Toptips til individuelt forsvar

af Dave Clarke i Forsvar, Tips og råd

Hvis du vil vinde kampe, har du brug for smarte forsvarsspillere. En stor del af tiden skal de spille deres rolle i forsvaret som et hold, men der vil også være andre gange, hvor de skal forsvare som individer.

Sergio Ramos og Leo Bonucci

Sergio Ramos fra Spanien tager imod Leonardo Bonucci fra Italien

De fleste trænere tænker på forsvaret i form af at få spillerne organiseret og placeret de rigtige steder, og de anerkender ikke vigtigheden af individet i deres system. Men de tekniske og taktiske forsvarsevner hos den enkelte er afgørende for at stoppe angribere. Spillerne skal være i stand til at forsinke modstanderne, vende dem væk fra fare og forhindre dem i at komme ind bag forsvaret og ind i straffesparksfeltet.

Beslutningstagning

Beslutningstagning kan være en af de vigtigste færdigheder, som en forsvarsspiller har, når han står over for en 1 mod 1-situation – hvis forsvarsspilleren springer for tidligt ind, giver det angriberen plads bagved til at slå bolden forbi og løbe på den. Når muligheden kommer til at opsnappe eller blokere, vil din forsvarsspiller så være klar til at gribe chancen for at tackle? Vil han kende det rigtige træk til det rigtige tidspunkt, så han f.eks. ikke forsøger en glidende tackling, når den ikke rigtig er på, hvilket efterlader ham på jorden, og angriberen er fri til at udnytte hans uheldige position?

To af de vigtigste færdigheder i coaching studeres i sessionerne på de næste par sider, og disse vil hjælpe dig med at coache dine spillere i kunsten at forsvare individuelt.

Hvis en forsvarsspiller kan holde en angriber med ryggen mod målet ved at forhindre ham i at dreje sit udsyn, vil angriberens muligheder være begrænsede, fordi han vil have svært ved at se sine holdkammerater og få øje på, hvor pladsen åbner sig i den defensive formation. På den måde vil det tvinge angriberen til at bruge en færdighed for at forsøge at slippe af med forsvareren, men ofte vil dette fremkalde en fejl, og forsvareren vil kunne komme væk med bolden.

Sergio Ramos træffer de rigtige beslutninger

En af de bedste til at forhindre angribere i at vende sig er Real Madrids Sergio Ramos. Han sætter sig så tæt på angriberne, at der ikke er nogen chance for, at de kan vende sig og udnytte pladsen bag forsvaret. Hans evne til at træffe de rigtige beslutninger på det rigtige tidspunkt giver ham en klar fordel i forhold til sine modstandere. Hans styrke i forhold til at stoppe angriberne i at dreje sig køber ikke kun tid til sit hold, men det resulterer ofte i, at han vinder bolden og bryder ud af forsvaret for at indlede et kontraangreb.

Som Ramos ofte viser, er forsvarsspillerens slutprodukt at inddæmme eller forsinke den angribende spiller – hvilket tvinger angriberen ind i et område, hvor holdet har defensiv dækning og skaber en 2v1-overbelastning i forsvaret. Dette tvinger ofte angriberne til at spille bolden bagud væk fra målet og giver det forsvarende hold mulighed for at følge med og skubbe ud.

Kig på sessionerne på de næste par sider og se, om du kan skabe individuelle forsvarsspillere, der træffer de rigtige beslutninger og reducerer tallet i kolonnen for mål imod.

TOPTIPS TIL INDIVIDUELLE FORSVARER

Hvis du ønsker, at dit hold skal indkassere færre mål, skal spillerne lære at træffe de rigtige beslutninger, når de står 1 mod 1…

    > Forsvarsspillere skal være hurtige, adrætte, stærke og kloge.
    > Når de nærmer sig en angriber, skal de komme lavt ned til jorden.
    > De skal indtage en sidelæns stilling, så både bolden, angriberen og målet er synlige.
    > De skal styre driblende angribere enten mod en holdkammerat eller mod sidelinjen, så faren flyttes væk fra målet.
    > Shufflende hurtige fødder vil inddæmme angriberens bevægelse.
    > Når angriberen bliver langsommere som reaktion på pres, skal forsvareren være klar til at stjæle bolden med en tackling, opfangning eller blokering.
    >

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.