Déclaration d’utilisation interne
L’AIA n’approuve pas l’utilisation thérapeutique interne (orale, vaginale ou rectale) des huiles essentielles, sauf si elle est recommandée par un praticien de la santé formé à un niveau clinique approprié. Un niveau de formation approprié doit inclure la chimie, l’anatomie, les diagnostics, la physiologie, les directives de formulation et les questions de sécurité concernant chaque voie interne spécifique (orale, vaginale ou rectale). Veuillez vous référer aux directives de sécurité de l’AIA pour l’utilisation des huiles essentielles.
Utilisation des huiles essentielles pendant la grossesse
Il existe des opinions divergentes concernant l’utilisation des huiles essentielles pendant la grossesse, le travail et l’accouchement. L’AIA recommande que les écoles d’aromathérapie incluent un volet éducatif concernant les utilisations appropriées et sûres des huiles essentielles pendant la grossesse, y compris la patho-physiologie, les risques et les avantages. Cela comprendra, sans s’y limiter, les huiles essentielles emménagogues et abortives.
L’inclusion d’une composante éducative basée sur la sécurité relative à la grossesse préparera le praticien qualifié en aromathérapie à déterminer les huiles sûres pour chaque trimestre, la dilution appropriée et une variété d’utilisations des huiles essentielles pour compléter les soins de maternité de routine. Les praticiens de l’aromathérapie éviteront d’utiliser toute huile essentielle lorsque les questions de sécurité sont incertaines.
Liste de précaution des huiles essentielles
Il existe certaines huiles qui ont été identifiées comme hautement toxiques, cancérigènes ou provoquant des irritations cutanées. Voici une LISTE d’huiles à utiliser avec précaution. Étant donné que fournir une liste complète des huiles essentielles dépasse le cadre de cette page Web, une ressource complète est le livre Essential Oil Safety, Second Edition, de Robert Tisserand et Rodney Young.
Est-il sûr d’utiliser une huile essentielle « pure » (non diluée) sur la peau ?
Les huiles essentielles sont des substances concentrées, et pour cette raison, nous ne recommandons pas de les utiliser sans les diluer au préalable. Ajoutez les huiles essentielles à une huile porteuse comme le jojoba, la noix de coco, l’amande ou autres, avant de les utiliser. Les diluer de cette façon fournit une mesure de protection contre les irritations cutanées, les réactions allergiques et même la sensibilisation.
Une règle générale pour la dilution est d’utiliser une dilution de 1% pour les enfants (âgés de 6 ans et plus) ; les femmes enceintes ; les adultes âgés ; ceux qui ont un système immunitaire compromis, une peau sensible ou d’autres problèmes de santé graves. Une dilution de 2 % est acceptable pour l’adulte moyen sans problème de santé. Des dilutions plus élevées peuvent être utilisées, en fonction de la situation et de la santé de la personne sur laquelle elles seront appliquées. Nous vous recommandons d’utiliser la plus faible dilution possible qui donne des résultats efficaces.
Note : Une dilution de 1 % consisterait à ajouter 3 gouttes d’huile essentielle par cuillère à soupe de support.
Déclaration sur la technique des gouttes de pluie
La technique des gouttes de pluie (RDT), l’Aroma Touch et les techniques similaires ne répondent pas aux critères de pratique sûre, tels que définis par les normes de pratique de l’AIA. Des effets indésirables ont été signalés concernant la RDT, en particulier. Ces techniques sont généralement pratiquées de manière uniforme et peuvent ne pas convenir aux personnes dont la fonction hépatique ou rénale est compromise, aux personnes souffrant de maladies cardiaques, à celles qui prennent des médicaments anticoagulants, à celles qui sont allergiques à l’aspirine et à d’autres troubles. En savoir plus… Janice Gagnon-Warr a donné à l’AIA la permission de réimprimer l’article sur RDT.
Sécurité et éthique des huiles non diluées
Il s’agit d’un article spécial rédigé par Tony Burfield et Sylla Sheppar-Hanger en 2005. Sylla Sheppard-Hanger a donné à l’AIA la permission de réimprimer cet article. Cliquez ici pour lire l’article.
Conseils généraux de sécurité (stockage, dilutions, mode d’utilisation)
Les huiles essentielles sont des substances très concentrées et doivent toujours être diluées avant d’être appliquées sur la peau. Il est important d’être conscient de la chimie et de la qualité des huiles utilisées. N’utilisez que des huiles de haute qualité provenant de sources réputées. Conservez les huiles dans un endroit frais et sombre. Le dosage est un autre facteur important de l’aromathérapie. Une trop grande quantité de certaines huiles peut irriter la peau ou provoquer d’autres effets secondaires. Les huiles essentielles sont toujours appliquées sur la peau en combinaison avec des huiles végétales et de noix, des gels, des lotions, des beurres, des sels ou d’autres ingrédients à base de plantes. Toujours diminuer le dosage pour les enfants, les personnes âgées, les femmes enceintes ou toute personne souffrant de graves problèmes de santé.
