Mænd med erektil dysfunktion (ED) klager ofte over tabet af sex, især hvis ED er resultatet af kræft eller anden medicinsk sygdom. Der er en god grund til, at dette sker: Mænd med ED holder sig typisk tilbage med sådanne gestus som at give kys, holde i hånd eller endda tage en føler i køkkenet. Partnerne bemærker dette tab af hengivenhed og føler sig ensomme og afvist, hvilket forårsager yderligere ydmygelse og pres på mændene for at præstere.
Og selv om mange mænd med ED har en holdning af “Hvorfor tænde et bål, jeg ikke kan slukke”, er sandheden, at ED ikke behøver at forstyrre omsorg og gensidig nydelse. Her er nogle forslag, der kan hjælpe mænd og deres partnere med at genoprette intimiteten efter kræft:
Viden om, hvornår der opstår følelsesmæssig tilbagetrækning.
Mange mænd ser deres erektion på samme måde som deres indtjeningsevne: et synligt bevis på deres mandighed. Når kræft eller en anden sygdom tager disse evner væk, føler mange mænd sig skamfulde og deprimerede. I vores samfund opfordres mænd ikke til at vise “svaghed”, så i stedet undgår de måske at tale eller opfører sig endog vredt over for deres partner. Det første skridt i håndteringen er at erkende, hvornår dette sker.
Husk, at seksuelle problemer hurtigt kan blive til relationsproblemer.
Ofte er det svært at opretholde de tætte forbindelser, som oprindeligt bragte dem sammen, når et par forsøger at klare en alvorlig sygdom. Evnen til at nusse, slappe af og grine sammen er en vigtig egenskab ved intimitet. At bevare forbindelsen og reagere som et team på stress ved lægebesøg og seksuelle frustrationer kræver ærlig kommunikation. At tale om dine følelser hjælper dig til at modstå enhver følelsesmæssig turbulens.
Ræk ud til din partner, selv hvis du har det dårligt med dig selv.
Hvis du fortæller om din frygt, er der gode chancer for, at din partner vil forstå dig. At vise anerkendelse for din partners støtte under din sygdom er et vigtigt første skridt. At få din partner til at føle sig seksuelt ønskværdig, selv om du har problemer med erektionen, er en anden måde at vise, at du bekymrer dig og ikke kun er opslugt af din egen elendighed.
Og overvej at have sex, selv om du ikke har en fast erektion.
Mange par (især folk i deres ældre år) ser penetration og samleje som det centrale i sex, eller endda som den eneste “normale” måde at have sex på. Alligevel kan par udforske andre former for berøring for at give hinanden nydelse eller endda for at opnå orgasme. Du tror måske, at din partner vil være uvillig til at have sex, hvis det ikke kan ende med samleje, men har du overhovedet spurgt? Hvis enten du eller din partner har religiøse bekymringer om grænserne for seksuelle berøringer, bør du overveje at søge råd hos din præst om disse spørgsmål.
Sommetider kan et erektionsproblem gøre dig til en bedre elsker!
Nogle mænd bliver bedre elskere, når de holder op med at fokusere så meget på, om deres penis er hård eller ej. Tænk på ED som en chance for at udvide dit sexliv og gøre det mere specielt. Vis din partner de former for berøring, du nyder mest, og spørg om vejledning om, hvad der giver din partner nydelse. Tag dig god tid, og brug romantisk belysning eller noget forførende musik til at sætte scenen. Din ED kan være nøglen til et lykkeligere sexliv for jer begge.
Dette undervisningsmateriale er udelukkende beregnet til oplysningsformål og er ikke beregnet til at erstatte eller erstatte professionel rådgivning, rådgivning, diagnose eller behandling. Søg altid råd hos en kvalificeret sundhedsperson med alle spørgsmål, du måtte have vedrørende en tilstand. Bortse aldrig fra professionel rådgivning eller forsinkelse med at søge behandling på grund af noget, du har læst i dette undervisningsmateriale.