FirstCry Parenting

Ollessasi 6 viikkoa raskaana kaksosilla tuntuu siltä, että olet avaamassa uuden virstanpylvään. Matka on virallisesti alkanut, vaikka muutamat naiset saattavat vasta löytää ja vahvistaa raskautensa tähän aikaan. Tämä voi olla myös yksi niistä ratkaisevista hetkistä, jolloin saat selville, että kohdussasi ei olekaan vain yksi, vaan kaksi tai jopa useampi vauva! Uutinen voi saada sinut haltioitumaan, mutta myös huolestumaan siitä, miten voit huolehtia kaikista lapsista yhdessä. On tärkeää suhtautua asiaan rauhallisesti ja sanoa itsellesi, että selvitätte asiat matkan varrella ilman huolia.

Vauvojen kasvu 6 viikolla

Kuuden viikon merkillä on suuri merkitys koko raskauden matkassa. Tämä johtuu ensisijaisesti siitä, että vauvojen kehot etenevät kohti ihmismäisempää ulkonäköä. Kasvonpiirteiden – korvien, nenän ja huulten lievä näennäisyys – muodostuminen tapahtuu tänä aikana. Keuhkot ovat melko lailla viimeisiä elimiä, jotka muodostuvat sikiön kasvaessa, mutta niiden alkukudokset sulautuvat yhteen juuri tässä vaiheessa. Vauvaan alkaa muodostua suolistoa ja pieniä ulokkeita, jotka lopulta kasvavat käsiksi ja jaloiksi. Kaksos- tai monisikiöisillä 6. raskausviikolla alkaa myös aivolisäkkeen kasvu yhdessä muiden aivojen sekä niitä tukevan luuston ja lihasten kanssa. Tämä nopea kehitys saa myös vauvojen sydämen lyömään lähes kaksinkertaisella nopeudella äidin sydämeen verrattuna.

Minkä kokoisia vauvat ovat?

Kun kaikki nämä suuret kehityskulut tapahtuvat vauvoissa, ne eivät ole hernettä suurempia – noin puolen senttimetrin pituisia.

Yleiset kehon muutokset

Kun sisälläsi olevat vauvat alkavat kehittyä ja kasvaa kunnon vauhtia, elimistö alkaa tajuta tämän ja reagoi sen mukaisesti niiden kasvuun.

• Erilaiset hormonaaliset vaihtelut eivät aiheuta vain mielialojen heilahteluja, vaan johtavat myös nippuihin muutoksiin, jotka ilmenevät fyysisesti. Väsymystä, pahoinvointia, turvotusta, kouristelua ja monia epämukavuuksia voi esiintyä.
• Haarukalla äideistä on tapana huomata jo tässä vaiheessa. Useimmiten tämä on normaalia, mutta joskus se voi viitata raskauteen, joka ei ole tapahtunut kunnolla kohdussa. Jos tiputtelu jatkuu tai pahenee, se voi merkitä lähestyvää keskenmenoa.
• Kaksosraskauden vuoksi sinulla on voimakkaampi aamupahoinvointi. Tämä johtuu siitä, että aamupahoinvointi liittyy korkeisiin hCG-tasoihin (ihmisen koriongonadotropiini), ja tämä taso on paljon korkeampi naisilla, jotka ovat raskaana kahdella tai useammalla vauvalla.
• Lisäät enemmän painoa – syöttehän useammalle kuin kahdelle! Tämä on normaalia, koska kehosi tarvitsee enemmän ravintoaineita ruokkiakseen sinussa kasvavaa elämää.

Kaksosraskauden oireet 6. raskausviikolla

Mikäli useimmat naiset kokevat kaksosraskauden merkit 6. raskausviikolla vahvasti, ei ole syytä huolestua, jos et koe niitä yhtä voimakkaasti. Tässä muutamia niistä:

• Pahoinvointi yleensä pahenee tähän aikaan. Aamupahoinvointi on läsnä koko päivän ajan, koska kehossasi tapahtuu nopeita muutoksia.
• Paisuminen ja vatsan täyteläisyyden tunne on myös oire, jota monisikiöiset raskaana olevat naiset kokevat.
• Lisääntynyt verenkierto saa rinnat hieman jännittymään, mikä saa sinut tuntemaan olosi kipeäksi. Myös epäsopivien tai tiukkojen vaatteiden käyttäminen voi ärsyttää niitä.
• Hormoni hCG alkaa lisääntyä huomattavasti elimistössä, mikä johtaa lopulta lisääntyneeseen paineeseen virtsarakon kohdalla ja siihen, että tunnet tarvetta pissata usein. Ummetus voi olla mahdollinen vaiva, jota kohtaavat naiset, jotka eivät saa riittävästi vettä ja kuitupitoista ruokaa tässä vaiheessa.
• Kaikki nämä muutokset yhdistettynä useiden kasvavien vauvojen samanaikaiseen kuormitukseen voivat uuvuttaa sinut jopa yksinkertaisimpien toimintojen suorittamisen jälkeen.

