Il existe de plus en plus de preuves que le jardinage procure des avantages substantiels pour la santé humaine. Cependant, aucune évaluation statistique formelle n’a été menée pour vérifier cette affirmation. Nous présentons ici les résultats d’une méta-analyse des recherches examinant les effets du jardinage, y compris l’hortithérapie, sur la santé. Nous avons effectué une recherche documentaire pour recueillir les études qui comparaient les résultats de santé des groupes de contrôle (avant de participer au jardinage ou non-jardiniers) et de traitement (après avoir participé au jardinage ou jardiniers) en janvier 2016. La différence moyenne des résultats de santé entre les deux groupes a été calculée pour chaque étude, puis la taille de l’effet pondérée déterminée à la fois sur l’ensemble des études et sur les ensembles de sous-groupes. Vingt-deux études de cas (publiées après 2001) ont été incluses dans la méta-analyse, qui comprenait 76 comparaisons entre les groupes de contrôle et de traitement. La plupart des études provenaient des États-Unis, suivis de l’Europe, de l’Asie et du Moyen-Orient. Les études ont fait état d’un large éventail de résultats en matière de santé, tels que des réductions de la dépression, de l’anxiété et de l’indice de masse corporelle, ainsi que des augmentations de la satisfaction de la vie, de la qualité de vie et du sens de la communauté. Les estimations méta-analytiques ont montré un effet positif significatif du jardinage sur les résultats de santé à la fois pour l’ensemble des études et pour des ensembles de sous-groupes, tandis que les tailles d’effet différaient entre huit sous-groupes. Bien que le test d’Egger ait indiqué la présence d’un biais de publication, les effets positifs significatifs du jardinage ont été maintenus après ajustement à l’aide d’une analyse trim and fill. Cette étude a fourni des preuves solides des effets positifs du jardinage sur la santé. Une dose régulière de jardinage peut améliorer la santé publique.