Chris:
Olen 39-vuotias ja painan kotona olevan vaa’an mukaan 115-120 kiloa. Olen 180 cm pitkä ja treenaan joka toinen päivä poikkeuksetta. Teen sydän- ja voimaharjoittelua ja syön koko ajan! Kysymykseni on, miksi aamulla lääkärin vaaka on 14 kiloa painavampi kuin minun? Olin melkein sekaisin!
Jennifer
Jennifer:
Rauhoitu, on täysin looginen syy miksi lääkärin vaaka painoi sinut 17 kiloa painavammaksi kuin sinun vaa’asi.
Itseasiassa uskon, että syitä on useita.
Väitteen vuoksi kuvitellaan, että päiväsi sujui jotakuinkin näin.
Aamulla heräsit, otit vaa’an ja hyppäsit sitten suihkuun.
Kun olit kuivattuasi päättänyt syödä aamiaista.
Söit 2 palaa paahtoleipää, 2 kananmunaa 16 unssin kupin kahvia ja lasin vettä. Pysähdyt Wa-Waan matkalla tapaamiseen ja otat toisen kupin kahvia, koska et ole vielä ihan hereillä.
Onnittelut, olet kolme kiloa painavampi kuin olit punnitessasi itsesi ensimmäisellä kerralla, koska vatsasi on täynnä ruokaa, mutta pidä tiukasti kiinni, koska se on vasta alkua.
Saavut lääkärin vastaanotolle, odotat 20 minuuttia, ja hoitaja pyytää sinua vaa’alle takahuoneeseen. Otat kengät pois, mutta jätät loput vaatteistasi päälle, koska alastomaksi tuleminen lääkärin vastaanotolla on jotain, mitä et mieluummin tee, ellei ole pakko. Joten hyppäät sokeasti vaa’alle täysin vaatteet päälläsi ajattelematta hetkeäkään.
Pukeudut shortseihin, joissa on vyö, paitapuseroon, sukkiin ja tietysti alusvaatteisiin. Autosi avaimet ovat taskussa, jossa on muutama dollarin seteli ja vaihtorahaa.
Ylimääräiset vaatteet, avaimet ja vaihtorahat lisäsivät painoa 3-4 kiloa, eli yhteensä seitsemän kiloa.
Sitten nouset vaa’alle, jota lääkärisi käyttää potilaiden punnitsemiseen.
Lääkärilläsi on hyvä vastaanotto, ja hän ottaa vastaan keskimäärin 15 potilasta päivässä viitenä päivänä viikossa joka kuukausi suurimman osan vuotta.
Tämä tarkoittaa, että noin 75 ihmistä viikossa, 300 ihmistä kuukaudessa ja peräti 3600 sataa kehoa vuodessa nousee ja laskeutuu tuon tietyn vaa’an päälle ja pois.
Mitä luulet, mitkä ovat todennäköisyydet sille, että vaa’an tarkkuus on sataprosenttinen?
Juuri niin, arvasit oikein, ei kovin hyvät. Itse asiassa on hyvin mahdollista, että se on jopa 10 kiloa painavampi johtuen suuresta kulutuksesta ja sitä käyttävien ihmisten suuresta määrästä.
Lisää tämä kaikki yhteen ja sinulla on jossain 17 kilon luokkaa ansaitsematonta painonnousua, joten ei ole mitään syytä kääntää selkääsi.
Tarinan opetus on se, että lääkäreillä on tärkeämpääkin tekemistä kuin kalibroida vaa’ansa uudestaan joka kuukausi varmistaakseen, että vaa’an paino on 100-prosenttisen tarkka. He eivät myöskään pyydä sinua hyppäämään vaa’alle syntymäpäiväpuvussa todistaakseen, että painosi on täydellinen.
He etsivät rajuja muutoksia ja painonnousun tai -laskun malleja.
Seuraavalla kerralla, kun hermostut jonkun toisen vaa’alle, muista, että on monia tekijöitä, jotka voivat antaa epätarkkoja tuloksia.
Vinkkini olisi, että tarkistat painosi kerran viikossa samana päivänä, aamulla ennen aamiaista ja vessassa käynnin jälkeen. Riisu kaikki vaatteet ja käytä vain vaakaa.
