Intervalliharjoittelu voi auttaa laihtumaan enemmän kuin jatkuva kohtalaisella intensiteetillä tapahtuva harjoittelu, käy ilmi uudesta katsauksesta ja meta-analyysistä, joka julkaistiin British Journal of Sports Medicine -lehdessä. Intervalliharjoittelu saattaa tehdä kehostasi tehokkaamman rasvanpolton, uskovat tutkijat. Siltikin, koska intervalliharjoittelu kuormittaa kehoasi enemmän, tarvitset kahdesta kolmeen päivää palautumista harjoitusten välillä. Niitä ei siis kannata tehdä päivittäin. mainos – Jatka…
Answer Geek: Miten auton nopeusmittari toimii
— Q U E S T I O N: Miten autojen ja lentokoneiden mittarit toimivat? Nopeusmittari mittaa edelleen tarkasti nopeuden riippumatta siitä, kuinka kovaa moottori toimii, esimerkiksi kun auto ajaa mäkeä ylös tai alas. Miten se on mahdollista? Miten lentokone mittaa nopeutensa? Mittaako se tuulen virtausta siipien yli? Jos mitataan, miten mittarit kompensoivat sivutuulet? Entä…
Pulp Fiction | 1994
Pulp Fiction -elokuvan kuvauspaikka: ”Jack Rabbit Slim’s”: Flower Street, Glendale, Kalifornia Se voi olla vain Quentin Tarantino. Ohjaajan viileä ja räikeä kunnianosoitus popkulttuurille kuvattiin luonnollisesti Los Angelesin ympäristössä. Surullinen uutinen on, että suuri osa elokuvan kuvauspaikoista on nyt kadonnut. Pulp Fiction -elokuvan kuvauspaikka: Honey-Bunny ja Pumpkin kuppilassa: Hawthorne Grill (nyt purettu), 13763 Hawthorne Boulevard, Hawthorne,…
Kuin käyttää kynätyökalua Illustratorissa – Yksityiskohtainen Illustrator-kynätyökalun opetusohjelma aloittelijoille ja keskitason käyttäjille
Kynätyökalu Illustratorissa on ensimmäinen työkalumme vektoripiirrosten tekemiseen. Se ei ole ainoa työkalumme. Sinulla saattaa olla erittäin hienoja projekteja mielessäsi. Mutta jos haluat olla ammattimainen suunnittelija, sinun pitäisi oppia pitämään ja käyttämään kynätyökalua ennen piirtämistä. Lyhyesti sanottuna tässä artikkelissa keskitytään siihen, miten piirretään, ei siihen, mitä piirretään. Ensimmäisessä luvussa selitetään suorien viivojen piirtäminen kynätyökalulla ja näytetään…
Kaupasta ostettu jäätelö on vähemmän lihottavaa
Syyskuu 4, 2003 — Kalori- ja rasvakoirat ovat taas asialla. Tällä kertaa Center for Science in the Public Interest -järjestön tutkijat tutkivat supermarketeissa myytävien jäätelöpatukoiden, hedelmäpatukoiden ja muiden jäädytettyjen uutuuksien hyviä ja huonoja puolia – ja uskokaa tai älkää, uutiset ovat melko hyviä. Voittoa tavoittelemattoman ryhmän järkyttävän raportin jälkeen, joka käsitteli suosittujen jäätelömyymälöiden suosittujen herkkujen…
Jäämies Ötzi söi ennen kuolemaansa rasvaisen aterian
Tiedämme melko vähän Jäämies Ötzistä, 5300 vuotta vanhasta yksilöstä, jonka hämmästyttävän hyvin säilyneet jäännökset löydettiin Italian Alpeilta vuonna 1991. Tiedämme, että Ötzi murhattiin; häntä ammuttiin nuolella, joka meni kainalon läpi hänen solisvaltimoonsa. Tiedämme, että hän oli tatuointien peitossa, että hän oli teroittanut työkalunsa juuri ennen kuolemaansa, että hänellä oli karhea ääni ja että hänellä oli…
Huoltajan opas sukuelinten kyhmyihin ja kuhmuihin: syistä hoitoihin
Uuden kyhmyn tai kuhmun löytäminen kehosta voi olla huolestuttavaa – ”eihän se ollut siellä eilen”, ajattelet. Usein ei kuitenkaan ole syytä hypätä suoraan paniikkitilaan. Se voi vaikuttaa pahan näköiseltä uudelta tulokkaalta kehossasi, mutta nämä asiat ovat yleensä melko harmittomia ja lähes aina helposti hoidettavissa. Miten siis erottaa, mikä on vakavaa ja mikä ei? Juttelimme lontoolaisen…
Jorge Posada eläkkeelle: Missä hän sijoittuu kaikkien aikojen Yankees Catchers?
New York Yankeesilla on ollut viimeisen vuosisadan aikana osansa erinomaisista sieppareista, joten missä Jorge Posada sijoittuu tuolla listalla? Kun 40-vuotias veteraani on tiettävästi ilmoittanut jäävänsä eläkkeelle lähiviikkoina, lasketaanpa alas tämän franchising-sarjan tarunhohtoisen historian 10 parhaan backstopin listalla… Cerone pelasi Yankeesissa vuosina 1980-84 ja sen jälkeen vielä vuosina ’87 ja ’90. Hän on seurahistorian sieppaajista seitsemäntenä…
Early Symptoms and Warning Signs of Varicose Veins
Yli 40 miljoonalla amerikkalaisella on suonikohjuja, ja monilla ihmisillä on suvussa suonikohjuja. Nämä kiertyneet, turvonneet suonet ovat muutakin kuin esteettinen ongelma; ne voivat viitata verenkierto-ongelmiin, ja harvinaisissa tapauksissa ne voivat johtaa komplikaatioihin, kuten haavaumiin ja verihyytymiin. Vaikka suonikohjujen muodostumista ei voi estää, tilan havaitseminen ajoissa johtaa parempiin tuloksiin. Seuraavassa kerrotaan, mitä sinun tulisi tietää. Suonikohjujen…
Anatomia, pää ja kaula, päänahan laskimot Artikkeli
Verenkierto ja imusuonisto Kuvaamme päänahan laskimoiden verenkiertoa ja imusuonistoa aloittaen pinnallisista komponenteista etupuolelta ja siirtyen taaksepäin, alkaen supratrokleaarisesta laskimosta. Supratrokleaarinen laskimo saa alkunsa otsasta, josta se johtaa otsan ja päänahan etuosan pinnallisia lihaksia ja ihoa, joita supratrokleaarinen valtimo syöttää kulmavaltimoon; siihen ei liity imukudosta. Supraorbitaalilaskimo saa alkunsa otsasta ja sen anastomoosi pinnallisen ohimolaskimon etuhaaran kanssa,…