere huden. “Det er med til at fjerne døde hudceller og skrubbe forsigtigt over forstørrede porer.
Book In For A Chemical Peel Or Invest In Acids
‘Professionelle peelinger er gode til at hjælpe med at forynge huden, tilskynde gamle hudceller til at smelte af og afsløre en sundere og friskere hud,’ siger Lorraine. “De sætter også gang i en proces, der kaldes “udrensning”, som hjælper med at løfte medister og celleaffald fra porerne, hvilket får huden til at se glattere og strammere ud. Til gengæld ser porerne mindre ud.
Men det er vigtigt at vælge den rigtige. Hudpeelinger varierer fra let, medium og dyb, og der findes en række forskellige ingredienser, som du kan drøfte med din ansigtsbehandler eller en hudlæge afhængigt af din hudtype.
Dr. Winnie Uchendu, æstetisk og wellness-læge på TWN Clinic, opregner de syrer, du skal investere i for at tackle forstørrede porer:
- Retinoic Acid: “Retinoider er fantastiske til at reducere olieproduktionen i talgkirtlerne. De øger hudens celleomsætning, hvilket resulterer i en genopfriskning og fjernelse af tilstopning af porerne.
- Salicylsyre: “Det er olieopløseligt, hvilket betyder, at det ikke kun kan løsne døde hudceller fra hudens overflade for at hjælpe med eksfoliering, men det kan også trænge igennem fedtet hud for at opløse snavs og snavs dybt inde i porerne”.
- Alpha-hydroxysyre: “De er kemiske eksfolierende midler, der virker ved at fjerne døde hudceller fra hudens øverste lag. De øger kollagenet og forbedrer kvaliteten af elastinfibrene, som giver stillads og støtte til huden og porerne”.
- L-askorbinsyre: AKA, C-vitamin er ikke kun en antioxidant, der beskytter mod UV-skader, men bremser også nedbrydningen af kollagenet for at forhindre, at porerne bliver større.
ELLE Edit: Salicylsyre
Debbie Thomas siger… ‘Disse er alkoholfrie, og selv om de indeholder hele 2% salicylsyre, indeholder de også allantoin, som hjælper med at beskytte hudens naturlige fugtbalance, så der er mindre sandsynlighed for at forårsage tørhed.’
Debbie Thomas siger… ‘Denne indeholder ikke kun salicylsyre, men også azelainsyre, som hjælper med klarhed og den pigmentering, der nogle gange følger med akneudbrud. Den indeholder også en blanding af botaniske ekstrakter for yderligere at hjælpe med den generelle apprehended af acne-pronende hud. Kan bruges over hele ansigtet 1-2 gange dagligt eller på og enkelte pletter.”
Debbie Thomas siger… ‘Denne her er en god pris, og den har 2% salicylsyre, så den er effektiv. Jeg synes dog, at den er mere udtørrende end de to andre produkter, så man skal ikke overdrive den. Brug den mere til daglig behandling på stedet og måske som en behandling en eller to gange om ugen over et større område.”
Som anbefalet af Dr. Nada Soueidan
Hydratér, hydratér, hydratér
“Porerne er åbne af flere årsager – dehydrering (mangel på vand i huden, ikke tør hud), en del af aldringsprocessen og genetik,” siger Kristi Shuba hudplejespecialist og medstifter af Katherine Daniels Cosmetics, og derfor er det så vigtigt at opretholde fugtighedsniveauet i huden – men hvordan?
“Fugtgivende behandlinger og alt, der oversvømmer hudens overflade med fugt, er fantastisk til at mindske porerne,” fortsætter Kristi. “Både Katherine Daniels Age Defence Nourishing Hydrating Treatment til ældre hud og Energising Radiance Treatment giver huden masser af fugt. Behandlinger som disse hjælper ikke kun med at fjerne linjer, men de giver også udseendet af at lukke porerne.”
