Cierre los ojos e imagine la situación de su piel soñada. Si eres como yo, te imaginas un rostro claro y de aspecto fresco iluminado por la luz del sol -pero milagrosamente protegido de los daños solares-, sin maquillaje y resplandeciente, por sí solo. Pues bien, los dermatólogos dicen que esa fantasía puede hacerse realidad con un pequeño cambio en tu rutina de cuidado de la piel en primavera: Empieza a centrarte en la barrera de tu piel.
«La función principal de la piel es protegernos de cosas como la radiación UV, las toxinas, los patógenos y cualquier cosa del entorno externo que pueda perjudicarnos», dice a The Zoe Report el Dr. Aanand Geria, dermatólogo de Geria Dermatology en Nueva Jersey. Todas las capas de la piel, desde la dermis hasta la epidermis, desempeñan un papel en la protección; pero la capa más externa de la piel, conocida como barrera, es la primera línea de defensa, y cuando se ve comprometida, todas las demás capas sienten los efectos.
«Una barrera cutánea dañada es la culpable de casi todos los problemas de la piel, incluyendo la deshidratación, la sequedad, el acné inflamatorio, la rosácea, el eczema y mucho más», dicen a TZR Liah Yoo y su equipo de KraveBeauty, la marca que está detrás de Great Barrier Relief, un nuevo sérum completamente dedicado a la reparación de la barrera. Tiene sentido: El trabajo de la barrera es mantener los irritantes, los alérgenos y las bacterias fuera y mantener la humedad dentro. Cuando no funciona correctamente, la piel se vuelve sensible a todo tipo de irritaciones, y boom. Hola, brotes y brotes. Esto puede ocurrir durante todo el año, pero la piel en invierno es especialmente susceptible de sufrir daños en la barrera, gracias a las temperaturas frías, el aire seco y el viento fuerte. «La primavera es la estación ideal para reparar la barrera cutánea dañada», dice el Dr. Geria.
Por suerte, una nueva cosecha de productos para el cuidado de la piel lo hace muy fácil, incluyendo Great Barrier Relief y la crema Ultra Repair BarriAIR de First Aid Beauty. La barrera de la piel está formada por ceramidas, colesterol y ácidos grasos naturales, y ambos productos pretenden complementar el suministro actual de la piel. «Great Barrier Relief utiliza ingredientes que imitan una barrera saludable, como el colesterol de origen vegetal, las ceramidas y el escualeno, para reponer lo que le falta a una barrera cutánea dañada», dice el equipo de KraveBeauty. «Estos ingredientes existen de forma natural en la piel cuando está sana y funciona de forma óptima, por lo que Great Barrier Relief pretende devolver a la piel lo que ya debería estar ahí». Del mismo modo, la crema hidratante reparadora de la barrera de First Aid Beauty contiene ceramidas y ácido hialurónico, que ayudan a rellenar y proteger la piel.
¿Otra forma de reforzar la barrera? Con una dosis saludable de probióticos, es decir, de bacterias buenas. «Hay miles de millones de bichos -bacterias, hongos, virus- que viven felizmente en nuestra piel», dice a The Zoe Report la doctora Jennifer Herrmann, dermatóloga certificada con sede en Beverly Hills. «El microbioma, o el hábitat de la piel de estos microorganismos simbióticos, es esencial para promover una barrera cutánea saludable». Aunque no suene bonito, estas bacterias y hongos sirven para «inhibir el crecimiento de bichos patógenos o causantes de enfermedades, ayudan a potenciar tanto el sistema inmunitario innato como el adaptativo, ayudan a mantener sana la barrera de la piel manteniendo las células cutáneas llamadas queratinocitos y ayudan a limitar la inflamación», dice el Dr. Herrmann. Esencialmente, salvan tu piel.
«Cuando el microbioma natural se altera, la piel es más propensa a sufrir afecciones inflamatorias como el eczema y el acné, y es más propensa a las infecciones y a la pérdida de agua (piensa en la sequedad y la irritación)», continúa el dermatólogo. Para remediarlo, hazte con productos para el cuidado de la piel enriquecidos con bacterias buenas (probióticos) y alimentos para esas bacterias buenas (prebióticos). La gama de productos para el cuidado de la piel de Mother Dirt es una de las favoritas, y Eraclea acaba de lanzar dos nuevas cremas hidratantes repletas de estas sustancias dulces.
Mantener la barrera y el microbioma intactos es algo más que lo que añades a tu rutina de cuidado de la piel, también se trata de lo que debes evitar. «La alteración de la barrera cutánea se debe con frecuencia a nuestros comportamientos de limpieza», afirma el Dr. Geria. «Lavarse más de dos veces al día o utilizar limpiadores fuertes que contienen sulfatos o ácido salicílico suelen ser los culpables». Añade que los exfoliantes químicos, como el ácido glicólico, y los físicos, como el Clarisonic, también pueden alterar la barrera cutánea si se usan en exceso. «En general, la exfoliación debe limitarse a una o dos veces por semana», dice a TZR.
«Utilizar carbón vegetal o mascarillas arenosas con frecuencia, usar antibióticos tópicos (como en muchos medicamentos para el acné), usar tónicos a base de alcohol o hacer microdermoabrasión con demasiada frecuencia también puede despojar la barrera de la piel», dice el Dr. Herrmann. En su lugar, la dermatóloga sugiere utilizar limpiadores suaves (el nuevo limpiador Power Calm de Peach & Lily es perfecto, ya que tiene un pH equilibrado), evitar los exfoliantes ácidos agresivos, minimizar el uso de antibióticos tópicos y optar por cremas hidratantes con ingredientes que mejoren la barrera.
Además, 12 productos suaves, calmantes y (a veces) llenos de bacterias para que tu barrera vuelva a estar a punto para la primavera.