Varttuessasi olet luultavasti kuullut vanhan sanonnan: Nivelrikko aiheuttaa niveltulehduksen. Ja lonkkien, selän, käsien, niskan ja muiden nivelten murtuminen, jotka ovat halunneet napsahtaa tiettynä päivänä. Hyvä uutinen on se, että tutkijat eivät ole todenneet, että nivelten murtumisen ja niveltulehduksen kehittymisen välillä olisi vakuuttavia yhteyksiä. Huono uutinen on, että oman niskan murtuminen voi lisätä muiden terveysongelmien riskiä. Selkärangan terveys on iso asia. Selkäranka muodostaa puolet keskushermostostasi, ja aivot muodostavat toisen puolen. Koko ääreishermostosi lähettää signaaleja selkäydinhermoihin, jotka välittävät ne aivoihin. Selkäranka on kytketty kaikkiin koko kehon hermoihin. Sitä suojaavat joustavat nikamat, joita välilevyt pehmentävät, ja paljon lihastyynyjä pitää kaiken paikoillaan.
Selkä ja niska ovat sekä tärkeitä että niin herkkiä, että mikä tahansa vamma on vakava. Eikä nikamien siirtely ympäriinsä kuin nojaava torni lastenleikissä välttämättä tee sinulle mitään hyvää. Jos välilevy liukuu pois paikaltaan, se voi puristaa tai vaurioittaa hermoa pysyvästi, mikä aiheuttaa pistävää kipua ja tunnottomuutta. Mutta miksi niskamme jännittyvät niin paljon ja miksi tuntuu niin hyvältä paukauttaa niitä? Syy siihen, että niska halutaan paukauttaa, on nivelten väliin kertyvä paine. Tämä ei ole vaarallista tai epänormaalia. Nivelten välit ovat täynnä pehmustinnestettä, ja liike voi aiheuttaa typpikuplia, jotka poreilevat ja kerääntyvät kuin limsatölkki, joka haluaa paukkua. Nivelen murtuminen puhkaisee kuplat ja vapauttaa kaiken paineen. On kaksi teoriaa siitä, mikä aiheuttaa varsinaisen ”poksahduksen”. Kumpikaan ei ole luun murtuminen. Yksi teoria on, että poksahtavat kuplat aiheuttavat tuon äänen. Toisen teorian mukaan nivelsiteet napsahtavat nivelen päälle ja sen ympärille napsahduksen yhteydessä, mikä aiheuttaa kovaäänisen napsahdusäänen.
Onko turvallisempaa, että kiropraktikko paukauttaa niskani kuin että minä teen sen?
Eli myytillä niveltulehduksesta ei ole mitään faktapohjaa. Et hitaasti kuluta tai hio luita pois joka kerta, kun niskasi paukautat. Mutta on muitakin vaaroja otettava huomioon. Kun juttelet keskiverto kiropraktikon kanssa, hän kertoo sinulle, että hän hakeutuu mieluummin toisen hoitajan hoitoon säätämään omaa selkärankaansa kuin niskan murtamiseen itse. Jatkuva niskakipu voi viitata siihen, että sinulla on jokin muu terveydentila meneillään. Kyse voi olla jonkinlaisesta niveltulehduksesta, ongelmasta selkärangan välilevyissä, lihasvammasta tai hiushalkeamasta yhdessä nikamassa. On vielä todennäköisempää, että sinulla on vamma, josta et ole tietoinen, jos harrastat usein urheilua tai jos sinulla on joskus ollut niskaan vaikuttanut trauma.
On ollut omituisia tapauksia, joissa auto-onnettomuuden aiheuttama ruoskaniskunisku ei aiheuttanut mitään ongelmia ennen kuin vasta useita vuosia tapahtuman jälkeen, kun nikamassa havaittiin pieni ongelma. Et myöskään ole kuivilla, jos olet varma, ettet ole loukkaantunut. Niskan murtuminen aiheuttaa loukkaantumisriskin, koska liikutat selkärankaa ja lihaksia tavalla, jota ne eivät yleensä tee. Jos välilevy lipsahtaa, saatat puristaa hermon ja aiheuttaa ongelmia koko kehossasi. Väärä kulma tai liian voimakas venytys voi johtaa lihaksen tai jänteen venähtämiseen. Jotkut ihmiset ovat jopa päätyneet puhkaisemaan verisuonia ja kärsimään vaarallisesta sisäisestä verenvuodosta, vaikka tämä on yleensä mahdollista vain, jos sinulla on veren hyytymishäiriö. Kiropraktikko sen sijaan on koulutettu lääketieteen ammattilainen, jolla on kolmannen henkilön näkemys tilanteesta. Hän osaa myös tehdä hallittuja liikkeitä, jotka eivät aiheuta lihas- tai nivelvammoja. Kiropraktikko voi manipuloida selkärankaasi paljon tarkemmin sitä katsoessaan kuin sinä kiemurtelemalla. Tämä tarkoittaa sitä, että jos kiropraktikko toteaa tutkimuksen jälkeen, että taustalla ei ole vammoja, ja hän uskoo, että niskan poppaaminen on hyvä toimintatapa, hän voi lievittää niskajännitystäsi ilman näitä riskejä.
Nämä ovat kiropraktisen niskapoppauksen edut:
- Vapautus arkuudesta ja paineesta
- Nivelten uudelleensuuntaus
- Palautunut liikelaajuus
- Endorfiinien vapautuminen kehosta
Kiropraktikko voi löytää niskasta jännitys- ja painesäiliöitä, joita et itse pysty vapauttamaan. Jos haluat saada arvion ja aloittaa hoitosuunnitelman, soita meille numeroon 205-637-1363.