Det vil også gøre underværker at købe produkter, der indeholder hyaluronsyre, som leverer en intens fugt til hver eneste celle.
Dr Winnie Uchendu forklarer fordelene: Hvis huden holdes hydreret med aktuelle produkter, kan det være med til at reducere udseendet af forstørrede porer. Det er vigtigt at sikre, at din fugtighedscreme ikke er komedogen (poreblokkerende) og ikke forårsager udstrækning af porerne. Det kan varmt anbefales at vælge en ingrediens som hyaluronsyre i din fugtighedscreme, da den øger vandindholdet i huden uden at tilføre olie, hvilket gør den til et godt valg for dem med forstørrede porer og fedtet eller akne tilbøjelig hud”.
Og ifølge Matt Plowman fra Cardiff Sports Nutrition bør vi sigte efter at drikke mindst to liter vand om dagen og tage slurke hvert kvarter for at hydrere indefra og ud.
ELLE Rediger: Bedste hyaluronsyre hudplejeprodukter
Bedste Hyaluronsyre Ansigtsmaske
Water Drench Micro-Bubbling Cloud Mask – £41
Peter Thomas Roth
Denne dejligt klingende boblende maske er som en rigtig sky af hydrering for din hud. Påfør den på ren hud, nyd de fluffy bobler, og skyl den derefter af efter 15 minutter for at afsløre en nyligt fugtet hud.
Bedste investeringsmulighed
Dr. Barbara Sturm Hyaluronic Serum – £235
SHOP NU
Dette hyaluronsyreserum fra hudplejeeksperten Dr. Barbara Sturm ligger i den dyrere ende af skalaen, men er mere end investeringen værd. Den er fyldt med lang- og kortkædede hyaluronsyremolekyler, og med et par dråber på ren hud hver dag kan du vinke farvel til den udtørrede teint.
Denne dejligt klingende boblende maske er som en rigtig sky af hydrering for din hud. Påfør den på ren hud, nyd de fluffy bobler, og skyl den derefter af efter 15 minutter for at afsløre en nyligt fugtet hud.
SHOP NU
Dette hyaluronsyreserum fra hudplejeeksperten Dr. Barbara Sturm ligger i den dyrere ende af skalaen, men er mere end investeringen værd. Den er fyldt med lang- og kortkædede hyaluronsyremolekyler, og med et par dråber på ren hud hver dag kan du vinke farvel til den udtørrede teint.
Hyaluronsyren i dette Zelens-produkt bremser på en smart måde hudens naturlige aldringsproces, så du kan sige farvel til kragefødderne. Dem, der er på jagt efter et endnu større hyaluronsyrehit, vil falde pladask for Mario Badescus øjencreme, som har en enorm kultfølger.
Mario Badescu Hyaluronic Eye Cream – £15.50 SHOP NOW
Skønhedsbesatte forlader sjældent The Ordinary uden at have et lager af hyaluronsyre 2% + B5 på lager. I stedet for at trække vand ud af huden for midlertidig hydrering af overfladen, har den tre former for hyaluronsyre i forskellige molekylvægte, som når ud til cellerne i dybere lag. Det lommevenlige prisskilt er prikken over i’et.
Med en gel-lignende konsistens absorberes denne oliefrie fugtighedscreme på få sekunder for at puste trist udseende hud op.
SHOP NOW
Denne klare væske ser måske ret ydmyg ud, men den målrettede formel har et kraftværk af ingredienser, herunder fugtmagnet hyaluronsyre, til at genoprette hydrering til selv de mest udtørrede hudceller. Drop den tykke bodylotion – det tager kun få sekunder at absorbere den, så du kan tage tøj på med det samme.
Jep, hyaluronsyre gør også underværker for at glatte og fylde læberne. Fillerinas nye og forbedrede Lip Volume Grade 3 (som har en fan i modellen Jourdan Dunn) skifter nåle ud med en smertefri rullekugle, der fordeler et hold af seks forskellige molekylvægte hyaluronsyre over læberne for at give dem en pudeagtig, smidig fornemmelse.
