Un groupe de soutien est un groupe de personnes qui partagent une préoccupation ou un intérêt commun en matière de santé. Les groupes de soutien pour la santé comportementale ou la toxicomanie se concentrent généralement sur une situation ou une condition spécifique, comme l’alcoolisme, la toxicomanie, le trouble bipolaire ou la dépression. Il existe également des groupes pour les membres de la famille d’une personne aux prises avec ces mêmes problèmes. Les groupes de soutien ne sont pas les mêmes que les séances de thérapie de groupe et n’ont pas besoin d’être dirigés par un thérapeute agréé.
Ce que vous vous demandez peut-être sur les groupes de soutien
Comment trouver un groupe de soutien ?
- Recherchez sur Internet des groupes de soutien dans votre région liés au problème que vous rencontrez
- Contactez une organisation nationale ou d’état, comme NAMI (National Alliance on Mental Illness) ou les Alcooliques Anonymes, consacrée à votre état ou à votre situation et renseignez-vous sur les groupes de soutien locaux
- Demandez à votre psychiatre ou thérapeute, ou contactez votre centre communautaire, votre église, votre mosquée, votre synagogue ou votre temple
- Le groupe de soutien que vous choisirez dépendra de ce qui est disponible dans votre communauté
Que puis-je attendre d’un groupe de soutien ?
- Vous rencontrerez des personnes ayant des problèmes similaires aux vôtres
- Les membres d’un groupe de soutien partagent leurs expériences personnelles et offrent un réconfort émotionnel et un soutien moral
- Les membres d’un groupe de soutien peuvent également offrir des conseils pratiques et des astuces pour vous aider à faire face à votre situation
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