Qu’est-ce que l’aromathérapie ?
L’aromathérapie est une véritable thérapie holistique, offrant des possibilités de guérison simultanées sur les plans physique, émotionnel et énergétique. L’aromathérapie fonctionne simplement en prenant une profonde respiration : les molécules aromatiques entrent dans notre circulation sanguine et se propagent dans toutes les parties de notre corps. La large gamme d’arômes disponibles peut aider en douceur n’importe quelle humeur ou émotion.
Les huiles essentielles utilisées en aromathérapie sont des substances hautement concentrées, extraites le plus souvent par distillation à la vapeur d’une variété de fleurs, d’herbes, d’arbres, de racines et de fruits. Chaque huile offre sa propre chimie unique de qualités curatives. La lavande, le géranium, l’épinette, l’arbre à thé, l’eucalyptus, le citron et la myrrhe sont des huiles couramment utilisées en aromathérapie.
Chaque huile essentielle a son propre profil chimique distinct qui offre des propriétés thérapeutiques. Chacune est classée comme stimulante, équilibrante, relaxante, ou plus spécifiquement, comme antivirale, antibactérienne, antifongique, décongestionnante, analgésique, anti-inflammatoire, digestive, pour n’en citer que quelques-unes.
Un exemple typique est montré par l’utilisation de la lavande, l’une des huiles les plus polyvalentes et les plus utilisées. La lavande (Lavandula angustifolia) est connue pour apaiser les maux de tête dus à la tension, réduire l’inflammation et la douleur, nettoyer les plaies,aider à la réparation des tissus pour les brûlures et les coupures, et vous détendre pour dormir.
Aujourd’hui, l’aromathérapie est largement utilisée dans divers milieux de soins de santé : dans les hôpitaux pour le stress, les nausées et les soins du cancer ; dans les environnements de soins aux personnes âgées pour réduire l’agitation, améliorer le sommeil et la qualité de l’air intérieur ; et en massothérapie pour la relaxation et la réduction des douleurs corporelles.
Pour commencer à recevoir les bienfaits de l’aromathérapie – trouvez un arôme que vous aimez et profitez de tous les cadeaux fournis par la nature en matière de guérison.
Comment utiliser les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont un complément à la médecine conventionnelle. Il faut toujours consulter un médecin pour les problèmes de santé graves. Les huiles essentielles sont généralement utilisées de deux façons : topiques et par inhalation.
Les utilisations topiques comprennent : l’ajout d’huiles essentielles dans les bains et les douches pour rafraîchir et nettoyer ; l’application directe sur la peau pour les blessures, les entorses, les foulures, les douleurs et les tensions musculaires ; et la fabrication de produits de soins de la peau personnalisés pour un large éventail d’affections cutanées courantes.
L’inhalation de molécules d’huiles essentielles est la méthode la plus courante pour le soutien de l’humeur et des émotions, les affections respiratoires, et le nettoyage et la purification de l’air. Les huiles essentielles peuvent être inhalées à partir de mouchoirs ou d’inhalateurs, déposées sur de l’eau fumante, ajoutées à des vaporisateurs, diffusées ou pulvérisées.
Consulter un aromathérapeute pour la sélection des huiles, les meilleures méthodes d’application et les niveaux de concentration assurera le succès.
Que faut-il attendre de votre première consultation d’aromathérapie
Lorsque vous choisissez un aromathérapeute, il est important de considérer son éducation. son expérience. et sa philosophie de soins. Travailler avec un aromathérapeute est similaire à travailler avec d’autres prestataires de soins de santé holistiques. Plus ils ont d’informations sur vos antécédents de santé, mieux le praticien peut vous conseiller.
La prise d’une histoire de santé couvrant les informations de base sur les conditions de santé chroniques et aiguës, les allergies et les médicaments actuels est incluse dans la première visite.
Selon les antécédents et la formation de l’aromathérapeute, le thérapeute peut également évaluer vos besoins émotionnels et vos systèmes énergétiques. Le thérapeute vous conseillera sur les huiles qui correspondent le mieux à vos besoins et sur la manière de les utiliser au maximum de leur potentiel.
L’aromathérapeute mélange habilement les huiles sélectionnées, en les associant de manière synergique pour renforcer les propriétés et l’arôme souhaités. Une visite de suivi est importante pour discuter de votre réponse et de vos progrès avec votre thérapeute, au cas où des changements seraient nécessaires dans votre plan.