Hvis du leder efter en multitasker, vurderer avanceret hudplejespecialist og ansigtsbehandler Debbie Thomas Fillerinas HA-pakkede Lips And Mouth Grade 4, £75, til at udjævne fine linjer på en professionel måde.
Apply Your Make-Up Like A Pro
Hvis du synes, at foundation kun tjener til at fremhæve udseendet af dine porer, kan det være, at du anvender den forkert.
“For at skabe en virkelig fejlfri effekt skal du, efter at du har brugt en flad foundationbørste, stryge en fugtig Beauty Blender over huden”, siger makeupartist Francesca Kearns. “Dette presser virkelig produktet ind i huden for at skabe en meget glattere og sømløs effekt. NARS Velvet Matte Skin Tint – £31 – er et fantastisk produkt at starte med. Rosenfrugtekstrakt formindsker synligt porerne og regulerer olieproduktionen. Hvis du vil have mere dækkeevne, kan du vælge Charlotte Tilbury Light Wonder Foundation – £32.
Og du skal heller ikke glemme de poreforfinende primere – de virker virkelig.
“De er ikke bare en modefænomen,” siger Francesca. ‘NYX Pore Filling Primer – £11 er fantastisk, fordi den indeholder silica og dimethicone, som hjælper med at udjævne porerne, samtidig med at huden ser ud og føles ultra silkeagtig. Et andet fantastisk køb er Smashbox Photo Finish Foundation Primer – 26 £. Igen giver silica-ingrediensen huden en slørlignende glathed, som virkelig minimerer udseendet af porer.”
ELLE Edit: The Best Make-Up Primers Tested
Bobbi Browns ansigtsbase er det hemmelige våben for makeupartister bag scenen overalt og fungerer både som en nærende dagcreme og som en creme, der holder din makeup på plads i timevis. De vigtigste ingredienser? Sheasmør og squalane, der giver en fugtgivende primer, som Bobbi Brown selv insisterer på aldrig er fedtet.
Hvis der er nogen, der ved noget om hudpleje, så er det A-liste dermatolog Dr. Barbara Sturm. Denne cremede primer kombinerer antioxidanter, hyaluronsyre og perlepigmenter og har til formål at forbedre udseendet af din makeup, samtidig med at den plejer din hud.
Hvis moderen af makeup, Pat McGrath, skaber en primer, der kan holde makeuppen på plads fra backstage, til runway og gennem efterfesten, så ved du, at den vil være mere end anstændig. Denne professionelle primer er formuleret med hyaluronsyre og forhindrer din foundation i at glide, samtidig med at den giver din hud et fugtboost.
Drømmeholdet bag din mest strålende teint nogensinde, hudgeniet Augustinus Bader og skønhedsikonet Victoria Beckham, har fået din makeup på plads takket være denne priming moisturizer. Formuleret med Bader’s revolutionerende TFC8® aminosyreforbindelse holder denne techy primer makeuppen solidt på plads og minimerer samtidig de afslørende tegn på aldring.
“Jeg er personligt vild med bareMinerals’ Prime Time Brightening Foundation Primer,” siger Webb. ‘Den tilfører øjeblikkeligt lysstyrke og hydrering, samtidig med at den minimerer eventuelle rødme og udvisker fine linjer.’
En primer i en pipette? Jep, det er helt sikkert en ting. REN’s lette formel har en mat finish, så din makeup ikke glider og glider over det hele, og så er den silikonefri.
SHOP NU
Kombinér din daglige SPF med en primer, der giver udstråling, med Bobbi Browns oliefri primer. Den er formuleret med Sodium Hyaluronate og udglatter porer og rynker, samtidig med at den giver din teint et seriøst hydreringshit.
SHOP NU
Denne primer i miniformat er ideel til at have med i håndbagagen, når du skal lægge makeup i sidste øjeblik, lige før flyet lander. Formuleret med fem former for kokosnød (olie, saft og vand for blot at nævne tre) for ekstra hydrering, er dette en gave til udtørret hud efter flyveturen.