Kaksosraskaus 6. raskausviikolla – vatsa

Kuudennella raskausviikolla vauvakuoppa ei välttämättä ole vielä kovin näkyvä. On vielä liian aikaista, että vatsa pulpahtaisi esiin – onhan vauvasi vielä herneen kokoinen!

Kaksosraskaus 6 viikolla – Ultraääni

Äideille, jotka eivät ole vielä pystyneet vahvistamaan, ovatko he monisikiöisiä vauvoja odottavia vai eivät, 6 viikon kohdalla on tapana olla varsin hedelmällistä lopullisen vastauksen saamiseksi. Vaikka monikkopussin olemassaolo raskauden aikana voidaan todeta noin 4 viikon kohdalla, useimmat naiset voivat saada siitä hyvän kuvan, kun he täyttävät 6 viikkoa. Tämä auttaa myös saamaan lisää tietoa vauvoista, kuten niiden kasvusta ja mitoista ja niin edelleen. Vauvojen syke on yleensä noin 90-110 lyöntiä minuutissa, vaikka monien vauvojen sydän ei ehkä ole vielä täysin muodostunut tässä vaiheessa. Skannauksissa tässä vaiheessa vauvat voivat näkyä kahtena suurena pisteenä kohdussasi, mutta jo tuo ensisilmäys itsessään voi olla odottavalle äidille ilahduttava.

Mitä syödä

Yksi suurimmista yllätyksistä naisille, jotka odottavat kaksos- ja monisikiöisiä lapsia, on yhtäkkinen ruokahalun muuttuminen ja siitä johtuvat voimakkaat nälänhädät. Se ravinnon määrä, jonka vauvat imevät äidiltä tukeakseen intensiivistä kehityskiertoaan, voi aiheuttaa tulevalle äidille nälän tunnetta koko päivän ajan. Yhdistettynä ummetukseen tämä voi olla raskaana olevalle naiselle täysin ärsyttävää. Pitämällä optimaalinen nesteen saanti koko päivän ajan ja sisällyttämällä kuitupitoisia hedelmiä ja ruoka-aineita voit pitää tämän kurissa.

Raskauden hoitovinkit

Kehostasi huolehtimisen, kun se käy läpi joukon muutoksia, pitäisi olla tärkein prioriteettisi, kun olet raskaana. Pidä mielessäsi muutama vinkki, joista voi olla apua pitkällä aikavälillä.

Dos

• Mene ensimmäiseen raskaudenaikaiseen tarkastukseen, jos et ole vielä mennyt. Tämä vaihe on täydellinen aika lääkärille tehdä lukuisia testejä, joilla varmistetaan, että raskautesi ei törmää mihinkään esteisiin ja torjua komplikaatioita.
• Pidä kiinni kevyestä liikuntaohjelmasta, joka auttaa sinua pitämään fyysisen liikuntakykysi hyvällä tasolla. Yritä tehdä tämä aterian jälkeen, koska se vähentää närästyksen mahdollisuutta ja jopa stimuloi ruoansulatusprosessia.
• Syö pienempiä aterioita tavallisten kolmen suuren aterian sijaan. Aterioiden tiheämpi tiheys voi pitää nälän kurissa, ja pienet määrät voivat vähentää turvotuksen tai happamuuden tunnetta.

Dont’s

• Stressi ja ahdistus ovat sisälläsi kasvavien pikkuisten vihollisia. On luonnollista ja biologista, että sinusta tuntuu siltä, koska hormonitasosi ovat näiden muutosten seurauksena aivan sekaisin. Ryhdy mihin tahansa toimenpiteisiin, oli se sitten meditaatiota, liikuntaa, musiikin kuuntelua ja niin edelleen, yrittäessäsi pitää itsesi rauhallisena ja rentoutuneena.
• Minkä tahansa ravintolisien tai synnytystä edeltävien vitamiinien nauttimisen lykkääminen voi olla tuhoisaa vauvojen kasvulle ja kehitykselle. Erilaiset elementit, kuten foolihappo ja vitamiinit, ovat välttämättömiä ja erittäin tarpeellisia erityisesti tähän aikaan, jolloin vauvojen hermoston kehitys on huipussaan. Mikä tahansa ravintoaineiden puute tässä vaiheessa voi johtaa siihen, että lapsi syntyy kehityshäiriöiden tai jopa vakavien synnynnäisten vikojen kanssa.

Mitä sinun on ostettava

Vartalosi ja vatsasi koon kasvaessa voi olla tarpeen hankkia isoja ja mukavia vaatteita, joita voi käyttää tilaisuuksiin tai tapahtumiin. Tasapainon säilyttäminen muodin ja mukavuuden välillä on helposti mahdollista, kun markkinoilla on tarjolla suuri valikoima äitiysvaatteita.

Rintasi alkavat kasvaa ja niistä tulee täyteläisemmät ja arat kuin ennen. Siksi panostaminen hyviin rintaliiveihin, jotka tukevat rintojasi, on hyvä idea. Kävellessäsi käytä kenkiä, joissa on kunnon pito ja pehmeät pohjat, jotta vältyt turhilta teräviltä nykäyksiltä.