Du har taget testen.
Du har taget testen igen.
Du har taget testen for tredje gang og kastet op.
Ja, du er 16 år og gravid. Du har ikke planlagt det. Du troede, du havde taget dine forholdsregler, men du er gravid. Åh mand, hvad nu?
For nogle teenagere er det måske et lykkeligt øjeblik, men for andre kan det virke som om, at verden er ved at gå under. Den fremtid, som du troede, at den udfoldede sig foran dig, stopper med et skrig.
Et væld af følelser vil konkurrere om opmærksomheden, og så går det op for dig, at der er én ting, du bliver nødt til at gøre. Et koldt tæppe af rædsel indhyller dig. Ordene sidder fast i din hals, og du har lyst til at kaste op igen.
“Hvordan skal jeg fortælle det til mine forældre?”
For mange teenagepiger virker det som en uovervindelig forhindring, men lige så sikkert som natten følger dagen, er det noget, som de fleste bliver nødt til at se i øjnene. (Dette gælder også for teenagefædre.)
Skyld og skam kan være de primære usunde følelser, der føles på dette tidspunkt, drevet af irrationelle overbevisninger som: “Jeg burde ikke være gravid, og fordi jeg er det, har jeg gjort noget virkelig forkert, og jeg er ikke god nok” (skyld) eller “Jeg kan ikke have, at mine forældre tænker dårligt om mig. Jeg skal have deres godkendelse, for hvis de tænker dårligt om mig, betyder det, at jeg er værdiløs” (skam).
Disse følelser kan så udløse en sekundær følelse af angst baseret på tanker som: “Hvis de tænker dårligt om mig, kunne jeg ikke holde det ud”; “Hvad nu hvis de afviser mig, og jeg ikke vil være i stand til at klare det”; “Det er verdens undergang”.”
Kombinationen af disse tanker og følelser er potentielt lammende for en ung person, og det kan gøre processen med at tale med forældrene så vanskelig, at forældrene ofte ikke får noget at vide, før det bliver for tydeligt til at skjule graviditeten længere. Denne udsættelse kan skabe komplikationer for, hvordan hver side kommunikerer og de potentielle valg, der ligger foran jer.
Jeg går ud fra mange ting om det forhold, du har til dine forældre. Du er måske tættere på den ene end den anden, men hvis du ønsker at fortælle dem, at du er gravid, er her et par ting, du skal overveje.
- Jo længere du udskyder at fortælle dem det, jo sværere bliver det for jer alle. Husk, at uret tikker, og graviditeten stopper ikke, fordi du er bange.
- Hvis du ikke har et godt kommunikativt forhold til dine forældre, kan det nogle gange hjælpe at betro dig først til andre, som du står tættere på, f.eks. en ven, søster, tante eller bedsteforælder. Det giver dig ikke kun noget øvelse i at fortælle det til andre, men det er også vigtigt, at du ikke går igennem det alene.
- Den enkleste vej er altid den bedste, men vælg et tidspunkt, hvor du ved, at du vil have tid til at tale om det. Sig det ikke i forbifarten og skynd dig væk, og sig det ikke i vrede under et skænderi.
- Du skal ikke gå udenom. Vær klar, rolig og ligefrem: “Mor, far, jeg er gravid.”
- Det er almindeligt, at forældrene bliver vrede og skuffede, når de hører din nyhed. Det er helt i orden. Tillad dem deres følelser.
- I øjeblikkets chok kan der blive sagt ting, som du måske finder sårende. Du skal ikke tage det personligt. Selv forældre kan reagere dårligt.
- Ord som “abort” og “adoption” kan komme på tale. Det er måske det, du også tænker på, men det er bedre at vente, til alle er mere rolige, før du taler om alle de valg, der ligger foran dig.
- Nogle forældre vil måske forsøge at presse dig til at gøre noget, du ikke har lyst til. Men husk, at du ikke behøver at gøre noget, som du ikke har det godt med. Hvis du er i tvivl, skal du tale med en objektiv tredjepart, f.eks. din skolevejleder.
- Hvis det er muligt, skal du tale med dine forældre sammen med din partner. Det giver dig ikke kun en allieret, men viser også et niveau af modenhed fra jer begge.
- Endeligt er det din krop, og du skal leve med alle dine valg og konsekvenser resten af dit liv, så tænk grundigt over, hvad der er rigtigt for dig.
I en tid som denne bliver du måske overrasket over, hvor godt dine forældre tager imod dine nyheder, og hvor meget de holder af dig. På den anden side er det ikke alle forældre, der vil være støttende. Hvis du befinder dig et dårligt sted efter at have fortalt det til dine forældre, skal du ikke tro, at du skal gøre det alene. Der er en masse støtte fra fagfolk derude, så tro ikke, at du skal skynde dig at træffe en beslutning.
En god metafor for denne oplevelse er som at rive en forbinding af. Du kan føle et kort intenst stik, men så er det væk, og du kan komme videre med dit liv.
Vær modig. Gå ud og tal.