SHOP NOW
På kun £3.99 er dette den mest prisvenlige primer, der rent faktisk gør sit arbejde. Formuleret med avancerede adaptive silikoner minimerer denne techy primer udseendet af porer for en airbrushed finish til din makeup, der holder hele dagen lang.
SHOP NOW
Denne mest eksklusive primer virker på alle hudtoner for at give en poreløs teint. Tilsatte aminosyrer fugter og blødgør din hud for det ultimative multi-tasking skønhedsprodukt.
SHOP NOW
This Works’ geniale formel er en maske, fugtighedscreme og primer alt i ét. Smør den på før foundation for at lysne og rehydrere træt hud med hyaluronsyre, arganolie og et hit af koffein.
SHOP NOW
Er det en highlighter? Er det en primer? Tja, ja og ja, men også så meget mere. Charlotte Tilburys nyeste hemmelighed til at få din hud, men langt bedre, er en drømmefoundation, der udvisker skønhedsfejl, skjuler porer og giver glød i én base.
SHOP NU
Hvis verden af farvekorrektion er for besværlig for din morgenrutine/det er lidt for meget for dig, så er Clarins’ nye primer noget for dig. De fås i seks nuancer, og hver primer tager fat på et andet hudproblem, som er behjælpeligt angivet på emballagen. Bare i tilfælde af at du ikke var helt sikker på, hvorfor du smurte grøn creme på dit ansigt før din foundation…
SHOP NOW
Den ultimative makeup-multi-tasker, Brug Sisleys primer som en strålende base før du påfører foundation, dup den på de høje punkter i ansigtet for at bruge den som highlighter eller brug den helt alene for at få en seriøst strålende teint.
SHOP NOW
Kontroller glansen og slør porerne med NARS’ oliefri, matte primer, der er tilsat soft focus-puder, så du ser selfie-klar ud 24/7.
SHOP NU
Når du føler, at din foundation nægter at blive siddende i ansigtet, får YSL’s langtidsholdbare primer den til at holde sig på plads. Huzzah!
SHOP NOW
En kultklassiker af en grund. Denne primer er langtidsholdbar, hudperfektionerende og har en SPF15 mineralsk UV-beskyttelse. Hvis du har følsom hud, er den fri for alle de sædvanlige mistænkte – olie, parfume, parabener og sulfater. Alt i alt er den svær at slå.
Vælg din daglige SPF med omhu
Selv om du måske synes, at din hud ser og føles meget sundere ud, når den har fået lidt sol, er det blevet foreslået, at varme og UV-stråler virker som en poreforstørrende faktor – og det kan skyldes tabet af fugt.
“Når man bliver udsat for solen, er der stor sandsynlighed for, at huden bliver tør,” siger Kristi, “og det kan på lang sigt få porerne til at virke åbne og forstørrede. Når det er sagt, er mange billige solcremer sandsynligvis stærkt zinkbaserede, og den kridhvide substans kan sætte sig i åbne porer. Dette forårsager en prop og kan give udseendet af reduceret porestørrelse, men med tiden kan det faktisk resultere i sorte porer, da porerne bliver blokeret”.
Så hvilke typer cremer skal vi investere i?
“Vælg noget, der har gode fugtgivende egenskaber,” siger Kristi, mens Dr. Mahto foreslår, at vi helt skal undgå tykke, cremede teksturer. “Kig efter dem, der er i en gel- eller lotionform”, siger hun. ‘Mange mennesker med aknepronende hud klarer sig bedre med mineralske solcremeprodukter, der normalt indeholder ingredienser som titanuimoxid.’
Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte til din indbakke.
Har du brug for mere inspiration, gennemtænkt journalistik og skønhedstips til hjemmet? Abonner på ELLEs trykte magasin i dag! TILMELD DIG HER