Fermettez vos yeux et imaginez la situation de votre peau de rêve. Si vous êtes un peu comme moi, vous imaginez un visage clair et frais, illuminé par la lumière du soleil – mais miraculeusement protégé des dommages causés par le soleil – sans maquillage et rayonnant, tout seul. Les dermatologues affirment que ce rêve peut devenir réalité si vous apportez un petit changement à votre routine de soins de printemps : Commencez à vous concentrer sur la barrière de votre peau.
« La principale fonction de la peau est de nous protéger contre des choses comme les rayons UV, les toxines, les agents pathogènes et tout ce qui, dans l’environnement extérieur, peut nous nuire », explique le Dr Aanand Geria, dermatologue chez Geria Dermatology dans le New Jersey, au Zoe Report. Chaque couche de la peau, du derme à l’épiderme, joue un rôle dans la protection ; mais le revêtement le plus externe de la peau, connu sous le nom de barrière, est la première ligne de défense – et lorsque celle-ci est compromise, toutes les autres couches en ressentent les effets.
« Une barrière cutanée endommagée est le coupable de presque tous les problèmes de peau, y compris la déshydratation, la sécheresse, l’acné inflammatoire, la rosacée, l’eczéma et bien plus encore », expliquent à TZR Liah Yoo et son équipe de KraveBeauty – la marque derrière Great Barrier Relief, un nouveau sérum entièrement dédié à la réparation de la barrière. C’est logique : Le rôle de la barrière est d’empêcher les irritants, les allergènes et les bactéries d’entrer et de maintenir l’humidité. Lorsqu’elle ne fonctionne pas correctement, la peau devient sensible à toutes sortes d’irritations, et boum. Bonjour les éruptions et les poussées. Cela peut se produire toute l’année, mais la peau hivernale est particulièrement sensible aux dommages causés par la barrière, grâce aux températures froides, à l’air sec et au vent violent. « Le printemps est la saison idéale pour réparer votre barrière cutanée compromise », dit le Dr Geria.
Heureusement, une nouvelle récolte de produits de soins de la peau rend cela si facile, notamment Great Barrier Relief et la crème Ultra Repair BarriAIR de First Aid Beauty. La barrière cutanée est composée de céramides, de cholestérol et d’acides gras d’origine naturelle, et les deux produits visent à compléter l’approvisionnement actuel de la peau. « Great Barrier Relief utilise des ingrédients qui imitent une barrière saine, comme le cholestérol végétal, les céramides et le squalane, pour reconstituer ce qui manque à une barrière cutanée endommagée », explique l’équipe de KraveBeauty. « Ces ingrédients existent naturellement dans la peau d’une personne lorsqu’elle est en bonne santé et fonctionne au mieux, donc Great Barrier Relief vise à remettre dans votre peau ce qui devrait déjà s’y trouver. » De même, l’hydratant réparateur de barrière de First Aid Beauty contient des céramides et de l’acide hyaluronique, qui aident tous deux à repulper et à protéger.
Une autre façon de renforcer votre barrière ? Avec une dose saine de probiotiques – aka, les bonnes bactéries. « Il y a des milliards d’insectes – bactéries, champignons, virus – qui vivent sur notre peau de manière heureuse », explique au Zoe Report le Dr Jennifer Herrmann, une dermatologue certifiée par le conseil d’administration et basée à Beverly Hills. « Le microbiome, ou l’habitat de la peau constitué de ces micro-organismes symbiotiques, est essentiel pour favoriser une barrière cutanée saine. » Aussi, euh, pas jolies que cela puisse paraître, ces bactéries et champignons servent à « inhiber la croissance de bugs pathogènes ou causant des maladies, aider à stimuler les systèmes immunitaires inné et adaptatif, aider à garder la barrière de la peau saine en maintenant les cellules de la peau appelées kératinocytes, et aider à limiter l’inflammation », explique le Dr Herrmann. En gros, ils sauvent votre peau.
« Lorsque le microbiome naturel est perturbé, la peau est plus susceptible de souffrir d’affections inflammatoires comme l’eczéma et l’acné, et est plus sujette aux infections et à la perte d’eau (pensez sécheresse et irritation) », poursuit le dermatologue. Pour y remédier, il faut se procurer des produits de soins de la peau enrichis en bonnes bactéries (probiotiques) et en nourriture pour ces bonnes bactéries (prébiotiques). La gamme de soins Mother Dirt est l’une de mes préférées, et Eraclea vient de sortir deux nouvelles crèmes hydratantes bourrées de ces substances sucrées.
Pour garder votre barrière et votre microbiome intacts, il ne suffit pas de savoir ce que vous ajoutez à votre routine de soins, mais il faut aussi savoir ce qu’il faut éviter. « La perturbation de la barrière cutanée est souvent due à nos comportements en matière de nettoyage », explique le Dr Geria. « Se laver plus de deux fois par jour ou utiliser des nettoyants agressifs contenant des sulfates ou de l’acide salicylique sont généralement à blâmer. » Il ajoute que les exfoliants chimiques, comme l’acide glycolique, et les exfoliants physiques, comme le Clarisonic, peuvent également perturber la barrière cutanée s’ils sont utilisés en excès. « En général, l’exfoliation devrait être limitée à une ou deux fois par semaine », dit-il à TZR.
« L’utilisation fréquente de masques au charbon ou granuleux, l’utilisation d’antibiotiques topiques (comme dans de nombreux médicaments contre l’acné), l’utilisation d’un toner à base d’alcool ou la pratique trop fréquente de la microdermabrasion peuvent également altérer la barrière cutanée », explique le Dr Herrmann. Au lieu de cela, le derm suggère de s’en tenir à des nettoyants doux (le nouveau nettoyant Power Calm de Peach &Lily est parfait, car son pH est équilibré), d’éviter les exfoliants acides agressifs, de minimiser l’utilisation d’antibiotiques topiques et d’opter pour des hydratants contenant des ingrédients renforçant la barrière.
En avant, 12 produits doux, apaisants et (parfois) remplis de bactéries pour remettre votre barrière sur les rails pour le printemps.