For det meste er smerter i skeden normale og forsvinder i løbet af et par dage. Under andre omstændigheder kan den ømme vagina komme fra en alvorlig medicinsk tilstand. Behandlingen af vaginal irritation afhænger af årsagen. I denne artikel vil vi undersøge årsagerne og derefter tilbyde tre naturlige midler til at lindre ømhed og stramhed fra en betændt vagina.
Årsager til vaginal ømhed
Mangel på smøring
Når du er seksuelt ophidset, har du en sund mængde af naturlig smøring. Hvis du ikke har nok forspil eller ikke producerer nok glidecreme, kan vaginal tørhed være årsag til smerter. Slippery Stuff er et ultraglat, vandbaseret glidecreme, der anbefales af læger, som tilføjer en vaginal fugtighedscreme til dit sexliv.
Stramme bækkenbundsmuskler
Din vagina er en lang muskel, der består af forskellige dele, herunder vulva og bækkenbund. Vaginisme er en medicinsk tilstand, hvor dine vaginale muskler trækker sig sammen. Hvis du har forsnævrede bækkenbundsmuskler, kan seksuel penetration blive uudholdelig. En naturlig løsning er at strække din vagina med en vaginal dilator.
En vaginal dilator er en rørformet anordning, der ligner et sexlegetøj, men er en medicinsk behandlingsanordning, der almindeligvis bruges til at give lindring af ømme vaginalmuskler. Deluxe Neodymium Magnetic Vaginal Dilator Set leveres i forskellige størrelser, så du kan vælge den rigtige størrelse til din vagina.
Lang og heftig sex
Hvis du har haft en lang nat med kraftig penetration, kan du have vaginal irritation. En rimelig mængde smerte er normalt; men hvis det er brændende eller varer mere end et par dage, skal du tale med din sundhedsplejerådgiver. Det kan være forbundet med en mere presserende bekymring.
Vulvodyni
Vulvodyni er en uforklarlig vulvosmerte, der varer længere end tre måneder. Den kan opstå før, under eller efter sex. Vulva er det område uden for skedeåbningen, der omfatter kønsorganerne. Kvinder beskriver smerten som brændende, brændende, sviende, stikkende og dunkende.
Vaginisme
Vaginisme er ukontrollable spasmer i de vaginale muskler. Sammentrækningerne af bækkenmusklerne kan få din skede til at dunke og pulse endnu mere efter sex. Mange kvinder bruger Vaginismus Starter Kit til at strække og styrke de vaginale muskler. Behandlingen hjælper med at lindre de smerter og lidelser, der er forbundet med vaginisme.
Hormonændringer
De fleste mennesker er ikke klar over vigtigheden af afbalancerede hormoner. Enhver ændring i østrogen kan være afgørende for, hvor seksuelt ophidset du føler dig, og grundene til, at din vagina er øm. Kvinder, der oplever overgangsalderen, har et lavt østrogenniveau, hvilket fører til vaginal atrofi (tørhed).
Vaginalinfektioner
Hvis du har usædvanligt udflåd, kløe i skeden eller en brændende fornemmelse, kan du have en vaginal infektion. Almindelige infektioner omfatter følgende:
- bakteriel vaginose
- urinvejsinfektioner (UTI’er)
- genital herpes
- gærinfektion
- bækkenbetændelse (PID)
Hvis du har mistanke om, at du har en vaginal infektion, skal du bestille en tid hos din læge.
Bartholins cyste
Hvis du har smerter under sex, kan det komme fra en Bartholins cyste (pusfyldt sår). Ved siden af skedeåbningen findes to kirtler, der er opkaldt efter Caspar Bartholin den yngre. Lad os for det første ikke opkalde kvinders kropsdele efter mænd, men i stedet kalde dem vaginale kirtler, der er ansvarlige for slim eller sekretion, som gør seksuel aktivitet mere behagelig. Nogle gange kan de fyldes med væske, hvilket gør sex smertefuldt.
Seksuelt overførte infektioner (STI’er)
Mayo Clinic siger, at STI’er kommer fra seksuel kontakt. Symptomer på en kønssygdom omfatter følgende: (2)
- stærk-lugtende vaginalt udflåd
- øm skede under sex
- høj temperatur
- buler eller sår i vulva- og kønsorganerne
- hævede lymfeknuder i lysken
- blødning
- smerter i underlivet
- udslæt
De fleste kønssygdomme kan let behandles, men det vigtigste er at blive behandlet så tidligt som muligt for at forhindre langsigtede helbredsvirkninger.
Allergisk reaktion på latex eller smøremidler
Smertefuld sex kan komme af en allergisk reaktion på et latexkondom eller et oliebaseret smøremiddel. Din hud kan være følsom over for latex og blive irriteret og betændt som reaktion herpå. Skift til en anden præventionsmetode, og prøv et vandbaseret glidecreme for at lindre smerten.
Brug et glidecreme, der virker
Tørhed i skeden kan skyldes et lavt østrogenniveau, nedsat seksuel lyst eller endda indtagelse af medicin, f.eks. prævention. Manglen på vaginal fugtighedscreme kan medføre, at du føler dig øm efter sex. Løsningen er at bruge et glidecreme af høj kvalitet, der ikke irriterer vævet eller de vaginale muskler. Slippery Stuff glidecreme er bevist til at tilføre vaginal fugtighedscreme alle de nødvendige steder for at gøre dit næste seksuelle møde så behageligt som muligt.
Stræk vaginalmusklerne med dilatatorer
En videnskabeligt bevist måde at forebygge ømhed på er at forlænge og strække dine bækkenbundsmuskler med vaginale dilatatorer. I en dobbeltblind undersøgelse med VuVa™ magnetiske vaginale dilatatorer sammenlignet med placebo-dilatatorer rapporterede patienter, der behandlede bækkensmerter med VuVa™ dilatatorer, en 80 % reduktion i den samlede smerte sammenlignet med placebo-dilatatorer. Styrkelse af dine bækkenmuskler hjælper med at afhjælpe en øm vagina efter sex.
VuVa Dilatorsæt er tilgængelige på www.vuvatech.com. Fremstillet i USA. Sendes diskret for at sikre dit privatliv.
Prøv is for at lindre smerten
Brug af en ispose er et middel, der kan mindske smerten fra en øm vagina. Det vil være bedst, hvis du ikke placerer isposen på den bare vulvahud, men derimod over bomuldsundertøj. En anden mulighed er at sidde i et koldt bad. Hold isposen på plads i 5-10 minutter ad gangen. Lægerne anbefaler ikke, at du fører isposen ind i skeden.
Hvis din vagina føles øm, kan det have skadelige virkninger på dit velbefindende og sexliv. Mens en vis ømhed kan være normal efter sex, kan smerten, hvis den er kronisk, være tegn på et alvorligt sundhedsproblem. Det første skridt er at tale med en sundhedsperson, som du har tillid til. I mellemtiden kan det hjælpe at bruge et smøremiddel, en vaginal dilator eller en ispose som naturmedicin.
https://sexualadviceassociation.co.uk/pain-during-or-after-sex/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sexually-transmitted-diseases-stds/symptoms-causes/syc-20351240
VuVa Hjælpsomme links:
Hvordan virker neodymium vaginal dilatatorer?
7 Årsager til en stram vagina og hvordan man løsner op
Hvordan man bruger Vaginal Dilatorer
Hvordan man slapper af Vaginale Muskler, Vaginisme & Sex
Vaginal Udstrækning – Hold dig i form med Dilatorer
Funktionerer Dilatorer virkelig? Ja, og de kan forbedre dit sexliv!
Shop for VuVa Vaginal Dilators
Tara Langdale Schmidt er opfinderen af VuVa Dilator Company. Hun har selv bækkenbundsdysfunktion og ønskede at skabe et dilatorsæt, der er fremstillet i USA, og som kvinder kan stole på. VuVatech har været i drift siden 2014 og har hjulpet over 40.000 kvinder over hele verden. Hun har patenteret Neodymium Vaginal Dilator, som er klinisk bevist at hjælpe med blodgennemstrømning og nervesmerter.